โรคเรื้อรังเป็นสิ่งที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นกับตัวเองหรือครอบครัว เพราะการที่ต้องทนกับความเจ็บป่วยเป็นเวลานานอาจทำให้สุขภาพโดยรวมของคุณแย่ลงได้ และยังสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตในด้านต่าง ๆ แต่เมื่อโรคได้กำหนดไว้แล้ว สิ่งที่ผู้ป่วยควรทำคือดูแลสุขภาพของตนเอง และหาวิธีอยู่ร่วมกับโรคเรื้อรังอย่างปลอดภัยและมีความสุขที่สุด

พ.ศ. 2506 โรคเรื้อรัง

โรคเรื้อรังเป็นอย่างไร?

โรคเรื้อรังมีลักษณะหลายอย่างและสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ สามารถเกิดขึ้นได้ในร่างกายนานกว่าอาการที่ปรากฏ และอาจนำไปสู่ปัญหาหรือความผิดปกติของอวัยวะบางอย่างในร่างกายได้ ซึ่งโรคเรื้อรังบางชนิดไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้อย่างสมบูรณ์ ทำได้เพียงควบคุมอาการไม่ให้กำเริบหรือแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่น

ตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุดของโรคเรื้อรังคือ โรคหอบหืด ภูมิแพ้, ข้ออักเสบ, เบาหวาน, มะเร็ง, โรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ

โรคเรื้อรังส่งผลต่อวิถีชีวิตอย่างไร?

เมื่อโรคเป็นเรื้อรัง ผลต่างจากโรคทั่วไปเพราะโรคทั่วไปเช่นไข้หวัดใหญ่หรือปอดบวม ทันทีที่ผู้ป่วยหายจากโรค แต่อาการเรื้อรังมักใช้เวลานานในการควบคุมอาการ อีกทั้งโรคบางชนิดไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ สิ่งที่เกิดขึ้นต่อไปไม่ใช่แค่ทำให้ร่างกายป่วย แต่ก็สามารถส่งผลกระทบต่อด้านอื่นๆ ของชีวิตคุณได้เช่นกัน

SEE ALSO  3 เคล็ดลับจัดการปัญหาหนังไก่ใต้วงแขน ให้ขาวเนียนขั้นสุด เน้นเห็นผล !! l แรบบิทมาแชร์ | สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องแขนเป็นตุ่มหนังไก่ที่มีรายละเอียดมากที่สุด

ผลกระทบแต่ละด้านที่อาจเกิดจากโรคเรื้อรังมีดังนี้

ผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานและชีวิต

โรคเรื้อรังบางอย่างเช่นข้ออักเสบรูมาตอยด์อาจทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถยกของหนักและจับได้ง่ายหรือโรคเบาหวานสิ่งนี้บังคับให้ผู้ป่วยควบคุมปริมาณน้ำตาลที่บริโภค และสามารถนำไปสู่โรคแทรกซ้อนได้หลายอย่าง เช่น เบาหวาน โรคตา โรคไต โรคหัวใจ เป็นต้น

ผลกระทบทางการเงิน

กระบวนการรักษาบางอย่างมีราคาแพงมาก จนอาจกลายเป็นเรื่องใหญ่สำหรับบางคน เช่น รังสีรักษาและเคมีบำบัดเพื่อรักษามะเร็ง หรือการผ่าตัดรักษาโรคหัวใจ เป็นต้น

ผลกระทบต่อครอบครัว

ผู้ป่วยบางรายอาจเป็นหัวหน้าครอบครัว หรือเป็นคนหาเลี้ยงครอบครัวเพียงคนเดียวในครอบครัว ดังนั้นการเจ็บป่วยเรื้อรังที่ขัดขวางไม่ให้ทำงานจึงเป็นปัญหาใหญ่ และส่งผลอย่างมากต่อความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัว

ส่งผลต่อสภาพจิตใจ

Fการเผชิญปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงอาจทำให้ผู้ป่วยทำงานยากขึ้น หรือมีปัญหาเรื่องการขาดสภาพคล่องทางการเงินในการชำระค่ารักษาพยาบาล ทำให้เกิดความเครียด ความท้อแท้ ท้อแท้ในชีวิต และอาจนำไปสู่ความเครียดหรือภาวะซึมเศร้าได้ หรือเมื่อผู้ป่วยรู้สึกแย่กับตัวเอง ก็จะรู้สึกแปลกแยกและโดดเดี่ยวจากครอบครัว เพื่อนฝูง หรือสังคม

SEE ALSO  โรคติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนัง แผลพุพอง ฝี หนอง ตากุ้งยิง | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับรายละเอียดมากที่สุดตุ่ม ฝี

อยู่กับโรคเรื้อรังอย่างไรให้มีความสุข?

โรคเรื้อรังบางชนิดอาจเป็นภาวะตลอดชีวิต แต่เนื่องจากเรายังต้องมีชีวิตอยู่ สิ่งที่เราต้องทำคือยอมรับมัน เข้าใจมัน และหาทางใช้ชีวิตต่อไปอย่างมีความสุขที่สุด สามารถปฏิบัติตามคำแนะนำได้ด้วยวิธีต่อไปนี้

  • เข้าใจโรค ผู้ป่วยควรศึกษาและทำความเข้าใจโรคนี้ให้ดีที่สุด คุณสามารถค้นหาข้อมูลได้โดยสอบถามแพทย์หรือค้นหาข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้ รู้รายละเอียดการเจ็บป่วย หาวิธีรับมือและดูแลตัวเองให้ดีขึ้น
  • รักษาสุขภาพ การมีสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญของชีวิต โดยเฉพาะกรณีเจ็บป่วยเรื้อรังที่สามารถทำได้โดยออกกำลังกายอย่างถูกวิธี หรือเปลี่ยนวิถีชีวิตในด้านต่างๆ เช่น ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ หยุดสูบบุหรี่ และเลิกดื่มสุรา เป็นต้น
  • จัดการอารมณ์และความคิดของคุณ นอกจากความเจ็บป่วยทางกายแล้ว ความเครียด ความกดดัน ความวิตกกังวล และความเศร้า ล้วนเป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิตร่วมกับความเจ็บป่วยเรื้อรัง ผู้ป่วยจึงต้องจัดการความคิดของตนเอง โดยพยายามเข้าใจความจริงโดยไม่โทษตัวเองโดยลดความคาดหวังบางอย่างลง หรือคุณสามารถใช้การทำสมาธิเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและจัดการความคิดและความรู้สึกของคุณได้ดียิ่งขึ้น
  • รับการรักษาและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างสมบูรณ์ ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังควรไปพบแพทย์เป็นประจำเพื่อให้การรักษาเป็นไปอย่างต่อเนื่อง และต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ใช้ยาของคุณตรงตามที่แพทย์แนะนำ ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับคำถามที่คุณมีหรือไม่เข้าใจ ทำให้การรักษามีประสิทธิภาพมากที่สุด
  • ขอให้ครอบครัวและคนรอบข้างของคุณได้รับกำลังใจ โรคเรื้อรังอาจทำให้คนรู้สึกแย่กับตัวเองและคนรอบข้าง จึงเป็นหน้าที่ของครอบครัวและคนรอบข้างที่ต้องเลี้ยงดูผู้ป่วย ให้รู้สึกว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ชีวิตของเขามีค่าเสมอ ให้มีกำลังใจในการดำเนินชีวิตต่อไป
  • เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนเพื่อฟื้นฟูสภาพจิตใจของคุณ กลุ่มช่วยเหลือตนเองเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สามารถปรับปรุงสภาพจิตใจของผู้ป่วยได้ เพราะการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนจะทำให้ผู้ป่วยรู้สึกโดดเดี่ยวหรือโดดเดี่ยว และมีกำลังใจในการใช้ชีวิต หรืออาจจะค้นพบวิถีชีวิตใหม่กับโรคเรื้อรังจากสมาชิกคนอื่นๆ ในกลุ่ม
SEE ALSO  อาการแพ้ยาและข้อควรระวัง มีอะไรบ้างมาดูกัน !! | เนื้อหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับอาการแพ้ยาคลายกล้ามเนื้อที่ถูกต้องที่สุด

#การดแลสขภาพและอยรวมกบโรคเรอรงอยางเปนสข

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น