หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงtempo run คือ หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับtempo run คือมาวิเคราะห์กับDr Zenในหัวข้อtempo run คือในโพสต์การวิ่งเทมโป tempo trainingนี้.

ภาพรวมของเอกสารที่เกี่ยวข้องtempo run คือที่สมบูรณ์ที่สุดในการวิ่งเทมโป tempo training

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์DrZenคุณสามารถอัปเดตเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากtempo run คือสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าDr Zen เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการข่าวที่ดีที่สุดสำหรับคุณ เพื่อช่วยให้คุณได้รับข้อมูลออนไลน์ที่สมบูรณ์ที่สุด.

คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่tempo run คือ

อธิบายวัตถุประสงค์ของการฝึกจังหวะเพื่อฝึกตามเป้าหมาย

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของtempo run คือ

การวิ่งเทมโป tempo training
การวิ่งเทมโป tempo training

นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว การวิ่งเทมโป tempo training คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

แท็กที่เกี่ยวข้องกับtempo run คือ

#การวงเทมโป #tempo #training.

[vid_tags].

การวิ่งเทมโป tempo training.

tempo run คือ.

หวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่ติดตามtempo run คือข่าวของเรา

7 thoughts on “การวิ่งเทมโป tempo training | เนื้อหาtempo run คือที่แม่นยำที่สุด

  1. Suchanat Sula says:

    พูดเข้าใจง่ายคับขอบคุณมาก ผมวี่งเท้าเปล่า ห้าสิบนาทีกว่าๆเพราะผมฝึกวี่งมาสิบปีแล้วคับ

  2. Man You says:

    ถ้าผมวิ่งฝึกวิ่งคุมหัวใจ โซน4 ระยะ 5k 8k 10k มีวอมอัพก่อนและคูลดาวหลังวิ่ง จะเรียกว่าฝึกวิ่ง Tempo มั้ยคับ

  3. Springfields says:

    ขอสอบถามหน่อยครับ ผมวิ่งโซน2 แต่hrขึ้นไป160แต่ผมไม่เหนื่อยเท่าไหร่ แบบนี้อยู่โซน2รึเปล่าครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *