หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับออกกําลังกายเวลาไหนดี หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับออกกําลังกายเวลาไหนดีมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อออกกําลังกายเวลาไหนดีกับDrZenในโพสต์ชัวร์ก่อนแชร์ : ห้ามออกกำลังกายระหว่างมีประจำเดือน จริงหรือ?นี้.

ข้อมูลที่สมบูรณ์มากที่สุดเกี่ยวกับออกกําลังกายเวลาไหนดีในชัวร์ก่อนแชร์ : ห้ามออกกำลังกายระหว่างมีประจำเดือน จริงหรือ?

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Dr Zenคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากออกกําลังกายเวลาไหนดีเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าdrzen.net เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะได้บริการที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข้อมูลออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.

คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ออกกําลังกายเวลาไหนดี

กรุงเทพฯ 27 พ.ย. – โซเชียลแชร์ข้อมูลเตือนผู้หญิงห้ามออกกำลังกาย ห้ามทำอะไรในช่วงมีประจำเดือน จริงหรือไม่? ติดตามจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ -สำนักข่าวไทย คลิกชม 1. สารคดีเฉลิมพระเกียรติ ► 2. พระราชกรณียกิจ – พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ► 3. คนไทยด้วยใจ ♥ รักในหลวง ► ————- ——– ————— ติดตามสำนักข่าวไทย อสมท (ช่อง 9MCOT HD ฉบับที่ 30 | โมเดิร์นไนน์ทีวี) สำนักข่าวไทย อสมท ► เว็บ ► Facebook ► เพิ่ม LINE (LINE) ► เพิ่มเพื่อน ► พิมพ์ @TNAMCOT หรือคลิก ► Twitter ► Instagram ► YouTube ► ดูข่าวย้อนหลัง #ชัวร์ก่อนแชร์ .

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของออกกําลังกายเวลาไหนดี

ชัวร์ก่อนแชร์ : ห้ามออกกำลังกายระหว่างมีประจำเดือน จริงหรือ?

นอกจากการดูเนื้อหาของบทความนี้แล้ว ชัวร์ก่อนแชร์ : ห้ามออกกำลังกายระหว่างมีประจำเดือน จริงหรือ? สามารถติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

คำแนะนำเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับออกกําลังกายเวลาไหนดี

#ชวรกอนแชร #หามออกกำลงกายระหวางมประจำเดอน #จรงหรอ.

สำนักข่าวไทย,อสมท,ThaiNewsAgency,MCOTHD,tnamcot,9MCOT,ช่อง9,MCOT,ชัวร์ก่อนแชร์.

ชัวร์ก่อนแชร์ : ห้ามออกกำลังกายระหว่างมีประจำเดือน จริงหรือ?.

ออกกําลังกายเวลาไหนดี.

หวังว่าบางค่าที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามเนื้อหาออกกําลังกายเวลาไหนดีของเรา

34 thoughts on “ชัวร์ก่อนแชร์ : ห้ามออกกำลังกายระหว่างมีประจำเดือน จริงหรือ? | สรุปข้อมูลที่ปรับปรุงใหม่ที่เกี่ยวข้องกับออกกําลังกายเวลาไหนดี

  1. supatra wongsiri says:

    หนูก็ขอแบ่งปันประสบการณ์ดีๆ นะคะ ผลจากการที่ออกกำลังกายเป็นประจำ วันหนึ่งจะเดินอย่างน้อยๆ 30 นาที ทำต่อเนื่องทุกวันสองเดือนแล้ว บวกกับการออกกำลังกายอย่างอื่นบ้าง ผลปรากฏว่าในระยะเวลาสองเดือนมานี้ เวลามีประจำเดือนไม่ปวดท้องเลยค่ะ คือแบบว่าดีใจมากๆ รักที่สุดเลยค่ะการออกกำลังกาย

  2. Mooyor says:

    เราชอบออกกำลังกายตอนมีประจำเดือน เพราะช่วงนั้นจะปวดเมื่อยตัว ออกกำลังกายจะช่วยให้กระปี้กระเป่าสดชื่นขึ้น

  3. The one 007 says:

    เป็นประจำเดือนมาไม่ปกติ ตกขาว ไม่ปวดท้อง แต่ปวดหัวค่ะ

    วันนี้จะมาเล่าให้ฟัง โรคนี้แปลกมากค่ะดิฉันเป็นเอง
    ประจำเดือนมาไม่ปกติตกขาวพร้อมไมเกรน

    คือ อาการปวดศีรษะที่พบขณะเป็นประจำเดือนสาเหตุ พบว่า เกิดจาก เส้นเลือดขยายตัว หรือ ไมเกรน
    การหดเกร็งของกล้ามเนื้อ , ความตึงเครียด ทางอารมณ์

    อาการปวดศีรษะของดิฉันที่พบขณะเป็นประจำเดือน
    พบบ่อยช่วงนั้นดิฉันอายุ 30-35 ปี มักจะมีอาการ
    ในวันแรกๆของการเป็นประจำเดือน
    แต่จากที่ดิฉันเป็นโรคนี้
    สามารถมีการปวดหัวได้ก่อนมีประจำเดือน และ
    หลังประจำเดือนหมดไปแล้วก็ยังคงปวดหัวอยู่

    ดิฉันไม่รู้จะทำอย่างไรกับโรคนี้ เลยไปปรึกษาเพื่อนของดิฉันที่สนิทในสมัยเรียนอยู่มหาลัย
    เพื่อนเลยแนะนำและให้ปรึกษาหมอท่านหนึ่งอยู่ทางภาคใต้เพื่อนเล่าว่าหมอท่านนี้มีคนไปรักษากับท่านแล้วหายมาหลายคนแล้ว

    ดิฉันเลยถามเพื่อนว่าแล้วหมอเขารักษาอย่างไร
    เพื่อนเลยแนะนำลองให้ปรึกษาหมอเองดีกว่าเพราะเพื่อนบอกว่าหมอบ้านท่านนี้มียาสมุนไพรรักษาหลายโรคมากต้องโทรไปปรึกษาท่านเองจะดีกว่า
    ดิฉันก็เลยขอเบอร์โทรหมอท่านนั้น
    พอดิฉันลองโทรไปและบอกหมอว่าดิฉันมีอาการปวดประจำเดือนมาไม่ปกติ และเป็นตกขาว และ ปวด ไมเกรน ด้วย
    ท่านก็เลยให้คำแนะนำดีมากพร้อมกับจัดสมุนไพรให้ 2 ชุด ตอนนั้น ดิฉัน หมดเงินไป2,000บาทกับสมุนไพร นึกในใจลองดูเห็นเพื่อนเล่าว่ามีคนหายหลายคนแล้ว

    พอดิฉันได้ซื้อสมุนไพรมาลองต้มทานดูประมาณ1เดือนผ่านไป ปรากฎว่า ตกขาว หาย และ ประจำเดือน ก็ มา ปกติ แต่อาการไมเกรนยังไม่หายแต่ดีขึ้น เพราะหมอบอกว่าไมเกรนต้องใช้เวลากินสมุนไพรถึง3-4เดือนถึงจะหาย

    พอครบ2เดือนยาไมเกรนหมดดิฉันเลยโทรไปสั่งซื้ออีก1ชุด. กินจนใกล้ครบเดือนที่4 อาการ ไมเกรน ก็ หาย จริงๆ
    ดิฉันโทรไปขอบคุณเพื่อนคนนั้นและโทรไปขอบคุณคุณหมอท่านนั้น

    และดิฉันเลยขออนุญาติคุณหมอเขียนวิทยาทานเล่าเรื่องของดิฉันให้คนอื่นที่เขามีโรคเดียวกับดิฉันเผื่อเขาจะมีบุญได้หายเหมือนดิฉัน
    ดิฉันเลยขออนุญาติลงเบอร์โทรติดต่อหมอบ้านๆท่านนี้ไว้นะค่ะ ลองโทรไปปรึกษาที่เบอร์โทร0894654938 เผื่อใครอยากหายขอการันตีว่ายาสมุนไพรของหมอท่านนี้ดีจริงๆค่ะ

  4. 한국완나파 says:

    แต่เราแปลก คือ..เวลาเป็นประจำเดือนแล้วดื่มแอลกอฮอ ประจำเดือนจะหยุด และหายไปเลย ปกติจะเป็น3-4วัน แต่เคยลองหลายครั้งแล้ว คือ..พอเริ่มเป็นประจำเดือน จะดื่มแอลกอฮอ ดื่มแบบให้เกิดอาการมึนเมาเลยนะ คือดื่มเยอะนั่นแหละ..ประจำเดือนก็จะหายไปเลย แปลกมาก

  5. เพลิน อินทร์ประเสริฐ says:

    ทำไมเราเป็นประจำเดือนเรากินน้ำเย็นหรือน้ำมะพร้าวเลือดเราหยุดเลยไม่มาเลยกว่าจะมาก็ปวดท้องน้อยหนักมาก

  6. คนสร้างฝัน bulan CHANNEL says:

    มันก็เล่นได้เเต่ร่างกายเราไม่สดวกเเค่นั้นเองอาจจะเล่นไม่สนุกบ้างเหนื่อยล้าบ้าง

  7. meow says:

    ใครเเม่งเป็นคนคิดไอข้อพวกนี้วะสัส ทำกูเขว่เลยอีห่าอยากเห็นหน้า

  8. ใต้ฟ้า ตะวันเดียว หนุน หนุน ครับ says:

    ฉันต้องปั่นจักรยานพรุ่งนี้ปั่นไม่เร็วแต่ประมาณ100โล

  9. NIM BAKERY says:

    เรามาประจำเดือนวันเเรกก็วิ่งมหิดลจนคว้าเหรียญได้55555​ เพื่อนๆก็ขู่ว่าเดี่ยวลูกพิการน่ะในอนาคต​ เเต่เราไม่เชื่อ

  10. oom' oom says:

    เรากินทุกอย่างทั้งออกกำลังกายทั้งวิ่งทั้งโดดเรายังไม่เป็นไรไม่ต้องกลวน่ะค่ะทำได้เหมึอนเดีมทุกอย่างค่ะ

  11. Meii-01 B says:

    โอ้ยเป็นประจำเดือนมาสิบกว่าปี เพิ่งได้ความรู้จริงๆจากคลิปนี้ 555 ขอบคุณค่ะ

  12. 徐慧湘 says:

    ซีดเนื้องอกในมดลูกห้ามออกกำลังกายตอนมีประจำเดือน เพราะถ้าออกกำลังกายอาจทำให้ซีดหรือเนื้องอกในมดลูกแตก เลือดออกในมดลูดและช๊อกได้ นำ้เย็นไม่ควรกินนะทำให้ปวดท้องได้นะ โดยเฉพาะก่อนประจำเดือนมาภายในเจ็ดวัน ถ้าดืมนำ้อุ่นก่อนประจำเดือนจะมาเจ็ดวัน จะช่วยลดอาการปวดท้องได้

  13. shiro marry says:

    ขอบคุณ​มากค่ะดีมาก เข้าใจผิดมาตลอดเลย >< ดีมากๆ ใช้ชีวิตผิดมาตลอดเยย ต่อไปจะดูแลตัวเองให้มากขึ้น

  14. alastin judy says:

    เราออกกำลังกายตอนประจำเดือนไม่ได้เลย ยิ่งพวกวิ่งเเล้วใหญ่ วันนั้นล้มลงไปนอนเลยปวดมาก

  15. อิ อิ says:

    ตอนนี้กำลังลดความอ้วนอยู่เเล้วมีประจำเดือน คิดว่าจะออกกำลังกายไม่ได้ซะเเล้ว

  16. มาย มิ้น says:

    เป็นประจำเดือน มีข้อห้ามคะ"ห้ามมีอะไรกับแฟน"จะติดเชื่อง่ายคะ

  17. Gitarren Rchnikr says:

    เรากำลังจะ วิ่ง200เมตร เพราะที่ร.รจัดงานกีลา
    แต่กลัวประจำเดือนจะมา กลัวตาย555

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น