ตะไคร้ เป็นพืชสมุนไพรที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศเขตร้อนของเอเชีย มีลักษณะเหมือนหญ้าและมีใบสูงยาวให้กลิ่นเฉพาะตัว นอกจากจะใช้ประกอบอาหาร ปรุงรสในอาหาร และเครื่องดื่มแล้ว ตะไคร้ยังนำไปใช้ในด้านต่างๆ เช่น การทำสบู่ เครื่องสำอาง อโรมาเทอราพี หรือสกัดเป็นยา สารเคมีในตะไคร้คิดว่ามีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียและยีสต์ ช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดและลดไข้ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในช่วงมีประจำเดือน และเป็นส่วนผสมในสารที่ช่วยไล่ยุง เป็นต้น

ตะไคร้

แม้ว่าจะเป็นยาสมุนไพรที่นิยมบริโภคและใช้กันอย่างแพร่หลาย แต่หลักฐานทางวิทยาศาสตร์และทางการแพทย์สำหรับประสิทธิผลที่แท้จริงของตะไคร้นั้นมีจำกัด และไม่ได้รับการรับรองทางการแพทย์อย่างเป็นทางการ งานวิจัยบางชิ้นได้ตรวจสอบสมมติฐานเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของตะไคร้ในด้านต่างๆ ดังนี้

หยุดกลิ่นปากที่เกิดจากแบคทีเรีย

กลิ่นปากเป็นปัญหาสุขภาพหลายอย่าง ทั้งจากการกิน การสูบบุหรี่ โดยไม่เคารพสุขอนามัยในช่องปาก การติดเชื้อในช่องปากรวมทั้งการใช้ยาบางชนิด ผู้ที่มีกลิ่นปากอาจสูญเสียความมั่นใจและกังวลว่าจะต้องไปพบแพทย์เพื่อหาคำตอบวิธีรักษาและหยุดกลิ่นปาก

ตะไคร้เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว งานวิจัยจึงได้นำตะไคร้มาทดลองใช้สารสกัดจากตะไคร้เพื่อผลิตน้ำยาบ้วนปาก มีอาสาสมัครจำนวน 20 คนเข้าร่วมการทดลอง น้ำยาบ้วนปากจากตะไคร้มีประสิทธิภาพในการยับยั้งแบคทีเรียบางชนิดที่ก่อให้เกิดกลิ่นปาก Actinomycetes comitans (Aggregatibacter Actinomycetemcomitans) และ Porphyromonas Gingivalis แต่มีประสิทธิภาพต่ำในการต่อต้านแบคทีเรีย Streptococcus (สเตรปโตคอคคัส มิวแทนส์)

โดยรวมแล้ว น้ำยาบ้วนปากตะไคร้มีประสิทธิภาพในการลดกลิ่นปากและพบว่าปลอดภัยสำหรับอาสาสมัคร กลิ่นฉุนและกลิ่นตะไคร้ยังคงต้องปรับปรุง แต่นี่เป็นเพียงการทดลองเล็กๆ ดังนั้นควรมีการวิจัยเพิ่มเติมในด้านนี้ ใช้ประโยชน์ของตะไคร้เพื่อหยุดกลิ่นปากในอนาคต

ยับยั้งเชื้อราในช่องปาก

โดยปกติในปากของเราจะมีแบคทีเรียและเชื้อรา หากมีจุลินทรีย์เหล่านี้ในปริมาณที่ไม่เป็นอันตรายจะไม่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพช่องปากแต่เป็นปัญหาเชื้อราในปาก เกิดจากการมี Candida Albicans (Candida Albicans) จำนวนมากในปาก และแบคทีเรียเหล่านี้ได้เติบโตเกินกว่าการควบคุมภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น เป็นหย่อมสีขาว หรือเป็นหย่อมๆ บนลิ้น เหงือก แก้มโปน ต่อมทอนซิล ทำให้เกิดอาการปวด หรือกลืนอาหารลำบาก เป็นต้น

SEE ALSO  ท้าวหิรัญฮู ท้าวหิรัญพนาสูญ สิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่โรงพยาบาลพระมงกุฎ | Eager of Know | รพ พระ มงกุฎ ที่ อยู่เนื้อหาที่เกี่ยวข้องล่าสุด

แม้แต่ตะไคร้ก็มีฤทธิ์ยับยั้งแบคทีเรียในช่องปากบางชนิดได้ แต่สำหรับเชื้อจุลินทรีย์จากเชื้อรา มีการทดลองในผู้ป่วยที่ติดเชื้อ HIV ที่เป็นเชื้อราในช่องปาก 90 คน แบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม โดยแต่ละกลุ่มได้รับการรักษาด้วยไวโอเล็ตหรือเจนเชียน ไวโอเลต น้ำมะนาว และตะไคร้เป็นระยะเวลา 11 วัน น้ำมะนาวรักษาเชื้อราในช่องปากได้ดีกว่ายาสีม่วง ยาเม็ดสีม่วงและน้ำตะไคร้ยังมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยเมื่อเทียบกับก่อนการทดลอง อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของตะไคร้ในการรักษาโรคเชื้อราในช่องปากยังไม่ชัดเจน และการวิจัยนี้ดำเนินการกับผู้ป่วยที่ติดเชื้อเอชไอวีจำนวนน้อย การวิจัยในพื้นที่นี้จึงควรดำเนินต่อไป

ป้องกันยุงและริ้น

ยุงเป็นสัตว์ดูดเลือดและสามารถแพร่โรคจากคนสู่คนได้ หรือจากสัตว์เลือดอุ่นสู่คน เช่น ไข้เลือดออก มาลาเรีย ไข้เหลือง ไข้สมองอักเสบ ไวรัสซิกา เป็นต้น เป็นแมลงดูดเลือดขนาดเล็กเช่นยุง ที่สร้างความรำคาญและนำโรคมาสู่ผู้คน

ประสิทธิภาพของตะไคร้ได้รับการทดสอบโดยทาโลชั่นที่มีส่วนผสมของน้ำมันตะไคร้บนแขนของอาสาสมัคร จากนั้นผู้ทดลองถูกวางลงในพื้นที่ที่มี Culicoides Pachymerus midge ทำการทดลองซ้ำ 10 ครั้งเพื่อทดสอบประสิทธิภาพในการป้องกันภายใน 3-6 ชั่วโมง โลชั่นที่มีส่วนผสมของตะไคร้สามารถป้องกันไรฝุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพนานถึง 5 ชั่วโมง

ในการทดลองประสิทธิภาพของตะไคร้หอมกับยุงก้นปล่อง Arabiensis ในเพศชาย 3 คน พบว่ายากันยุงที่มีตะไคร้หอมสามารถป้องกันยุงได้ประมาณ 3 ชั่วโมง

อย่างไรก็ตาม การทดลองเหล่านี้เป็นการทดลองขนาดเล็ก ในปัจจุบัน ตะไคร้หอมยังถูกใช้เป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์กันยุง แต่ควรมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสิทธิภาพในด้านนี้ นำผลที่ได้ไปปรับปรุงคุณภาพชีวิตประจำวัน

ขจัดรังแค

รังแคและทำให้เกิดอาการคัน แม้จะไม่ได้ทำให้เกิดโรคอันตรายรังแคเป็นปัญหาที่น่าหนักใจ สร้างความวิตกกังวลและสูญเสียความมั่นใจไปไม่น้อย

ปัจจุบันมีแชมพูยาและการรักษารังแคมากมาย แต่มีการทดลองในประเทศไทยที่นำน้ำมันที่สกัดจากตะไคร้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์น้ำมันแต่งผมปรุงแต่งกลิ่นรส 5, 10 และ 15 เปอร์เซ็นต์ โดยมีอาสาสมัครชาวไทย 30 คน อายุระหว่าง 20 ถึง 60 ปี น้ำมันผมหอมตะไคร้แสดงให้เห็นอย่างมีนัยสำคัญ ลดรังแค โดยเฉพาะในผลิตภัณฑ์ที่มีตะไคร้ 10%

SEE ALSO  การติดเทปที่เอ็นหัวเข่า.mp4 | ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับเอ็น หัว เข่าเพิ่งได้รับการอัปเดต

อย่างไรก็ตาม นี่เป็นการทดลองเพียงเล็กน้อยในกลุ่มประชากรจำนวนน้อย ดังนั้นจึงควรมีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของตะไคร้ในการรักษารังแค ผู้บริโภคควรระมัดระวังในการเลือกใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์รังแคจากสมุนไพรโดยปรึกษากับแพทย์และเภสัชกร รวมถึงศึกษาข้อมูลผลิตภัณฑ์อย่างรอบคอบก่อนใช้งานเสมอ

กลาก

กลาก Malassezia คือการติดเชื้อที่ผิวหนัง โดยปกติผิวหนังของมนุษย์จะติดเชื้อราชนิดนี้ แต่การติดเชื้ออาจเกิดจากปัจจัยอื่นๆ ที่นำไปสู่การแพร่ระบาดของเชื้อรา เช่น อากาศร้อนชื้น ผิวมัน เหงื่อออกมากเกินไป ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เป็นต้น ทำให้ผิวหนังปรากฏเป็นแพทช์สีอ่อนหรือเข้มกว่าผิวหนังปกติ มักเกิดขึ้นที่หลังหรือหน้าอก

ทั้งนี้เนื่องมาจากสมมติฐานที่ว่าตะไคร้อาจมีประสิทธิภาพในการป้องกันการติดเชื้อจุลินทรีย์ ดังนั้นจึงทำการทดลองเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพในเรื่องนี้ การรักษาผู้ป่วยกลากด้วยน้ำมันหอมระเหยตะไคร้ได้รับการเปรียบเทียบกับยาปฏิชีวนะ ketoconazole การทดลองแบ่งออกเป็นสองระยะ: ระยะแรกคัดเลือกผู้ป่วย 20 รายและผู้ป่วย 47 รายได้รับการคัดเลือกในระยะที่สอง โดยมีระยะเวลาการรักษารวม 40 วัน

ผลการวิจัยพบว่าน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากตะไคร้มีอัตราการรักษากลากประมาณ 60% ในขณะที่คีโตโคนาโซลมีประสิทธิภาพในการรักษามากกว่า 80%

อย่างไรก็ตาม ข้อมูล รวมถึงหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และทางการแพทย์เกี่ยวกับประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและความปลอดภัยของการใช้ตะไคร้ในรูปแบบต่างๆ มีจำกัด และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม เพื่อประโยชน์ทางการแพทย์และสุขภาพทั่วไปในอนาคต

ผลต่อการทำงานของไต

ไตเป็นอวัยวะภายในที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง มีลักษณะเป็นถั่วแดงทั้งสองด้าน ทำหน้าที่กรองเลือดและของเสียออกจากร่างกายในรูปของของเหลวในปัสสาวะ และช่วยปรับสมดุลแร่ธาตุต่างๆในร่างกาย

การทดลองได้รับการออกแบบมาเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของตะไคร้ต่อการทำงานของไตในผู้ชาย 55 คนและผู้หญิง 50 คน โดยให้พวกเขาดื่มชาใบตะไคร้เป็นเวลา 30 วันแล้ววัดผล การประเมินอัตราการกรองไตและอัตราการกำจัดไต

SEE ALSO  ศูนย์มะเร็งตรงเป้า โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 9 แอร์พอร์ต | ศูนย์ มะเร็ง ลพบุรี pantipเนื้อหาที่เกี่ยวข้องที่แม่นยำที่สุด

ผลปรากฏว่า กลุ่มทดลองมีการประเมินอัตราการกรองไต และอัตราการขับของเสียออกจากไตลดลง นี้บ่งชี้ว่าการถดถอยของผลกระทบต่อการทำงานของไต อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับปริมาณของสารสกัดจากตะไคร้ที่เติมลงในชาและเวลาในการสัมผัสของตัวอย่าง ผลลัพธ์เหล่านี้อาจเป็นประโยชน์ทางคลินิกเกี่ยวข้องกับอย่างไรก็ตาม หลักฐานการพิจารณาคดีไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างแน่ชัด ดังนั้นควรมีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสิทธิภาพของตะไคร้ในพื้นที่เหล่านี้

ตะไคร้ดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่?

แม้จะมีการศึกษาทดลองมากมายเกี่ยวกับประสิทธิภาพของตะไคร้ในด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพต่างๆ แต่ในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์หรือทางการแพทย์เพียงพอที่จะยืนยันประสิทธิภาพหรือผลประโยชน์ในการรักษาได้อย่างชัดเจน เพื่อสุขภาพของตะไคร้ในทุกด้าน ดังนั้นควรมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์และการแพทย์เกี่ยวกับตะไคร้ ทั้งในขนาดตัวอย่างที่ใหญ่กว่าและในประชากรที่หลากหลายมากขึ้น

ดังนั้น แม้ว่าจะมีข้อมูลทางการแพทย์ไม่เพียงพอ แต่ผู้บริโภคตะไคร้หรือใช้ผลิตภัณฑ์สกัดจากตะไคร้ควรใส่ใจกับกระบวนการและปริมาณการบริโภค เพื่อความปลอดภัย

ความปลอดภัยในการรับประทานตะไคร้

ข้อมูลผู้บริโภคสำหรับประชาชนทั่วไป

  • การบริโภคตะไคร้ดูเหมือนจะปลอดภัย หากบริโภคในปริมาณที่ใช้ประกอบอาหารทั่วไป
  • การบริโภคตะไคร้หรือการใช้ตะไคร้ที่ผิวหนังเพื่อการรักษาโรค การใช้ตะไคร้ในช่วงเวลาสั้น ๆ อาจระมัดระวังภายใต้การดูแลและคำแนะนำของแพทย์
  • การสูดดมสารที่มีตะไคร้เข้าไป อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่อันตรายและเป็นพิษในผู้ป่วยบางราย เช่น ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพปอด
  • การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากตะไคร้หอมโดยประมาทหรือไม่เหมาะสม อาจนำไปสู่สภาวะที่เป็นพิษที่คุกคามชีวิตได้ เช่น การกินยากันยุงที่มีส่วนผสมของตะไคร้หอม

ใส่ใจผู้ที่มีปัจจัยด้านสุขภาพ

  • หญิงตั้งครรภ์ ควรหลีกเลี่ยงตะไคร้ แท้จริงแล้ว ตะไคร้สามารถกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในช่วงมีประจำเดือนได้ ที่อาจเสี่ยงต่อการแท้งบุตร
  • ผู้ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานชัดเจนว่าการบริโภคตะไคร้มีความปลอดภัยในขณะให้นมลูก ผู้ที่ให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงการบริโภคตะไคร้ เพื่อป้องกันความเสี่ยงต่อสุขภาพของตนเองและทารกที่อาจได้รับสารต่างๆ ผ่านทางน้ำนมแม่
  • ผู้ป่วยโรคประจำตัว ปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคตะไคร้หรืออาหารอื่นๆ เสมอ เพื่อดูว่าอาจส่งผลต่ออาการของคุณหรือไม่

ปริมาณตะไคร้ที่บริโภค

ทุกวันนี้ ยังขาดหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในการกำหนดปริมาณตะไคร้ที่เหมาะสมที่จะบริโภค แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าการกินตะไคร้จะดีต่อสุขภาพหรือปลอดภัยเสมอไป ผู้บริโภคจึงต้องระมัดระวังในการบริโภค

  • บริโภคปริมาณและวิธีการที่เหมาะสมของตะไคร้ตามปัจจัยส่วนบุคคล เช่น อายุของผู้บริโภค สภาพร่างกาย และปัญหาสุขภาพ
  • ปรึกษาแพทย์ เภสัชกร และศึกษาข้อมูลบนฉลากทุกครั้งก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากตะไคร้ เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพหลังการบริโภค

#ตะไคร #สรรพคณ #ประโยชน #กบบทพสจนทางวทยาศาสตร

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น