เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงอาหารเช้า 5 หมู่ มี อะไร บ้าง หากคุณกำลังมองหาอาหารเช้า 5 หมู่ มี อะไร บ้างมาวิเคราะห์กับDr. Zenในหัวข้ออาหารเช้า 5 หมู่ มี อะไร บ้างในโพสต์ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์นี้.

ภาพรวมที่ถูกต้องที่สุดของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับอาหารเช้า 5 หมู่ มี อะไร บ้างในทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Dr.Zenคุณสามารถเพิ่มความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากอาหารเช้า 5 หมู่ มี อะไร บ้างได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจdrzen.net เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณอย่างต่อเนื่องทุกวัน, ด้วยความหวังที่จะให้บริการค่าที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้เพิ่มข่าวบนอินเทอร์เน็ตในวิธีที่เร็วที่สุด.

SEE ALSO  เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก | อัปเดตใหม่ราคาเครื่องออกกําลังกายเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้ออาหารเช้า 5 หมู่ มี อะไร บ้าง

มังสวิรัติอาจต้องทำอาหารที่บ้าน และใช้เวลาทำอาหารมาก วิธีแก้ปัญหา คือ เตรียมอาหารล่วงหน้า 3-4 วัน เพื่อประหยัดเวลาไปทำอย่างอื่น ในคลิปนี้แบ่งวิธีทำทั้งหมด 3 เมนู 1. ซุปควินัว 2. เต้าหู้ผัดซอสเทอริยากิ 3. สลัดเต้าหู้ญี่ปุ่น สูตรซอสเทริยากิ ดู: Japanese Tofu Salad Dressing ดู: สูตรซุปควินัว ดูด้านล่าง ควินัวออร์แกนิก: เกลือหิมาลัย: ข้าวกล้องออร์แกนิก: ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▶Subscribe: ▶Facebook: ▶Instagram: ▶Tiktok: 🤝Contact info.): apeaceofchef@gmail.com 💰Support ช่อง,ค่าน้ำ, ค่าไฟ ค่าวัตถุดิบ และการพัฒนาช่องทาง 💰 ▶▶▶ ◄◄◄ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ซุปควินัว: กระเทียม 3 กลีบ, หัวหอม 1 หัว, แครอท 1 หัว, มะเขือเทศ 300-400 กรัม, กะหล่ำปลี กะหล่ำปลี 200 กรัม เมล็ดธัญพืช 100-200 กรัม ปรุงตามชอบ ใบกระวาน โหระพาแห้ง 3-4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าว เมล็ดคีนัว 60 กรัม น้ำสต๊อกผักประมาณ 2 ลิตร เกลือและพริกไทย เครื่องปรุง ผักออร์แกนิกก้อน 1 ก้อน (ไม่บังคับ) วิธีทำ 1. คน เจียวกระเทียม หอมหัวใหญ่ แครอท และมะเขือเทศตามลำดับ 2. ใส่น้ำสต๊อกผักและเคี่ยวจนเดือด ใส่เมล็ดควินัว ต้มจนควินัวสุกประมาณ 5-10 นาที 3. ใส่กะหล่ำปลีและถั่วธัญพืชที่ปรุงสุกแล้ว เคี่ยวจนสุก 4. ชิมและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย 5.เก็บในช่องแช่แข็งได้ 2-3 เดือน เก็บในช่องธรรมดาได้ 4-5 วัน ————— —– เพลงที่ฉันใช้รับสิทธิ์ทดลองใช้ฟรี 30 วัน ใช้รหัสนี้: —————– — #veganmealprep #เตรียมอาหารมังสวิรัติ #เมนูมังสวิรัติ #veganstartup #vegan #อาหารมังสวิรัติ #เมนูสุขภาพ #สอนทำอาหารมังสวิรัติ

SEE ALSO  ลดน้ำหนักEP2 | แจกสูตรตารางออกกำลังกาย, ออกที่บ้าน,อุปกรณ์น้อย,ลดจริง 13 kg. | อัปเดตใหม่ตาราง ออกกำลัง กาย ลด น้ำหนักเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของอาหารเช้า 5 หมู่ มี อะไร บ้าง

ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน  | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์
ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์

Vegan Meal Prep for 3 Days คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

แท็กที่เกี่ยวข้องกับอาหารเช้า 5 หมู่ มี อะไร บ้าง

#ทำอาหารวแกน #อาหารเชา #อาหารกลางวน #อาหารเยน #สำหรบ #วน #Vegan #Meal #Prep #Days #ไรวนทร.

SEE ALSO  รีวิว .. ลู่วิ่ง Lazada + Shopee .. หลังจากใช้มา 1 ปี | เครื่องวิ่งมือสองเนื้อหาที่เกี่ยวข้องทั้งหมดที่สมบูรณ์ที่สุด

apeaceofchef,recipe,cooking,สูตรอาหาร,สอนทำอาหาร,วิธีทำอาหาร,vegan,vegetarian,มังสวิรัติ,วีแกน,อาหารวีแกน,เมนูสุขภาพ,อาหารสุขภาพ,เมนูอร่อยง่าย,เมนูง่ายๆ,ทําอาหารง่ายๆ,อาหารvegan,how to vegan,สูตรอาหารวีแกน,เมนูวีแกน,อาหารเจ,อาหารมังสวิรัติ,a peace of chef,ทำอาหาร,อาหารกลางวัน,อาหารเช้า,อาหารเย็น,เตรียมอาหาร,เตรียมอาหารวีแกน,vegan meal prep,easy meal prep,meal prep for 3 days,เตรียมอาหาร 3 วัน,เตรียมอาหารล่วงหน้า,วางแผนทำอาหาร.

ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์.

อาหารเช้า 5 หมู่ มี อะไร บ้าง.

หวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามบทความของเราเกี่ยวกับอาหารเช้า 5 หมู่ มี อะไร บ้าง

43 thoughts on “ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์ | ข้อมูลที่เกี่ยวข้องอาหารเช้า 5 หมู่ มี อะไร บ้างที่ถูกต้องที่สุดทั้งหมด

  1. Rachanee Rőpke says:

    ขอบคุณค่ะเชฟวิน อยากได้สูตรทำเนื้อจากพืชค่ะ หรือว่าเชฟวินทำไปแล้ว

  2. 4r Galley says:

    เชพได้บุญมากครับ สอนคนให้ทำอาหารอร่อยๆกินเอง ทำให้คนมาสนใจกินมากขึ้น ลดการฆ่าสัตว์

  3. Weedsic says:

    ผมกินก๋วยจั๊บ กับก๋วยเตี๋ยวต้มยำ สุโขทัย วีแกนครับ ลองทำดูพี่ 555

  4. Boonbangyang Saranya says:

    🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟
    ขอบคุณค่ะเชฟที่เปลี่ยนโลกอาหารวีแกน
    น่าทานมากๆๆๆจ้ะ

  5. Adisak Temeeyasin says:

    ขอบคุณเชฟ มากเลยคับ มีเมนูไว้ทำกินเองแล้ว ผมพึ่งเริ่มกินคับ😍😍🙂

  6. ณัฐรินทร์ อุดมปิยะโรจน์ says:

    ทำคลิปแกง/ซุปต่างๆๆจากถั่วต่างๆๆค่ะ

  7. nattanitis supakornpinthakoopt says:

    3สูตร น้ำพริกปลาทู คั่วกลิ้ง ไก่พริกไทยดำ เจ Vegan ฉีกซอง พร้อมทาน พกพาสะดวก วีแกน อาหารเจ Vegetarian มังสวิรัติ น้ำพริกเจ อาหารพร้อมทาน Ready to Eat https://s.lazada.co.th/s.h7Emy

  8. ครองขัวญ พงษ์ประเทศ says:

    ขอบคุณนะคะกำลังคิดอยากทานอาหารเพื่อสุขภาพแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงเชฟเก่งมากค่ะ

  9. เพลงเพาะๆ Zaaa says:

    ขอสอบถาม​หน่อยนะคะ ถ้าเราลดความอ้วนแต่กินเจ เราสามารถ​เอาถั่วเหลืองคั่วบดและชงน้ำกินแทนเวย์​โปรตีน​ถั่วเหลืองได้ไหมคะ เพราะโปรตีน​ถั่วเหลืองแพงค่ะ

  10. ณรงค์ชัย ศรีนครชัย says:

    ผมทำคีโตมา แต่รู้สึกว่าตัวเองกินผักเยอะมากๆเลยว่าจะมาสายวีแกน จนมาเจอช่องนี้ ไม่คิดว่าเมนูวีแกนจะน่ากินมากขนาดนี้ ติดตามครับ💗

  11. อรพินท์ ค้าสม says:

    เพิ่งพบความรู้การทำอาหารVeqanที่สามารถทำได้ ขอบคุณมากต่ะ

  12. Nisrat Mornklang says:

    ชอบทุกเมนูที่เชฟทำค่ะ,น่ากินทุกเมนูเลย,อยากให้เชฟวินทำเมนูอาหารแต่ละภาค,บ้างค่ะ(วีแกน)

  13. ครัวคนใต้ Deer Channel says:

    น่าอร่อยค่ะ หามานานเมนูแบบนี้ พี่คนนึงที่สุขภาพไม่ดี คนในบ้านก็อ้วน อยากเปลี่ยนเมนูอาหารเป็นเมนูสุขภาพให้หมด

  14. Porntip S. says:

    ติดตามเชฟวิน ชอบวิธีการนำเสนอ และรูปสวย ดูทำได้จริง อยากให้สอนอาหาร vegan แบบนี้อีกคะ

  15. jintana smoothravanish says:

    ขอบคุณมากค่ะเพิ่งเข้ามาพบช่องนี้ค่ะดีมากเลยค่ะ น่าสนใจมากค่ะจะเรียนรู้และทำตามค่ะกำลังเปลี่ยนแปลงการทานอาหารหันมาเริ่มทานvegan เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ🙏❤️🌹❤️🇹🇭🇸🇪🥰🙏

  16. ช่องเผาอ้อย=โรคมะเร็งปอด says:

    สุดยอดดดด 👍😊ถ้าจำเป็นต้องใช้น้ำตาลจริงๆหันมาใช้น้ำตาลมะพร้าวนะครับได้บุญเพราะน้ำตาลทรายเผาอ้อยใส่บ้านเรือนคนเดือดร้อน หากจำเป็นต้องใช้น้ำตาลทำอย่างอื่น น้ำตาลมะพร้าวแจ่มครับ ได้บุญด้วย ถ้าไม่ใช้น้ำตาลยิ่งดีมากๆเลย นับถือๆ👍😊สายเจสายมังสวิรัติไม่ควรใช้น้ำตาลทรายเพราะเผาอ้อยใส่บ้านเรือนคนอื่นให้เดือดร้อน บาป นี่ก็สัจธรรม

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *