ทำไมบางคนมีเวลา “ขาวกว่า” กว่าคนรอบข้าง?

อ่าน 1573

ผู้ที่มีผมสีขาวจำนวนมากมักถูกล้อว่า “แก่” บางคนมีผมสีขาวตั้งแต่วัยเด็กมากกว่าเพื่อน บางคนถึงกับมีขนที่แขน ขนจมูกยังขาวอยู่ อายุต่ำกว่า 30 ผมหงอกไม่ได้มาจากวัยชราเท่านั้น แต่มีเหตุผลอื่นที่เราอาจยังไม่รู้

สาเหตุของ “ผมขาว” ในช่วงต้น

1. กรรมพันธุ์

ทุกคนมีผมขาวตั้งแต่เด็ก ลองสังเกตหรือถามพ่อแม่ว่ามีใครผมขาวมากกว่าคนอื่นตั้งแต่เด็กไหม เพราะผมขาวสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ อยากทราบว่าผมหงอกขาวเร็วหรือช้ากว่าคนทั่วไปแค่ไหน เปรียบเทียบกับค่าเฉลี่ยของมนุษย์ทั่วไป ซึ่งหนึ่งในสี่ของประชากรสังเกตเห็นว่า 50% ของผมของผมเปลี่ยนเป็นสีขาวทั้งหมด หากคุณพบว่าตัวเองมีผมขาวเกือบ 50% แม้ว่าคุณจะอายุไม่ถึง 50 ปี แสดงว่าคุณมีผมขาวมากกว่าปกติ

SEE ALSO  หยุดคิด! หยุดทำอะไรแบบเดิมๆเปลี่ยนตัวเองไม่ให้เป็นคนเศร้า เพื่อเริ่มต้นใหม่กับสิ่งดีๆ | Drzen

2. ขาดโปรตีนและวิตามิน B12

หากจะให้เมลานินช่วยบำรุงขนให้เงางามเป็นสีดำ จำเป็นอย่างยิ่งที่ร่างกายจะได้รับโปรตีนและวิตามินบี 12 เพียงพอทุกวัน โปรตีนและวิตามินบี 12 พบได้ในเนื้อสัตว์ เช่น สัตว์ปีกและสัตว์ทะเล เช่น หอยและปลา เช่นเดียวกับตับและผลิตภัณฑ์จากนม เช่น นม โยเกิร์ต และชีส

ดังนั้นผู้ทานมังสวิรัติหรือมังสวิรัติอาจมีความเสี่ยงที่จะได้รับโปรตีนและวิตามินบี 12 ไม่เพียงพอ และผมขาวเร็วกว่าคนอื่นๆ ดังนั้นอย่าลืมเลือกชีส ถั่วเน่า หรือสาหร่ายสไปรูลิน่า รวมทั้งวิตามินเสริม เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินบี12 เพียงพอ

SEE ALSO  เปิดวอล์คอินเข็ม 3 ที่ศูนย์ฉีดวัคซีนกลางบางซื่อ ชนิดวัคซีน Pfizer หรือ AZ | Drzen

3. บุหรี่

ถ้าคุณสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่ทำลายปอดของคุณเท่านั้น ยังทำลายอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย รวมถึงการสร้างเม็ดสีในเส้นผม ที่สูบบุหรี่มาตั้งแต่วัยรุ่น คนที่ไม่สูบบุหรี่ก่อนอายุ 30 ปี มีความเสี่ยงที่จะตกขาวมากขึ้น พูดง่ายๆ ว่าการสูบบุหรี่ทำให้แก่เร็วขึ้นทั้งในด้านผิวพรรณ รูปร่างหน้าตา ร่างกาย และผม

4. ความเครียด

มีใครเคยได้ยินตำนานของ Marie Antoinette มเหสีของราชินีแห่งฝรั่งเศสและ Navarre บ้างไหม? คืนก่อนการประหารชีวิตด้วยกิโยตินระหว่างการปฏิวัติฝรั่งเศสในชั่วข้ามคืน ศีรษะทั้งศีรษะของเธอเปลี่ยนเป็นสีขาว เป็นเพราะราชินีรู้สึกประหม่าและกลัวว่าเธอจะถูกประหารชีวิต เรื่องนี้จริงเท็จแค่ไหนเราไม่รู้ แต่ผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยนิวยอร์กในปี 2013 พบว่าความเครียดลดประสิทธิภาพของเซลล์ต้นกำเนิดจากรากผม ส่งผลให้เส้นผมไม่แข็งแรง การเกิดสีผมไม่ปกติจนผมขาว หรืออาจทำให้ผมร่วงได้ง่าย

SEE ALSO  ทบทวนสิทธิ์ ‘ม.33 เรารักกัน’ ประกาศผลวันนี้ เช็คสถานะตรวจสอบสิทธิ์เลย! | Drzen

วิธีป้องกันผมขาวไม่ให้มาทักเราเร็วๆ

นอกจากการลดความเครียดแล้ว ให้จำกัดการสูบบุหรี่และกินโปรตีนและวิตามินบี 12 ให้เพียงพอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยให้เซลล์ในร่างกายรวมทั้งเส้นผมแข็งแรง สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ดี นอกจากนี้การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมให้เหมาะสมกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะก็เป็นตัวช่วยที่ดีเช่นกัน

อย่างไรก็ตามใครก็ตามที่ต้องการทำสีผมบนผมขาว เลือกสินค้าคุณภาพดี เพราะหากเกิดอาการแพ้เป็นผื่น หนังศีรษะแห้งไหม้อาจส่งผลต่อเส้นผมได้ และหนังศรีษะเกินคาด

#ทำไมบางคน #ผมขาว #มากกวาเพอนรนราวคราวเดยว

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น