7 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับไมเกรน!!!

อ่าน 2099

ไมเกรน ปวดศีรษะที่รุนแรงกว่าปกติ สาเหตุหลักมาจากความเครียดเล็กน้อยและความตึงเครียดสะสม ที่จริงแล้ว ไมเกรนเป็นโรค Trigeminal Disorder ซึ่งปัจจัยภายนอกเข้ามามีบทบาท เช่น อากาศร้อน แสงสว่างจ้า รวมถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิง ผู้หญิงและไมเกรนเป็นเรื่องปกติ ประมาณหนึ่งในห้าของผู้หญิงและหนึ่งในห้าของผู้ชาย

: t-online.de

1. ไมเกรนไม่ปวดหัวตึงเครียดเล็กน้อย

ไมเกรนและอาการปวดหัวตึงเครียดดูแตกต่างกันมาก อาการปวดศีรษะตึงเครียดได้เล็กน้อยถึงปานกลางโดยมีแรงกดบริเวณหน้าผาก คอ และขมับ หากคุณมีอาการปวดศีรษะรุนแรงหรือสั่นพร้อมกับความไวต่อแสงและเสียง หรือรู้สึกคลื่นไส้ คุณอาจมีอาการไมเกรน

อาการไมเกรนอีกอย่างคือไวต่อกลิ่น ผิวแพ้ง่ายต่อสิ่งเร้าหรือความดันและระบบประสาททำงานผิดปกติ ไมเกรนยัง “ช่วงคำเตือน” ซึ่งดูเหมือนว่าจะครอบคลุมครึ่งหนึ่งของการมองเห็น หากใครมีอาการปวดหัวหรือมีอาการไมเกรนเกินครึ่งเดือน จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไมเกรนเรื้อรัง

SEE ALSO  เลิกเหอะ ชีวิตคุณจะได้ดีกว่านี้!! ลักษณะผู้ชาย ที่ผู้หญิงไม่ควรเสียเวลาด้วย!! | Drzen

2. ไมเกรนมีความไวต่อสัญญาณอินพุตเป็นพิเศษ

ไมเกรนสามารถทำให้ประสาทสัมผัสทั้งหมดไวต่อเสียง กลิ่น และแสงโดยเฉพาะ คุณจะรู้สึกติดกับดักเพราะสิ่งเร้าเหล่านั้นมีอยู่ทั่วไป เช่น กลิ่นควันบุหรี่ เครื่องฟอกอากาศ เสียงดัง เครื่องซักผ้า เสียงดัง เสียงเด็กหัวเราะหรือวิ่งไล่กัน ด้วยเหตุผลนี้ ผู้ที่เป็นไมเกรนมักจะอยู่เงียบๆ ในห้องที่เย็นและมืดในขณะที่มีอาการ

: healthline.com

3. คนไมเกรนไม่อยากทำให้คุณผิดหวังและเกลียดที่จะต้องอธิบายอาการของพวกเขา

เมื่อโรคไม่แสดงอาการชัดเจน เพื่อให้คนอื่นไม่เข้าใจคุณจริงๆ เช่น เมื่อคุณนอนอยู่บนเตียงในห้องที่มีผ้าม่านหรือทีวีเพราะคุณไม่สามารถยืนแสงหรือเสียงได้ แต่ไม่มีใครเข้าใจคุณ หรือเมื่อคุณต้องยกเลิกการนัดหมายที่คุณวางแผนไว้เมื่อหลายสัปดาห์ก่อนเพราะคุณเดินด้วยความเจ็บปวดไม่ได้ แต่ก็ยังมีคนที่ไม่เข้าใจคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการไมเกรน การอยู่เฉยๆ ให้ได้มากที่สุดคือทางออกที่ดีที่สุด

SEE ALSO  ททท.กรุงเทพฯ ร่วมกับเรือด่วนเจ้าพระยา ชวนล่องเรือกับ Chok Dee Trip ไหว้พระ 5 วัด ต้อนรับเดือน 5 เส้นทางกรุงเทพ-ปทุม-นนท์ | Drzen

4. ไมเกรนสามารถทำให้อารมณ์แปรปรวนได้

ไมเกรนสามารถ “รบกวนทุกสิ่งทุกอย่าง” ได้ ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ หรือแย่ที่สุดก็จะทำให้คุณอยากตายเพราะความเจ็บปวด ในขณะเดียวกัน เมื่อคุณโกรธหรือเครียด อารมณ์ของคุณจะบานปลายอย่างรวดเร็วและกลายเป็นไมเกรนในที่สุด

: pinterest.com

5. บางครั้งไมเกรนก็ไม่ทำให้เกิดอาการปวด

ไมเกรนไม่ได้ทำให้คุณปวดหัวเสมอไป ไมเกรนกำเริบบางครั้งอาจมีระยะเตือนโดยไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ตัวอย่างเช่น ลานสายตาบางส่วนของคุณอาจถูกบดบัง ในขณะที่ไมเกรนบางอย่างอาจทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้และอาเจียน ไมเกรนไม่ใช่อาการปวดหัวปกติ อย่าพูดว่า “ปวดหัว?” ถ้าฉันรู้ว่าฉันเป็นไมเกรน

6. ไมเกรนไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เสมอไป

คนส่วนใหญ่ที่เป็นไมเกรนมักจะหนีไปนอนคนเดียวในห้องที่เย็นและมืด แต่เพียงเพราะบางคนเดินได้ ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่รู้สึกเจ็บปวด บางครั้งพวกเขาต้องการซ่อนอาการของพวกเขา นอกจากนี้ ความไวต่อแสง เสียง หรือกลิ่นอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ แม้แต่การสัมผัสไหล่หรือแขนก็สามารถทำร้ายได้ ทั้งหมดนี้ไม่ได้หมายความว่าพวกเขากำลังเรียกร้องความสนใจหรือแสดงอาการ แต่เป็นการตอบสนองทางระบบประสาท ไมเกรนสามารถทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอได้จริงๆ

SEE ALSO  The Sea-Cret Garden ที่พัก Pool Access เปิดประตูห้องพักออกมาปุ๊บก็เดินลงสระได้เลย | Drzen

: pinterest.com

7. สิ่งจูงใจมีความสำคัญ

คุณสามารถรักษาสภาพแวดล้อมให้เป็นระเบียบเพื่อไม่ให้รบกวนสัญญาณอินพุต ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขากินและดื่มอย่างถูกต้อง บางครั้งการนวดศีรษะหรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ อย่างไรก็ตาม ให้ถามก่อนเพราะบางคนที่เป็นไมเกรนอาจไวต่อแรงกดหรือสัมผัสเมื่อมีอาการ

สุดท้ายนี้ โปรดอย่าคิดว่าอาการปวดหัวของคุณเหมือนกับไมเกรน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นอย่างต่อเนื่อง ไม่ควรพูดว่า “นี่ ฉันกินยา Exidrin ไปสองเม็ดแล้วก็หายไป คุณควรลองบ้าง “จำไว้ว่าสิ่งที่พวกเขาเผชิญนั้นร้ายแรงกว่าการปวดหัวปกติมาก

#ปวดหวไมเกรนจรงหรอเปลา #สงทควรรเกยวกบอาการปวดไมเกรน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *