ฟลูออไรด์ (ฟลูออไรด์) เป็นสารที่รู้จักกันในการดูแลทันตกรรม เพราะมีความสามารถในการบำรุงฟันให้แข็งแรง ป้องกันฟันผุ ซ่อมแซมฟันผุในระยะแรก และยับยั้งแบคทีเรีย ฟลูออไรด์เป็นสารที่สำคัญต้องมีในยาสีฟันและผลิตภัณฑ์ในช่องปาก แต่รู้ไหมว่าหลอดยาสีฟันบางชนิดไม่มีฟลูออไรด์

ฟลูออไรด์เป็นแร่ธาตุธรรมชาติ พบได้ในน้ำและอาหารและเคลือบฟันของเรา (Enemal) ประกอบด้วยแร่ธาตุมากมาย ฟลูออไรด์เป็นหนึ่งในนั้น ดังนั้นควรได้รับปริมาณฟลูออไรด์ที่เหมาะสมเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นน้ำดื่ม อาหาร ยาสีฟันฟลูออไรด์ หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ช่วยเสริมสร้างฟันให้แข็งแรงยิ่งขึ้น

ฟลูออไรด์

มีผลิตภัณฑ์ฟลูออไรด์ประเภทใดบ้าง?

แม้ว่าเราจะได้ฟลูออไรด์จากอาหารและน้ำดื่ม แต่ปริมาณฟลูออไรด์ในปริมาณนี้อาจไม่เพียงพอต่อการรักษาสุขภาพฟัน เราจึงต้องได้รับฟลูออไรด์จากผลิตภัณฑ์อื่นๆ เช่น

  • ยาสีฟันฟลูออไรด์
    การใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์เป็นวิธีที่หลายคนคุ้นเคย นอกจากนี้ยังง่ายและสะดวก เพราะเราแปรงฟันทุกวัน หลังจากแปรงฟันแล้ว หลีกเลี่ยงการบ้วนปากด้วยน้ำ หรืออาจจะคายน้ำ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มอย่างน้อย 30 นาทีเพื่อให้ฟลูออไรด์เคลือบเคลือบฟัน วิธีที่ถูกต้องในการใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์คืออะไร
  • ผลิตภัณฑ์ฟลูออไรด์อื่นๆ
    นอกจากยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์แล้ว ฟลูออไรด์ยังสามารถหาได้จากผลิตภัณฑ์อื่นๆ เช่น น้ำยาบ้วนปากฟลูออไรด์ที่ใช้หลังการแปรงฟัน ฟลูออไรด์ในรูปของอาหารเสริมหรือฟลูออไรด์ที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งต้องสั่งโดยแพทย์และมักใช้ในผู้ที่มีปัญหาในช่องปากเป็นต้น
SEE ALSO  ดีบูน แก้ปวดเข่า ข้ออักเสบ น้ำในเข่าแห้ง ข้อเข่าฝืดเคือง เข่าแข็ง ปวดหลัง ปวดเอว ต้องดีบูน | ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับรายละเอียดมากที่สุดน้ําในข้อเข่าแห้ง

ยาสีฟันสมุนไพรมีฟลูออไรด์หรือไม่?

ปัจจุบันคนไทยใช้ยาสีฟันสมุนไพรมากขึ้นเรื่อยๆ อาจเป็นเพราะมีแนวโน้มที่จะใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ถือว่าปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ ยาสีฟันสมุนไพรมักประกอบด้วยส่วนผสมที่หลากหลาย คุณสมบัติของสมุนไพรบางชนิดสามารถช่วยให้ฟันแข็งแรง ช่วยให้คุณรู้สึกสะอาดและสดชื่นหลังแปรงฟัน ลดปัญหากลิ่นปาก ช่วยให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้น นอกจากนี้ ผลการศึกษาบางชิ้นระบุว่าสมุนไพรอย่างกานพลูและสะเดายังช่วยลดการสะสมของเชื้อโรคในปากที่อาจทำให้ฟันผุและโรคเหงือก

แต่ยาสีฟันสมุนไพรส่วนใหญ่ในท้องตลาดมักจะส่งเสริมคุณสมบัติในการทำความสะอาดและลดกลิ่นปาก โดยไม่เติมฟลูออไรด์ลงในยาสีฟันซึ่งขัดกับคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุข กระทรวงสาธารณสุขแนะนำให้ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เสมอ อย่างไรก็ตาม มียาสีฟันสมุนไพรบางยี่ห้อที่ไม่ใช่แค่สารสกัดจากสมุนไพรเท่านั้น แต่ฟลูออไรด์ถูกเติมลงในยาสีฟันเพื่อปรับปรุงการดูแลทันตกรรมและสุขภาพช่องปาก

SEE ALSO  ภาวะไขกระดูกสันหลังไม่ปิดในเด็กแรกเกิด | ข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดเกี่ยวกับไข กระดูกสันหลัง

หากคุณต้องการซื้อยาสีฟันสมุนไพร ควรซื้อสีย้อมสมุนไพรที่มีฟลูออไรด์ เพื่อการดูแลช่องปากที่สมบูรณ์ ทั้งป้องกันฟันผุและเสริมสร้างฟันด้วยฟลูออไรด์ และคุณสมบัติต้านการอักเสบ ทำความสะอาดและลมหายใจสดชื่นหลังแปรงฟันสมุนไพร นอกจากนี้ คุณควรซื้อยาสีฟันสมุนไพรจากผู้ผลิตที่ได้มาตรฐานและแบรนด์ที่เชื่อถือได้ เนื่องจากการใช้ช่องปาก เช่น ยาสีฟันสมุนไพรฟลูออไรด์ต้องผ่านกระบวนการผลิตที่มีคุณภาพเพื่อความปลอดภัยของผู้ใช้

ประโยชน์ของฟลูออไรด์สำหรับสุขภาพฟันและช่องปาก

ฟลูออไรด์เป็นแร่ธาตุที่เสริมความแข็งแรงของเคลือบฟัน ชะลอการสลายตัวของแร่ธาตุในฟันและพื้นผิวด้านนอกของเคลือบฟัน ช่วยซ่อมแซมฟันผุในระยะแรกและลดความเป็นกรดของแบคทีเรียในเคลือบฟัน ฟลูออไรด์จึงเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันฟัน ลดความเสียหายที่อาจเกิดกับฟัน ลดความเสี่ยงของฟันผุและป้องกันปัญหาช่องปากอื่นๆ ที่อาจตามมา เช่น กลิ่นปาก ฟันหลุด และขาดความมั่นใจในตนเอง

ฟลูออไรด์ยังช่วยเสริมสร้างและปกป้องฟันแท้ที่เกิดขึ้นใหม่ในเด็กอีกด้วย ยาสีฟันฟลูออไรด์สามารถใช้ได้ตั้งแต่ฟันน้ำนมซี่แรก ความเข้มข้นที่เหมาะสมของฟลูออไรด์สำหรับเด็กขึ้นอยู่กับอายุ แต่เพื่อความปลอดภัย ผู้ปกครองที่ไม่แน่ใจเกี่ยวกับการใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์ในทารกและเด็กเล็ก ควรปรึกษาทันตแพทย์ก่อน

การศึกษาคุณสมบัติของฟลูออไรด์ในการป้องกันฟันผุจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าฟลูออไรด์สามารถลดความเสี่ยงของฟันผุได้จริง ข้อมูลจากสมาคมทันตกรรมแห่งประเทศไทยแนะนำยาสีฟันฟลูออไรด์สำหรับผู้ใหญ่ ความเข้มข้นของฟลูออไรด์ควรอยู่ที่ประมาณ 1,000 ppm โดยที่ปริมาณฟลูออไรด์สูงกว่านั้นมีแนวโน้มที่จะลดฟันผุได้เล็กน้อย อย่างไรก็ตาม ความเข้มข้นของฟลูออไรด์ในยาสีฟันไม่ควรเกิน 1500 ppm เนื่องจากผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้

SEE ALSO  การตรวจปรสิต สุขภาพภายนอกทั่วไป และการตรวจเชื้อแบคทีเรียก่อโรคในกุ้ง | สรุปเนื้อหาที่มีรายละเอียดมากที่สุดเกี่ยวกับเชื้อแบคทีเรียก่อโรค

ดูแลสุขภาพช่องปากอย่างถูกวิธี

การได้รับฟลูออไรด์ในปริมาณที่เหมาะสมในระยะยาวจะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย ดังนั้นเราจึงสามารถใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เป็นประจำได้ ก็ควรรักษาสุขภาพฟันและเหงือกด้วยวิธีอื่นๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันฟันผุและปรับปรุงสุขภาพช่องปากที่ดี เช่น

  • แปรงฟันอย่างถูกต้องอย่างน้อยวันละสองครั้งในตอนเช้าและก่อนนอน
  • ใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธี
  • จำกัดอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง
  • หลีกเลี่ยงการกัดหรือเคี้ยวอาหารที่เหนียวและแข็ง
  • ขูดหินปูนและตรวจสุขภาพช่องปากทุก 6 เดือน

อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์ในช่องปาก ทั้งยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากไม่มีฟลูออไรด์ อ่านฉลากส่วนผสมของฟลูออไรด์และปริมาณฟลูออไรด์ที่เหมาะสมตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญเสมอ หากมีอาการผิดปกติในช่องปาก เช่น กลิ่นปาก ปวดฟัน เลือดออกตามไรฟัน เหงือกบวม และเหงือกร่น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการตรวจที่เหมาะสม

#ผลตภณฑฟลออไรดเพอสขภาพฟน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น