หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับลูกกลิ้ง หากคุณกำลังมองหาลูกกลิ้งมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อลูกกลิ้งกับDr Zenในโพสต์มาครับเทคนิคเล่นกล้ามท้องผม เราไม่ได้โชว์กันนะครับผมมาให้กำลังใจครับผม ใจครับใจนี้.

สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับลูกกลิ้งในมาครับเทคนิคเล่นกล้ามท้องผม เราไม่ได้โชว์กันนะครับผมมาให้กำลังใจครับผม ใจครับใจโดยละเอียด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์drzen.netคุณสามารถอัปเดตความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากลูกกลิ้งได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจDr Zen เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะมอบเนื้อหาที่ดีที่สุดให้กับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้อัปเดตข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างแม่นยำที่สุด.

การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ลูกกลิ้ง

สวัสดีครับ ผมยอด ผมถ่ายทุกคลิปด้วยความตั้งใจ ฉันต้องการถ่ายทอดสิ่งที่ฉันทำในชีวิตประจำวันให้กับเพื่อน ๆ ทุกคน หากแบบฝึกหัดใดของฉันไม่ถูกต้อง คุณสามารถแนะนำฉันได้ อย่างไรก็ตาม ตอนนี้ช่องของฉันได้เปิดให้สร้างรายได้ผ่าน Youtube แล้ว ถ้าเพื่อนๆ ชอบคลิปของผม กรุณาอย่ากดข้ามโฆษณา เป็นกำลังใจให้เช่นกันครับ ขอบคุณมากครับหัวใจ ^_^

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ลูกกลิ้ง

มาครับเทคนิคเล่นกล้ามท้องผม เราไม่ได้โชว์กันนะครับผมมาให้กำลังใจครับผม ใจครับใจ
มาครับเทคนิคเล่นกล้ามท้องผม เราไม่ได้โชว์กันนะครับผมมาให้กำลังใจครับผม ใจครับใจ

นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ มาครับเทคนิคเล่นกล้ามท้องผม เราไม่ได้โชว์กันนะครับผมมาให้กำลังใจครับผม ใจครับใจ คุณสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับลูกกลิ้ง

#มาครบเทคนคเลนกลามทองผม #เราไมไดโชวกนนะครบผมมาใหกำลงใจครบผม #ใจครบใจ.

[vid_tags].

มาครับเทคนิคเล่นกล้ามท้องผม เราไม่ได้โชว์กันนะครับผมมาให้กำลังใจครับผม ใจครับใจ.

ลูกกลิ้ง.

เราหวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านบทความของเราเกี่ยวกับลูกกลิ้ง

41 thoughts on “มาครับเทคนิคเล่นกล้ามท้องผม เราไม่ได้โชว์กันนะครับผมมาให้กำลังใจครับผม ใจครับใจ | เนื้อหาลูกกลิ้งที่แม่นยำที่สุด

  1. Siam Chanel byช่างหนึ่ง says:

    สุดยอดไปเลยครับเป็น idol ผมเลยผมกำลังเริ่มครับ

  2. job do says:

    เล่นลูกกลิ้งอาจทำให้เสียบุคลิกภาพได้เพราะหน้าท้องจะตึงมาก ควรยีดเหยียดกล้ามเนื้อหลังเล่นเสร็จด้วยท่างูจงอาง นอนควำ่ดันพื้นให้แขนตรงยกตัวเอนไปด้านหลัง

  3. เสถียร แสงศรี says:

    คุณยอดผมอยากขอเป็นเพื่อนทางเฟสครับ เฟสผม เยื่อไม้นะครับ..รบกวนขอเป็นเพื่อนนะครับสนใจเรื่องการออกกำลังกายครับ

  4. nut nutty says:

    หนูทำปากแตกเป็นแผลเป็นเลยค่ะตอนนี้ เจ็บตัวแล้วหนุต้องทำให้ได้

  5. nattapong arsasu says:

    หลังมาไม่ค่อยโดนหน้าท้องส่วนมากจะได้แผ่นหลังและก็แขน

  6. ภาคภูมิ อุ่นมาก says:

    สวัสดีครับน้ายอดผมติดตามอยู่นะครับ
    ผมอยากได้ลูกกลิ้งแบบของน้าครับน้ามีขายมั้ยครับถ้ามีติดต่อกับมาหน่อยนะครับ🙏

  7. F2P says:

    ผมเล่นแล้วปวดหน้าท้องมากเลยคับ 3-5วันกว่าจะหาย มันจะเว้นช่วงนานไปไหมคับ

  8. ชิตชัย อาสโภ says:

    เพิ่งเข้ามาดูครั้งแรก พูดดีมากครับและเป็นกันเองดี หลังแขนสวยมากครับ เล่นท่าไหนบ้างครับ

  9. Moke Saopetch says:

    ถ้าเล่นไปได้จำนวนพอสมควร แล้วเซ็ตหลังๆ มันรู้สึกมีอาการปวดต้นขาด้านในมันเป็นเพราะมันเริ่มหมดแรงจนโฟกัสผิดรึเปล่าครับ แล้วควรแก้หรือเสริมต้นขาด้านยังไงเพื่อไม่ให้ปวดครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ

  10. ยุทธนา สีดากุล says:

    เพื่อนตลอดฟังแล้วเหมือนเพื่อนสอนเพื่อน ชอบการสื่อสารของพี่จริงๆรู้สึกออกมาจากใจเข้าใจง่ายไม่ประดิษฐ์ ขอบคุณครับ

  11. พิเชษฐ เกตุสุวรรณ์ says:

    เพิ่งเริ่มเล่นได้1สัปดาห์ครับ ท้าคุกเข่าทำได้สุดแล้ว ตอนแรกเจ็บสบักมากแต่ไม่เกิน3วันก็เล่นต่อได้ ความตั้งใจคือจะทำท่ายืนให้ได้แล้วจะมาชาเล้นท์กับพี่นะครับ ผมอายุ48แล้วน่าจะใกล้เคียงกันนะครับ😁😁

  12. Kaew life in Holland says:

    กลิ้งไปแล้วกลับมาไม่ได้😀 โอ้ยน้อ อยากทำได้ๆ อยากได้ Six pack

  13. Nyjah005 says:

    พี่เล่นทุกวันไหมครับ มีวันพักไหมครับ ล่ะเล่นวันล่ะกี่ครั้งครับ🙏🙏

  14. Kuk Freedom says:

    ลูกกลิ้งคู่ที่พี่เล่นขนาดกี่นิ้วครับ​ ราคาเท่าไหร่ครับ

  15. วิมลรัตน์ ภู่ says:

    ดูคลิปแรกชอบเลยครับน้าผมลองหัดลูกกลิ้งอยู่ครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *