ยิ่งกินยิ่งแก่!!! งดอาหาร 10 อย่างที่ทำให้หน้าแก่ แถมยังส่งผลเสียต่อร่างกายอีกด้วย!!!

อ่าน 4,455

อาหารตรงหน้าใครจะอดใจไหว!! แน่นอนว่าอาหารแต่ละอย่างมีข้อดีและข้อเสียของมันเอง วันนี้แก๊งบิวตี้จะเตือนคุณถึงอาหารที่ทำให้หน้าคุณดูแก่ อาหารทุกชนิดที่เรากินได้อย่างแน่นอน แต่มันต้องชวนน้ำลายสอหรือนานๆครั้ง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีและไม่ทำร้ายร่างกายเรา!!!

1. น้ำตาลหรืออาหารหวานเกินไป

เชื่อว่าหลายคนอยากกินของหวาน ไม่ว่าจะเป็นของหวานหรือเครื่องดื่มต่างๆ แต่รู้หรือไม่ว่าถ้าทานอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไป? จะทำให้เซลล์ผิวแย่ลง ผิวไม่มันวาวทำให้แก่ก่อนวัย

2. แอลกอฮอล์

สำหรับสาวๆที่ชอบดื่มเป็นประจำ ซึ่งต้องทำด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมาก และที่สำคัญคือจะทำให้ตับแข็งได้ง่ายหากตับไม่แข็งแรง ก็จะส่งผลให้ผิวของเราหมองคล้ำ ไม่ขาวเหมือนแต่ก่อน

SEE ALSO  ทิปเล็กๆ น้อยๆ สอยความสนใจจากหนุ่มๆ ผ่าน IG อย่างแยบยล | Drzen

3. คาเฟอีน

เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม (บางทีก็ทำให้คนตื่นตัว) แต่!! ยังทำให้ผิวของคุณเหี่ยวย่น ทางที่ดีควรพยายามไม่ดื่มมากเกินไป

4. ไขมันไม่อิ่มตัว ไขมันทรานส์

ไขมันทรานส์ เช่น เค้ก คุกกี้ ขนมกรุบกรอบ ไอศกรีม มาการีน ไขมันเหล่านี้ทำให้น้ำหนักขึ้นได้ง่าย ผิวที่ปราศจากเซลลูไลท์ และยิ่งไปกว่านั้นยังทำให้ผิวของเราไวต่อรังสี UV มากขึ้น ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นต้นเหตุของการขาดความชุ่มชื้นในผิว นอกจากนี้ ริ้วรอยยังนำไปสู่วัยที่เร็วขึ้นอีกด้วย

SEE ALSO  พฤติกรรมของผู้หญิงที่ ถ้าผู้ชายเห็นจะอยากรู้จักและเข้ามาจีบ | Drzen

5. อาหารรสเค็ม

แค่รูปก็กินได้!! แต่มันสายเกินไปแล้ว ไม่ว่าจะเป็นวันที่แดดจ้าหรือหมูแดดเดียว พวกนี้ก็มักจะมีโซเดียมสูง ซึ่งจะดูดซับน้ำออกจากร่างกาย ผิวแห้งค่ะสาวๆ

6. อาหารแปรรูป อาหารแช่แข็ง อาหารกระป๋อง

ปลากระป๋อง ผักดอง สินค้ากระป๋องแช่แข็ง หรือแม้แต่ของโปรดของใครหลายๆ คน เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน…ล้วนมีซัลไฟต์ หรือสารกันบูด สารปรุงแต่ง สารกันบูดของอาหารหืน เพื่อให้สามารถระคายเคืองผิวหนังและทำให้เกิดการอักเสบได้

7. บาร์บีคิว

SEE ALSO  คีรีปุระ รีสอร์ท ที่พักสไตล์ฮอบบิทสุดชิคพร้อมห้องอบไอน้ำในตัวหนึ่งเดียวในเขาค้อ | Drzen

เมนูนี้อร่อย!! ต้องมีอย่างน้อยเดือนละครั้ง ยิ่งเผายิ่งน่าสนใจ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าบทลงโทษนั้นยิ่งใหญ่? เพราะจะไปทำลายผิวที่ก่อให้เกิดริ้วรอย ไม่แน่น แถมกินเยอะไปเปลืองเงิน

8. เครื่องดื่มชูกำลัง

สามารถทรงพลังสามารถทำลายความแข็งแกร่งที่เท่าเทียมกัน สำหรับเครื่องดื่มเหล่านี้ ยังทำลายเคลือบฟันอีกด้วย มันทำให้เกิดสีเหลือง ผุ สึกหรอ อย่างที่คุณเห็น

9. ของทอด

ไขมันจากน้ำมันจะทำลายคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวเหี่ยวย่นไม่เปล่งปลั่งเหมือนเมื่อก่อน

10. อาหารที่มีสารให้ความหวานแทนน้ำตาล (น้ำตาลเทียม)

น้ำตาลอาจทำให้อ้วนได้ และเบาหวานทางอ้อมทำให้หน้าเหี่ยวย่นเหมือนน้ำตาลจริง

#ยงกนยงแก #หยดกนซะ #อาหาร #ทำใหหนาแกกอนวย #ทงยงมผลรายตอรางกาย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น