รูขุมขนกว้าง คือ ลักษณะของรูขุมขนบนใบหน้าที่ใหญ่กว่าปกติ เกิดจากต่อมสร้างไขมันใต้ผิวหนังที่มีขนาดใหญ่กว่าปกติหรือโครงสร้างขนใต้ผิวหนังผิดปกติ ผิวหนังบริเวณรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้นจะไม่เปลี่ยนแปลง อักเสบ หรือแข็งตัวแต่อย่างใด

รูขุมขนกว้างมักเกิดขึ้นที่ใบหน้า รอบแก้ม หน้าผาก เหนือปาก หูชั้นนอก หรือตามร่างกาย เช่น หลังขนาดของรูขุมขนมักขึ้นอยู่กับระดับฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจน พบได้บ่อยในผู้ใหญ่วัยกลางคน รูขุมขนกว้างสามารถเกี่ยวข้องกับการเกิดสิวได้ เนื่องจากรูขุมขนกว้างที่เกิดจากการขยายตัวของต่อมไขมัน ยิ่งอ้วน ยิ่งเป็นสิวง่าย

รูขุมขน

แม้ว่ารูขุมขนกว้างจะเป็นอาการเดียวที่ปรากฏบนผิวหนัง และไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด แต่ยังสร้างความวิตกกังวลและความไม่แน่นอนในผู้ที่เป็นโรคนี้ ดังนั้นหลายคนจึงพยายามหาวิธีแก้ไขปัญหานี้ ภายใต้การแนะนำของแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเสมอมา

สาเหตุของรูขุมขนกว้าง

มีแนวคิดว่าอุดตันรูขุมขนหรือติดเชื้อ กระตุ้นการปรากฏตัวของรูขุมขนกว้าง เนื่องจากกระบวนการของเนื้อเยื่ออักเสบคล้ายกับซีสต์ของสิว ทำให้เกิดรอยแผลเป็นบนผิวหนังได้ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าคนที่มีรูขุมขนกว้างมักจะมีประวัติหรือเป็นสิวรุนแรง แต่สาเหตุของรูขุมขนกว้างยังคงไม่แน่นอน อาจเกิดจากกรรมพันธุ์ ตัวอย่างเช่น การศึกษาบางชิ้นพบว่าผู้หญิงบราซิลมีรูขุมขนกว้างกว่าผู้หญิงจีน

SEE ALSO  สีผมหน้าสว่าง ผิวสองสี 2022 ทำแล้วออร่าจับ ขับสีผิว | Drzen

รูขุมขนกว้างรักษาได้ไหม?

ปัจจุบันยังไม่มีการรักษาทางการแพทย์เฉพาะสำหรับรูขุมขนกว้าง เพราะรูขุมขนกว้างไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สิ่งที่คุณทำได้คือทำให้รูขุมขนดูเล็กลง

การรักษาพื้นผิว เช่น การผ่าตัดด้วยไฟฟ้า (electrodesiccation) เพื่อจี้เนื้อเยื่อด้วยสารเคมีหรือความร้อน (Cauterization) ทำให้เนื้อเยื่อเกาะติด (การแข็งตัวของเลือด) การลอกของผิวหนังลงไปถึงชั้นหนังแท้ Dermabrasion หรือแม้แต่การทำเลเซอร์คาร์บอนไดออกไซด์ด้วยเลเซอร์ผิวหนังมีผลการรักษาน้อยมาก เพราะรูขุมขนกว้างมักจะก่อตัวในชั้นผิวที่ลึกกว่า

แนวทางการรักษารูขุมขนกว้าง

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดว่าสิวเชื่อมโยงกับรูขุมขนกว้าง แต่มีแนวโน้มสำหรับความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขา รวมถึงปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้เกิดสิวหรือปัญหาผิวหน้าและผิวบริเวณต่างๆ จึงควรดูแลและลดความเสี่ยงที่จะเกิดรูขุมขนกว้าง ดังนั้นจึงสามารถทำได้โดยการดูแลผิวหน้าและผิวโดยทั่วไป ไม่ต้องเผชิญกับความเสี่ยงที่จะนำไปสู่ปัญหารูขุมขนกว้างอีกต่อไป เช่น

ทำความสะอาดผิวหน้า

ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น และเลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าที่ดูแลผิว หรืออาจมีน้ำมันประมาณวันละ 1-2 ครั้ง อย่าล้างหน้าบ่อยและหลีกเลี่ยงการถูใบหน้า เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งกร้านทำความสะอาดผิวหน้าช่วยลดสิ่งสกปรกอุดตันรูขุมขนและเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ช่วยให้รูขุมขนไม่ขยายหรือโตขึ้น แต่นี่เป็นเพียงวิธีการชั่วคราวเท่านั้น ขึ้นอยู่กับสภาพธรรมชาติของผิวแต่ละคน ผู้ที่มีผิวมันมักจะมีปัญหาผิวเนื่องจากน้ำมันและสิ่งสกปรกอุดตัน

บำรุงผิวและแต่งหน้า

เลือกผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวเพื่อป้องกันปัญหาผิวแห้ง หรือที่เรียกว่ามอยส์เจอไรเซอร์ สำหรับผู้ที่มีผิวมัน ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำมัน การแต่งหน้า บางคนใช้เครื่องสำอางเพื่อปกปิดรูขุมขนกว้างและรอยอื่นๆ บนใบหน้า การเลือกแต่งหน้ายังส่งผลต่อสภาพผิวบนใบหน้า ดังนั้นควรเลือกครีมบำรุง รองพื้น และเครื่องสำอางที่มีคุณภาพสูงสุดและติดฉลาก ไม่ก่อให้เกิดสิวหรือทำให้เกิดสิวขึ้น

SEE ALSO  น้ำกัดเท้า อาการที่ควรระวังช่วงน้ำท่วมและวิธีรักษาอย่างเหมาะสม | Drzen

นี่คือตัวอย่างการเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ที่มีรูขุมขนกว้าง:

  • ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอยด์ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ ช่วยป้องกันรูขุมขนอุดตัน ทำให้รูขุมขนดูเล็กลง และยังมีผลต่อการรักษาสิวอีกด้วย
  • ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสีและแมกนีเซียม เพื่อช่วยรักษาสมดุลของไขมันในผิว และทำให้รูขุมขนดูเล็กลง
  • ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่เป็นมิตรต่อผิว เช่น ลาเวนเดอร์หรือโรสแมรี่ ซึ่งช่วยลดการระคายเคืองของผิวหนังและป้องกันรูขุมขนกว้าง
  • ป้องกันและรักษาสิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีสารต่อต้านน้ำมันและแบคทีเรีย เช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และสารขัดผิว เช่น กรดซาลิไซลิก)
  • เลือกเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงที่ได้มาตรฐานซึ่งได้รับการระบุว่าไม่ก่อให้เกิดสิว

รักษาเฉพาะจุด

แม้แต่ผู้ที่มีผิวแห้งมักจะมีรูขุมขนกว้างแต่มองเห็นได้น้อยลง แม้ว่าคนที่มีผิวมันมักจะมีรูขุมขนกว้างและมองเห็นได้ชัดเจนกว่า แต่สีผิวของแต่ละคนมักจะไม่เท่ากัน บางจุดมองเห็นรูขุมขนกว้างได้ชัดเจนกว่าบริเวณอื่นจึงสามารถใช้ผลิตภัณฑ์หรือครีมมาสก์ได้เฉพาะบริเวณ เพื่อปรับปรุงความเรียบเนียนและความสม่ำเสมอของผิวหน้า เช่น จมูก แก้ม มาส์กหน้าผาก ทิ้งมาส์กไว้สำหรับ เวลาที่ระบุบนฉลากของแต่ละผลิตภัณฑ์ แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด นอกจากนี้ คุณสามารถใช้กระดาษซับมันเพื่อทำความสะอาดใบหน้าในระหว่างวัน เพื่อลดไขมันบนใบหน้าซึ่งจะทำให้เกิดการอุดตันและการอักเสบของผิวหน้ามากขึ้น

SEE ALSO  ยาแก้คันผิวหนัง และวิธีบรรเทาอาการคันด้วยตนเอง | Drzen

เผชิญแสงแดด

แม้แสงแดดจะช่วยในการสังเคราะห์วิตามินดีซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่การสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้ความเรียบเนียนของผิวลดลงและเปลี่ยนเป็นผิวแห้งได้ และขยายขนาดรูขุมขน มากที่สุดในประเทศไทยซึ่งเป็นประเทศที่อยู่ในบริเวณที่มีอากาศร้อนชื้น ทำให้คนไทยอ่อนไหวต่อแสงแดดและความร้อนที่อาจทำร้ายผิวได้ ดังนั้น ทุกวันจึงควรทาครีมกันแดดหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 30 เป็นอย่างน้อย สวมเสื้อผ้าเพื่อปกปิดผิวของคุณ หรือสวมหมวกปีกกว้างเมื่อออกแดด และหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดในช่วงเวลาที่มีแดดจัด เช่น 10.00 น. ถึง 16.00 น.

กินอาหารเพื่อสุขภาพ

หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีไขมันสูงหรือของว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เพราะจะทำให้ไขมันสะสมจนทำให้ผิวหนังอุดตันหรืออักเสบได้ ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสม เน้นกินอาหารไขมันต่ำ ขนมที่มีประโยชน์ ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติไม่มีสารเติมแต่ง และอาหารอย่างผักและผลไม้

แต่งหน้าไม่หลับไม่นอน

ควรล้างหน้าให้สะอาดและล้างเครื่องสำอางทุกครั้งก่อนเข้านอน ระวังอย่านอนกับการแต่งหน้า จะทำให้รูขุมขนอุดตันด้วยน้ำมันและสิ่งสกปรก

ผลข้างเคียงของการรักษารูขุมขนกว้าง

แม้ว่าจะยังไม่มีรายงานผลข้างเคียงที่คุกคามถึงชีวิต แต่พยายามจัดการกับรูขุมขนกว้าง สามารถนำไปสู่ภาวะติดเชื้อหรือเกิดแผลเป็นได้ กรณีที่พบบ่อยที่สุดคือรูขุมขนอุดตันทำให้เกิดการอักเสบและการติดเชื้อของเนื้อเยื่อบริเวณใกล้เคียง และเนื่องจากการรักษาหรือหัตถการอาจจะผิดหรือมีผลข้างเคียงทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นเกิดแผลเป็น หรือมีรูขุมขนกว้างจากผ้าเดิมที่เหลืออยู่ ดังนั้น หากคุณประสบปัญหารูขุมขนกว้าง ควรศึกษาแนวทางการรักษาใบหน้าอย่างรอบคอบก่อนเลือกการรักษาที่อาจมีความเสี่ยงสูง

#รขมขนกวาง #จดการอยางไร

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น