แพทย์แผนจีนชี้ !! 10 อาหารอันตราย กินได้!!

อ่าน 6.618

หนึ่งในสี่ปัจจัยสำคัญสำหรับชีวิตมนุษย์คืออาหาร อย่ากินมากเกินไป ไม่น้อยเกินไป เลือกในปริมาณที่พอเหมาะ อาหารแต่ละประเภทจะให้โทษแตกต่างกันไป แต่ แก๊งบิวตี้ ได้ยินจากแพทย์แผนจีนว่าถึงแม้อาหารจะมีประโยชน์ก็เปลี่ยนได้จะได้มีโทษถ้ากินมากไป

commons.wikimedia.org

1. ไข่คน มันคือไข่ดำซึ่งดูกินไม่ได้ แต่ถ้าใครได้ลองต้องติดใจ แม้ว่าไข่คนจะเป็นไข่ไก่ แต่ก็มีสารตะกั่วอยู่มาก หากคุณกินมากเกินไปหรือบ่อยเกินไป ตะกั่วเป็นพิษสามารถกลับมาทำร้ายเธอได้ ความสามารถของร่างกายในการดูดซึมแคลเซียมจะลดลง ทำให้ขาดแคลเซียมและโรคกระดูกจะถาม

pixabay.com

2. ป่าตอง ของว่างยามเช้า เข้ากันได้ดีกับซีอิ๊วและโจ๊กหมูร้อนๆ ข้อเสียประการแรกคือมันเป็นหม้อทอดลึกที่เจ้าของบางคนอาจใช้น้ำมันซ้ำในการทอด แม้ในขั้นตอนการทำบาตองโก ก็อาจมีสารส้มที่มีตะกั่วเป็นส่วนผสม ดังนั้นการกินเกล็ดขนมปังทุกวันจึงเหมือนกับการใส่สารตะกั่วในร่างกาย ไตต้องทำงานหนักขึ้น ยังเป็นพิษต่อสมองและเซลล์ประสาทอีกด้วย กินเยอะแล้วเจ็บคอ

SEE ALSO  เตรียมจัดงานลอยกระทงที่ถนนคนเดินคลองโอ่งอ่าง วันที่ 19 - 21 พฤศจิกายนนี้ | Drzen

pixabay.com

3. เนื้อย่าง ถึงแม้จะเป็นเนื้ออร่อยนำเข้าจากต่างประเทศแต่ราคาต่อกิโลกรัมหลักหมื่นก็ยังอยู่ในหมวดนี้เพราะการย่างและควันจะทำให้เกิดเบนโซไพริน สารนี้เป็นสารก่อมะเร็ง

pixabay.com

4. ผักดอง หรือเกลือหมักชนิดต่างๆ โซเดียมสูงมาก เมื่อรับประทานเข้าไปจะทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ความดันโลหิตสูงและเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ง่ายขึ้น อีกทั้งยังมีแอมโมเนียมไนไตรท์ เป็นสารก่อมะเร็งอีกชนิดหนึ่ง

commons.wikimedia.org

5. ตับหมู ซอสหนึ่งหม้อและโจ๊กหนึ่งถ้วยในปริมาณ 1 กิโลกรัมจะให้คอเลสเตอรอลมากกว่า 400 มิลลิกรัมนั่นคือคอเลสเตอรอล หากรับประทานมาก ๆ ก็จะทำให้หลอดเลือดแข็งตัวได้ เสี่ยงต่อโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง รวมทั้งมะเร็งต่างๆ

SEE ALSO  ความคาดหวังในความสัมพันธ์ "สิ่งที่คิด" กับ "ความเป็นจริง" | Drzen

pixabay.com

6. ผักโขมและผักโขม แม้ว่าจะกล่าวกันว่าเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็มีออกซาเลตที่ร่างกายสามารถได้รับในปริมาณมาก ก็จะกลายเป็นสังกะสีและแคลเซียมถูกขับออกจากร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายขาดสารอาหารนี้

pixabay.com

7. บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เกือบทุกสายพันธุ์มีสารกันบูด และเครื่องปรุงรสจะช่วยให้น้ำต้มสุกตามปกติ สามารถแปลงเป็นซุปแสนอร่อยได้ แต่ก็ไม่เกิดประโยชน์ การกินเป็นประจำเสี่ยงต่อภาวะทุพโภชนาการ สารพิษสะสมในร่างกายอีกครั้ง

pixabay.com

8. เมล็ดทานตะวัน ประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัว เมื่อเรากินเมล็ดทานตะวันมากเกินไปจะทำให้การเผาผลาญไขมันผิดปกติ ทำให้ไขมันสะสมในตับ เป็นอันตราย

th.wikipedia.org

9. เต้าหู้ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ เป็นเต้าหู้กับซุปและอร่อยมาก แต่การหมักยังมีความเสี่ยงต่อการสะสมของเชื้อโรค หากกลืนกินจะมีโอกาสเกิดการสะสมของสารพิษ ประกอบด้วยสารไฮโดรเจนซัลเฟต เพื่อเจาะลึกกระบวนการย่อยสลายโปรตีนในร่างกายของเรา ทำให้เกิดอันตรายเพิ่มขึ้น

SEE ALSO  https://www.chillpainai.com/scoop/10774/ | Drzen

th.theasianparent.com

10. ผงชูรส หรือที่เรียกว่าแป้งร้อน แม้กระทั่งแป้งที่ทำให้อาหารมีรสชาติดีพอๆ กับที่ปรุงตามรสชาติ แต่การกินมากกว่า 6 กรัมต่อวันอาจทำให้ระดับกรดกลูตามิกในเลือดสูงขึ้นได้ ส่งผลต่อการทำงานของไอออนแคลเซียมและแมกนีเซียม อาจทำให้ปวดศีรษะ ใจสั่น คลื่นไส้ และยังส่งผลต่ออวัยวะสืบพันธุ์

อย่างไรก็ตาม การกินสิ่งหนึ่งมากเกินไป แม้ว่าจะไม่ใช่ 10 ข้อข้างต้น ก็ไม่ดี!

#ศาสตรแพทยจนช #อาหาร #ชนดน #กนมากอนตราย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น