สภาพแทบจำไม่ได้!! 5 สิ่งที่ต้องมี หากคุณเมาจนหลับ!!

อ่าน 1.617

ได้เวลาไปดวลกับเพื่อนจนดึกดื่น เชื่อได้เลยว่าไม่น้อยกว่า 80% จะต้องเมาและนอนในชุดเดียวกัน แก๊งบิวตี้ บอกเลยว่าการนอนกับแอลกอฮอล์ไม่ใช่เรื่องดี ถ้าคุณดื่มจนเมา คุณไม่สามารถรักษาสมดุลได้ คุณจะไม่สามารถทำอะไรได้ แค่รู้ว่าคืนนั้นคุณจะนอนไม่หลับอย่างที่คุณคิด!

1. หัวใจเต้นเร็ว

maxpixel.freegreatpicture.com

ขณะที่เธอกำลังหลับใหลด้วยความมึนเมา หัวใจเต้นเร็วและแรงด้วยผลกระทบยาวนานต่อระบบประสาท ให้ทั้งคู่ทำงานหนักแม้ในเวลาที่เธอหลับ แน่นอน แม้ว่าเธอจะนอนเกินเวลาเกือบทั้งวันก็ตาม พอตื่นมาก็ไม่รู้สึกว่าเมื่อคืนนอนแล้ว มันจะดูน่าเกลียดกว่าที่ควรจะเป็น

SEE ALSO  10 วิธีง้อแฟน งอนหนักเบอร์ไหน ก็หายได้ชัวร์ | Drzen

2. รบกวนใน REM การนอนหลับ

pixabay.com

REM sleep คือเวลาที่ร่างกายฟื้นตัว สมองของคุณจะประมวลผลทุกอย่าง แม้ว่าความฝันจะเกิดขึ้นในช่วงนี้ ปกติคืนหนึ่งจะมี REM ประมาณ 5-7 รอบ แต่ถ้าคุณเมา ระยะ REM จะลดลงเหลือเพียง 1-2 รอบ และทำให้เธอได้พักผ่อนไม่เพียงพอ ตอนเช้าจะเวียนหัว และหลังจากนั้นฉันก็รู้สึกอยากนอนทุกเวลา

SEE ALSO  รู้ทันก่อนจะสาย!! "พยาธิตัวตืด" ภัยร้ายคนชอบกินสุกๆดิบๆ! | Drzen

3. เหงื่อออก เข้าห้องน้ำบ่อย

pixabay.com

ถ้าคุณเมามากก่อนนอน อาจมีซอมบี้ที่ฟื้นคืนชีวิตในตอนกลางคืน ฉันวิ่งไปที่ห้องน้ำด้วยความไม่รู้ และกระหายน้ำมากจนแทบทนไม่ไหว เพราะแอลกอฮอล์ก็ไม่ต่างจากยาขับปัสสาวะ เมื่อปัสสาวะบ่อยมาก ร่างกายพยายามจับน้ำทุกหยดที่มี ในตอนเช้าคุณสามารถเตรียมตัว บวมแน่นอน

4. กรน

SEE ALSO  วิธีโพสท่าถ่ายรูปให้ขาสวย ยาวเรียวน่องไม่ใหญ่!! | Drzen

pixabay.com

แม้ว่าจะไม่มีเสียงเมื่อนอนหลับ แต่เมื่อใดก็ตามที่เธอเมาและเข้านอน เธอจะกรนเสียงดังเมื่อกล้ามเนื้อคอผ่อนคลาย พวกเขาอาจจะลุกขึ้นเดินละเมอ พูดคุยและทำบางสิ่ง หน่วยความจำยังบกพร่อง

5. กระสับกระส่าย

การนอนหลับลึก เป็นส่วนที่เหลือของร่างกาย แต่แอลกอฮอล์ขัดจังหวะการนอนหลับสนิทของเธอ จนฤทธิ์ของแอลกอฮอล์หมดฤทธิ์ ร่างกายก็พักผ่อนได้จริงๆ และมีผลทำให้ใจสั่นได้ ยังนอนไม่พอ

pixabay.com

ตามใจ แต่อย่าบ่อยจนติดเป็นนิสัย เพราะร่างกายรับไม่ได้!

#สภาพแทบจำไมได #สงทคณตองรบใหได #ถาเมาหนกจนหลบ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น