เมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 2 เดือน คุณอาจพบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์เพราะอาการแพ้ท้อง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย และเจ็บเต้านม ซึ่งเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่คุณแม่ยังสาวจะยินดี ค่อนข้างมีความสุข และพวกเขาอาจรู้สึกกังวลกับการเปลี่ยนแปลงเมื่อรู้ว่ากำลังจะมีลูก
2 เดือนของการตั้งครรภ์จะเป็นช่วงเวลาอายุครรภ์ระหว่าง 5 ถึง 8 สัปดาห์ คุณแม่และลูกน้อยจะเริ่มรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงมากขึ้นเรื่อยๆ หากเป็นการตั้งครรภ์ครั้งแรก อาจทำให้คุณกังวลเกี่ยวกับอาการผิดปกติของการตั้งครรภ์ได้ และวิธีดูแลตัวเองเพื่อให้ลูกน้อยแข็งแรงตลอดการตั้งครรภ์ บทความนี้ ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกในครรภ์ อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ 2 เดือน และการดูแลตัวเองอย่างไร.
สารบัญ
คุณแม่ตั้งครรภ์ได้ 2 เดือน อาการเป็นยังไงบ้าง?
กรณีท้องแรก ท้องของคุณแม่ไม่ใหญ่มาก แต่ขนาดท้องจะเริ่มโตขึ้นจนถึงอายุครรภ์ 12 สัปดาห์ขึ้นไป ทำให้หลายคนไม่รู้ตัวว่ากำลังตั้งครรภ์จนกระทั่งมีอาการที่บ่งบอกถึงการตั้งครรภ์ สัญญาณของการตั้งครรภ์ที่คุณแม่สามารถพบได้ในช่วง 2 เดือนของการตั้งครรภ์มีดังนี้
- แพ้ท้อง อาการคลื่นไส้ อาเจียน และกลิ่นเหม็นของอาหารหรือกลิ่นอื่นๆ เป็นเรื่องปกติในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์
- อาการวิงเวียนศีรษะ
- หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น รู้สึกแน่นหน้าอก
- ปัสสาวะบ่อย
- ต้องการอาหารมากขึ้น
- น้ำลายส่วนเกิน
- อารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดง่าย
- ท้องผูก
- อาการปวดท้อง
- มีเลือดออกจากช่องคลอดเล็กน้อย
พัฒนาการของคุณแม่ท้อง 2 เดือน
ในช่วงอายุครรภ์ 2 เดือน ร่างกายของทารกจะดูเหมือนตัวอ่อน มีความยาวลำตัวประมาณ 2.5 เซนติเมตร และมีน้ำหนักตัวเพียง 9-10 กรัม อวัยวะบนใบหน้า แขน ขา นิ้วมือ นิ้วเท้า ค่อยๆ เริ่มพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ร่างกายจะเริ่มสร้างกระดูกเพื่อทดแทนกระดูกอ่อน ทารกสามารถเริ่มเคลื่อนไหวได้ แต่คุณยังคงไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหว
อวัยวะภายใน เช่น สมอง ไขสันหลัง และเนื้อเยื่อของระบบประสาทส่วนกลางได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่ รวมถึงระบบทางเดินหายใจ ระบบทางเดินอาหารก็เริ่มพัฒนา ในระยะนี้ อัตราการเต้นของหัวใจของทารกจะอยู่ที่ 100-140 ครั้งต่อนาที ซึ่งสามารถตรวจจับการเต้นของหัวใจได้อัลตราซาวนด์หลังจากสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์
ถ้าคุณแม่ตั้งครรภ์สองเท่าสามารถตรวจพบได้ด้วยอัลตราซาวนด์ แต่อัลตราซาวนด์ก่อนอายุครรภ์ 8 สัปดาห์อาจยังตรวจไม่พบแฝด นี่เป็นเพราะทารกมีขนาดเล็กมากและสามารถซ่อนตัวอยู่ข้างหลังทารกคนอื่นได้
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพครรภ์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ 2 เดือน
สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสุขภาพของการตั้งครรภ์ให้แข็งแรงตลอด 9 เดือน คุณแม่ควรเริ่มการดูแลก่อนคลอดตั้งแต่เดือนแรกที่รู้ว่าตั้งครรภ์ไปหาหมอทุกครั้ง ทำให้แพทย์สามารถคัดกรองและประเมินความเสี่ยงของความผิดปกติที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ได้ และแนะนำให้คุณแม่ดูแลสุขภาพครรภ์อย่างเหมาะสม.
คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ได้ 2 เดือนมักมีอาการแพ้ท้อง ทำให้รับประทานอาหารได้น้อยลงหรือไม่รับประทานเลย การจิบน้ำขิงร้อน ๆ หรือดื่มน้ำคั้นสด ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ และแบ่งปันทีละน้อย โดยเฉพาะการหลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมด้วยไขมันและมีกลิ่นแรง สิ่งนี้สามารถเพิ่มอาการคลื่นไส้
ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ต้องการพลังงานรวม 2,000-2,300 กิโลแคลอรีต่อวัน คุณแม่ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน นมสด ผักและผลไม้ ข้าว และเมล็ดธัญพืช ในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย และควร หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสจัด ของหมักดอง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และคาเฟอีน
แม่อาจออกกำลังกายคุณสามารถตั้งครรภ์ได้ 2 เดือน แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนออกกำลังกายเพื่อความปลอดภัย คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกาย 10 นาทีต่อวัน และค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาหากคุณไม่รู้สึกคลื่นไส้หรือวิงเวียน และเลือกออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดินและโยคะ ประมาณ 150 นาทีต่อสัปดาห์ หากคุณรู้สึกเหนื่อยหรือมีชีพจรเต้นเร็วมาก พักสมองและดื่มน้ำเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ
สัญญาณอันตราย ท้อง 2 เดือน ที่ต้องพบแพทย์
คุณแม่ควรสังเกตอาการของตัวเอง และควรรีบไปพบแพทย์หากมีอาการผิดปกติดังต่อไปนี้
- ปวดท้องและปวดหลังอย่างรุนแรง
- แพ้ท้องอย่างรุนแรง (Hyperemesis gravidarum) ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนอย่างรุนแรง บ่อยกว่า 3-4 ครั้งต่อวัน ซึ่งอาจทำให้แม่ขาดน้ำและน้ำหนักลดได้ หากปล่อยทิ้งไว้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทั้งแม่และลูกได้
- ปวดหัวอย่างรุนแรงและมีไข้
- อาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เหมือนปัสสาวะแสบขัด รู้สึกปวดปัสสาวะแต่ปัสสาวะไม่ออก มีกลิ่นเหม็น ปัสสาวะเป็นสีน้ำตาลเข้มและมีเลือดปน
- ปริมาณเลือดออกจากช่องคลอดผิดปกติ
การตั้งครรภ์สองเดือนอาจเป็นช่วงเวลาที่คุณแม่บางคนพบว่าตนเองตั้งครรภ์ และเริ่มมีอาการตั้งครรภ์ทั้งทางร่างกายและจิตใจที่ต้องจัดการ โดยเฉพาะอาการแพ้ท้อง ถ้าคุณแม่ไปตรวจครรภ์อย่างสม่ำเสมอ และดูแลสุขภาพให้ถูกต้องตามคำแนะนำของคุณหมอ จะช่วยให้คุณแม่และลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรงตลอดอายุครรภ์ 9 เดือน
#สงเกตอาการคณแมทอง #เดอน #และการดแลตวเองขณะตงครรภ
