เมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 2 เดือน คุณอาจพบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์เพราะอาการแพ้ท้อง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย และเจ็บเต้านม ซึ่งเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่คุณแม่ยังสาวจะยินดี ค่อนข้างมีความสุข และพวกเขาอาจรู้สึกกังวลกับการเปลี่ยนแปลงเมื่อรู้ว่ากำลังจะมีลูก

2 เดือนของการตั้งครรภ์จะเป็นช่วงเวลาอายุครรภ์ระหว่าง 5 ถึง 8 สัปดาห์ คุณแม่และลูกน้อยจะเริ่มรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงมากขึ้นเรื่อยๆ หากเป็นการตั้งครรภ์ครั้งแรก อาจทำให้คุณกังวลเกี่ยวกับอาการผิดปกติของการตั้งครรภ์ได้ และวิธีดูแลตัวเองเพื่อให้ลูกน้อยแข็งแรงตลอดการตั้งครรภ์ บทความนี้ ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกในครรภ์ อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ 2 เดือน และการดูแลตัวเองอย่างไร.

ดูอาการคุณแม่ตั้งครรภ์ 2 เดือน และวิธีดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์

คุณแม่ตั้งครรภ์ได้ 2 เดือน อาการเป็นยังไงบ้าง?

กรณีท้องแรก ท้องของคุณแม่ไม่ใหญ่มาก แต่ขนาดท้องจะเริ่มโตขึ้นจนถึงอายุครรภ์ 12 สัปดาห์ขึ้นไป ทำให้หลายคนไม่รู้ตัวว่ากำลังตั้งครรภ์จนกระทั่งมีอาการที่บ่งบอกถึงการตั้งครรภ์ สัญญาณของการตั้งครรภ์ที่คุณแม่สามารถพบได้ในช่วง 2 เดือนของการตั้งครรภ์มีดังนี้

  • แพ้ท้อง อาการคลื่นไส้ อาเจียน และกลิ่นเหม็นของอาหารหรือกลิ่นอื่นๆ เป็นเรื่องปกติในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์
  • อาการวิงเวียนศีรษะ
  • หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น รู้สึกแน่นหน้าอก
  • ปัสสาวะบ่อย
  • ต้องการอาหารมากขึ้น
  • น้ำลายส่วนเกิน
  • อารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดง่าย
  • ท้องผูก
  • อาการปวดท้อง
  • มีเลือดออกจากช่องคลอดเล็กน้อย
SEE ALSO  เจ็บก้นเพราะริดสีดวง เจ็บทรวงเพราะเธอทิ้งกัน | เจ็บ ก้นเนื้อหาที่เกี่ยวข้องล่าสุดทั้งหมด

พัฒนาการของคุณแม่ท้อง 2 เดือน

ในช่วงอายุครรภ์ 2 เดือน ร่างกายของทารกจะดูเหมือนตัวอ่อน มีความยาวลำตัวประมาณ 2.5 เซนติเมตร และมีน้ำหนักตัวเพียง 9-10 กรัม อวัยวะบนใบหน้า แขน ขา นิ้วมือ นิ้วเท้า ค่อยๆ เริ่มพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ร่างกายจะเริ่มสร้างกระดูกเพื่อทดแทนกระดูกอ่อน ทารกสามารถเริ่มเคลื่อนไหวได้ แต่คุณยังคงไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหว

อวัยวะภายใน เช่น สมอง ไขสันหลัง และเนื้อเยื่อของระบบประสาทส่วนกลางได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่ รวมถึงระบบทางเดินหายใจ ระบบทางเดินอาหารก็เริ่มพัฒนา ในระยะนี้ อัตราการเต้นของหัวใจของทารกจะอยู่ที่ 100-140 ครั้งต่อนาที ซึ่งสามารถตรวจจับการเต้นของหัวใจได้อัลตราซาวนด์หลังจากสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์

SEE ALSO  ตำราความเจ็บปวด เรื่อง ข้ออักเสบติดเชื้อเฉียบพลัน | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับเข่า อักเสบที่แม่นยำที่สุด

ถ้าคุณแม่ตั้งครรภ์สองเท่าสามารถตรวจพบได้ด้วยอัลตราซาวนด์ แต่อัลตราซาวนด์ก่อนอายุครรภ์ 8 สัปดาห์อาจยังตรวจไม่พบแฝด นี่เป็นเพราะทารกมีขนาดเล็กมากและสามารถซ่อนตัวอยู่ข้างหลังทารกคนอื่นได้

เคล็ดลับการดูแลสุขภาพครรภ์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ 2 เดือน

สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสุขภาพของการตั้งครรภ์ให้แข็งแรงตลอด 9 เดือน คุณแม่ควรเริ่มการดูแลก่อนคลอดตั้งแต่เดือนแรกที่รู้ว่าตั้งครรภ์ไปหาหมอทุกครั้ง ทำให้แพทย์สามารถคัดกรองและประเมินความเสี่ยงของความผิดปกติที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ได้ และแนะนำให้คุณแม่ดูแลสุขภาพครรภ์อย่างเหมาะสม.

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ได้ 2 เดือนมักมีอาการแพ้ท้อง ทำให้รับประทานอาหารได้น้อยลงหรือไม่รับประทานเลย การจิบน้ำขิงร้อน ๆ หรือดื่มน้ำคั้นสด ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ และแบ่งปันทีละน้อย โดยเฉพาะการหลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมด้วยไขมันและมีกลิ่นแรง สิ่งนี้สามารถเพิ่มอาการคลื่นไส้

ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ต้องการพลังงานรวม 2,000-2,300 กิโลแคลอรีต่อวัน คุณแม่ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน นมสด ผักและผลไม้ ข้าว และเมล็ดธัญพืช ในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย และควร หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสจัด ของหมักดอง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และคาเฟอีน

แม่อาจออกกำลังกายคุณสามารถตั้งครรภ์ได้ 2 เดือน แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนออกกำลังกายเพื่อความปลอดภัย คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกาย 10 นาทีต่อวัน และค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาหากคุณไม่รู้สึกคลื่นไส้หรือวิงเวียน และเลือกออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดินและโยคะ ประมาณ 150 นาทีต่อสัปดาห์ หากคุณรู้สึกเหนื่อยหรือมีชีพจรเต้นเร็วมาก พักสมองและดื่มน้ำเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ

SEE ALSO  Circuit Training วิธีการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน | Drzen

สัญญาณอันตราย ท้อง 2 เดือน ที่ต้องพบแพทย์

คุณแม่ควรสังเกตอาการของตัวเอง และควรรีบไปพบแพทย์หากมีอาการผิดปกติดังต่อไปนี้

  • ปวดท้องและปวดหลังอย่างรุนแรง
  • แพ้ท้องอย่างรุนแรง (Hyperemesis gravidarum) ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนอย่างรุนแรง บ่อยกว่า 3-4 ครั้งต่อวัน ซึ่งอาจทำให้แม่ขาดน้ำและน้ำหนักลดได้ หากปล่อยทิ้งไว้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทั้งแม่และลูกได้
  • ปวดหัวอย่างรุนแรงและมีไข้
  • อาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เหมือนปัสสาวะแสบขัด รู้สึกปวดปัสสาวะแต่ปัสสาวะไม่ออก มีกลิ่นเหม็น ปัสสาวะเป็นสีน้ำตาลเข้มและมีเลือดปน
  • ปริมาณเลือดออกจากช่องคลอดผิดปกติ

การตั้งครรภ์สองเดือนอาจเป็นช่วงเวลาที่คุณแม่บางคนพบว่าตนเองตั้งครรภ์ และเริ่มมีอาการตั้งครรภ์ทั้งทางร่างกายและจิตใจที่ต้องจัดการ โดยเฉพาะอาการแพ้ท้อง ถ้าคุณแม่ไปตรวจครรภ์อย่างสม่ำเสมอ และดูแลสุขภาพให้ถูกต้องตามคำแนะนำของคุณหมอ จะช่วยให้คุณแม่และลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรงตลอดอายุครรภ์ 9 เดือน

#สงเกตอาการคณแมทอง #เดอน #และการดแลตวเองขณะตงครรภ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *