คุณเคยทำอย่างนั้นหรือไม่! 7 สิ่งที่คุณไม่ควรทำในช่วงมีประจำเดือน

อ่าน 4,351

แม้ว่าการมีประจำเดือนจะเป็นสิ่งที่ผู้หญิงอย่างเราคุ้นเคย เพราะเริ่มแรกเมื่ออายุประมาณ 12-13 ปี แต่คุณอาจยังไม่รู้ มีพฤติกรรมบางอย่างที่ไม่ควรทำในช่วงมีประจำเดือน เพราะจะส่งผลเสียต่อร่างกายจะหน้าตาเป็นอย่างไร? คุณเคยทำอย่างนั้นโดยบังเอิญหรือไม่? แก๊งบิวตี้ ไปดูกันเลยดีกว่า

1. สระผม

SEE ALSO  7 พฤติกรรมน่าสงสัย ที่บอกว่าแฟนของคุณ ยังไม่ลืมและยังมีใจให้แฟนเก่า !!! | Drzen

คุณไม่ควรสระผมในช่วงเวลาของคุณ ถ้าฉันเหม็นจนทนไม่ไหว หรือจำเป็นจริงๆ เมื่อสระเสร็จ ให้เช็ดหรือเป่าให้แห้งทันที

2. ดื่มน้ำเย็น

หลายคนรู้ดีว่าการดื่มน้ำเย็นในช่วงมีประจำเดือน เลือดจะแข็งตัวและไหลออกไม่สะดวก นั่นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ปวดท้อง

3. น้ำเถ้า

การอาบน้ำหรืออาบน้ำเป็นเวลานาน ก็ทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่าย ควรหลีกเลี่ยง

SEE ALSO  หึงแรงหวงร้ายฟังทางนี้ เรามี 7 เคล็ดลับแก้โรคขี้หึงมาฝาก | Drzen

4. ทำงานหนัก

การทำงานหนักจะทำให้ช่วงเวลาของคุณยาวนานขึ้น และเป็นผลให้คุณเสียเลือดมาก

5. อารมณ์แปรปรวน

เพราะฮอร์โมนสามารถทำให้อารมณ์ของคุณผิดปกติได้ แต่ควรรู้ควบคุมมัน ปล่อยอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ หงุดหงิด ผิวปาก ไม่ดีต่อคนอื่น มันไม่ดีต่อสุขภาพของคุณด้วย

SEE ALSO  เผยแล้ว ผัดกะเพราพริกแห้งไข่ดาว" สูตรเด็ดจาก "เชฟศุภชัย"ํ | Drzen

6. ลืมเปลี่ยนผ้าอนามัย

ขอแนะนำให้เปลี่ยนผ้าอนามัยอย่างน้อยทุกๆ 6 ชั่วโมงเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สกปรก ไม่เสี่ยงติดเชื้อและป้องกันกลิ่นตัว

7. ในห้องแอร์

อย่าอยู่ในห้องแอร์หรือที่เย็นเกินไป จะทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดีทำให้เกิดอาการปวด หากจำเป็นให้นำเสื้อผ้าที่อบอุ่นหรือถุงเท้ามาสวม

และนี่คือ 7 สิ่งที่คุณไม่ควรทำระหว่างมีประจำเดือน สารภาพรักหรือยัง?

#เคยทำหรอเปลา #สงทไมควรทำในขณะมประจำเดอน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น