ผมมักจะเป็นสิ่งแรกที่เราสังเกตเห็นเมื่อเจอคนอื่น ผมเงางามและนุ่มสลวยจะช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเอง และสร้างความประทับใจให้กับผู้ที่ได้เห็น และการดูแลเส้นผมให้แข็งแรงจะช่วยลดปัญหาผมแห้ง เปราะ หรือร่วงได้

ไม่ใช่แค่ผิวที่ต้องการการดูแล ผมของคุณยังต้องได้รับการบำรุงด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผมของคุณและอย่างถูกวิธี ถ้าคุณต้องการผมสวย การดูแลเส้นผมที่มีสุขภาพดีเป็นประจำเป็นวิธีที่ง่ายในการทำให้ผมของคุณนุ่มสลวยเป็นเงางาม

หนุ่มสาว สวย ผู้หญิง การหวี เธอ ผม ใน ชีวิต ห้องนอน

ดูแลเส้นผมของคุณด้วยขั้นตอนพื้นฐานที่เหมาะกับคุณ

กรรมพันธุ์เป็นตัวกำหนดสภาพของเส้นผมที่เรามี เช่น ผมตรง ผมหยักศก หรือผมหยิก ซึ่งเป็นสภาพผมโดยกำเนิด และไม่สามารถแก้ไขได้ แม้จะใช้เครื่องหนีบผมความร้อนหรือสารเคมีดัดผมเพื่อเปลี่ยนทรงผมก็ตามขั้นตอนการดูแลเส้นผมอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทผมของแต่ละคน

ถ้าผมของคุณโดนความร้อนหรือสารเคมีบ่อยๆ คุณต้องระวังผมให้มาก แต่สิ่งที่ไม่ควรละเลยคือการดูแลพื้นฐานในแต่ละวันด้วยวิธีการดังต่อไปนี้

สระผม

การสระผมเป็นขั้นตอนการทำความสะอาดเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันออกจากเส้นผมและหนังศีรษะ การเลือกแชมพูให้เหมาะกับสภาพเส้นผมเป็นสิ่งสำคัญ เพราะแชมพูแต่ละชนิดมีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน เช่น หากคุณมีผมแห้ง คุณก็สามารถเลือกแชมพูสูตรเข้มข้นที่ให้ความชุ่มชื้นกับผมได้ดีผมมันเยิ้ม เลือกแชมพูเนื้อบางเบาที่ไม่มีสารเคมี เช่น ซัลเฟตหรือสารกันบูด สำหรับผู้ที่ทำสีผมหรือใช้สารเคมีกับผมบ่อยๆ สามารถเลือกแชมพูที่เพิ่มการบำรุงเป็นพิเศษได้

SEE ALSO  น้องไข่เน่า ประวัติสาวสุดน่ารัก อดีตดาว OnlyFans ที่หลายคนอยากรู้จัก | Drzen

หากคุณมีผมมันหรือผมตรง การสระผมทุกวันจะช่วยให้ผมสะอาด แต่ถ้าคุณมีผมแห้ง การสระผมทุกวันจะทำให้ผมแห้งมากขึ้น ดังนั้นคุณต้องสระผมวันเว้นวัน มิฉะนั้น ให้เลือกแชมพูเด็กสูตรอ่อนโยนที่ไม่มีสารเคมีที่ดึงน้ำมันออกจากเส้นผมหรือหนังศีรษะมากเกินไป อย่างไรก็ตาม การสระผมบ่อยแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและกิจกรรมประจำวัน

วิธีที่ถูกต้องในการสระผมคือการสระผมด้วยน้ำสะอาด ก่อนใช้แชมพูกับศีรษะ ให้นวดผมเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วโดยเน้นที่หนังศีรษะ ต่อไปจนถึงปลายผม อย่างไรก็ตาม อย่าถูผมแรงๆ และอย่าสระผมด้วยน้ำร้อนจัด เพราะจะทำให้ผมแห้งเสีย

นวดผม

บำรุงผมด้วยครีมนวดหลังสระผม มันจะช่วยให้ผมของคุณเรียบลื่น จัดทรงได้โดยไม่พันกัน ครีมนวดผมมีคุณสมบัติทำให้ผมไม่ชี้ฟู ให้ความเงางามและน้ำหนักแก่เส้นผมและป้องกันการถูกทำลายของเส้นผมรังสียูวีในแสงแดด ครีมนวดผมจะให้ความชุ่มชื้นและเคลือบหนังกำพร้าเพื่อป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นหลังการสระผม

สระผมแล้วยังเปียกอยู่เลย บีบครีมนวดลงบนฝ่ามือแล้วถูเบาๆ จากนั้นชโลมครีมนวดให้ทั่วเส้นผมโดยเน้นที่ปลายผม เพราะการใช้ครีมนวดที่ไรผมอาจทำให้หนังศีรษะมันหรืออุดตันได้ แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด หรือคุณสามารถใช้ครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออกเพื่อให้ผมนุ่มและชุ่มชื้นขึ้น

SEE ALSO  ทรงผมประบ่า 2022 เทรนด์ทรงผมผู้หญิงสุดฮิต สวย เก๋ เท่ มีครบทุกสไตล์ | Drzen

หวีและจัดแต่งทรงผม

หลังสระผมและนวด เช็ดผมให้แห้ง สำหรับผมตรง คุณควรปล่อยให้ผมแห้งแล้วหวีเบา ๆ อย่าดึงหรือหวีแรง ๆ เพราะอาจทำให้ผมร่วงได้ สำหรับผู้ที่ผมหยิก ควรหวีผมในขณะที่ผมยังชื้นอยู่ ใช้หวีซี่ห่างหวีผมเพื่อแยกผมออก หากคุณต้องการใช้เครื่องมือจัดแต่งทรงผม เช่น หวีเหล็กร้อนหรือที่ม้วนผมไฟฟ้า ไม่ควรใช้เกินสัปดาห์ละครั้ง เนื่องจากความร้อนจากเครื่องประดับผมสามารถทำให้ผมแห้งได้

กรณีใช้ความร้อนหรือสารเคมีบ่อยๆ เช่น ฟอกสีผม ดัดผม ควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันผมเสียชี้ฟู เช่น การใช้ครีมนวดที่มีโปรตีน หรือใช้สเปรย์ป้องกันความร้อนที่เส้นผมก่อนจัดแต่งทรงด้วยความร้อน

เคล็ดลับดูแลผมให้นุ่มสลวย

นอกจากการดูแลเส้นผมด้วยการทำความสะอาดและบำรุงเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นแล้ว เทคนิคเหล่านี้สามารถช่วยให้ผมสวยและสุขภาพดีได้

  • เล็มผมทุกๆ 6-8 สัปดาห์เพื่อขจัดผมแตกปลาย และทำให้ดูสุขภาพดี
  • ป้องกันผมแห้งเสียก่อนอาบน้ำ โดยทำให้ผมเปียกหรือสวมหมวกว่ายน้ำก่อนลงสระ เพื่อป้องกันผมร่วงคลอรีน (คลอรีน)
  • ใช้สเปรย์ปกป้องผมของคุณจากแสงแดด หรือสวมหมวกก่อนออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง
  • หลีกเลี่ยงการทำสีผมที่แตกต่างจากสีผมธรรมชาติของคุณมากเกินไป เนื่องจากต้องใช้สารเคมีที่รุนแรงในการฟอกสีผมและสีผมของคุณ ควรเลือกสีที่ใกล้เคียงกับสีผมธรรมชาติของคุณไม่เกิน 3 เฉดสี เพื่อป้องกันผมเสียจากสารเคมี
  • รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน ธาตุเหล็ก โอเมก้า 3 วิตามินเอ และวิตามินซี ซึ่งสามารถช่วยรักษาสุขภาพผมให้แข็งแรงและลดการหลุดร่วงของเส้นผม เช่น อาหารทะเล พืชตระกูลถั่ว ผักใบเขียว และผลไม้
SEE ALSO  เคล็ด (ไม่) ลับหน้าเด็กกว่าวัย ทำได้ด้วยตัวเอง | Drzen

การดูแลเส้นผมอาจเป็นเรื่องยากสำหรับใครหลายคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาดูแลเส้นผมในช่วงที่ยากลำบาก แต่คุณสามารถดูแลเส้นผมของคุณได้ง่ายๆ ด้วยเทคนิคพื้นฐานที่สามารถทำได้ทุกวัน เพื่อให้ผมมีสุขภาพแข็งแรงและให้คุณมีความมั่นใจ อย่างไรก็ตาม หากพบความผิดปกติในเส้นผม เช่น ผมเปราะหรือผมร่วง ผิดปกติมากควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัย เพราะอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้

#เคลดไมลบ #ดแลผมใหสะอาดและสขภาพด

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น