เช็คให้ชัวร์!! อาการนี้ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้า แต่แพ้กลูเตน!!

อ่าน 2004

เมื่อวานยังยุ่งอยู่ ทำไมวันนี้ถึงมา? เขาเซื่องซึม หาว ปวดหัว หมดแรง แต่อยากนอนทำผักอยู่บนเตียง โดยทั่วไปแล้ว มันอาจจะเป็นเพียงผลข้างเคียงที่ทำให้ร่างกายกำเริบ แต่ความจริงก็คือ มีสิ่งหนึ่งที่ทำให้เกิดภาวะนี้ได้ แก๊งบิวตี้ ไปกับเธอเพื่อเรียนรู้อาการ “แพ้กลูเตน” ดีกว่าที่จะอยู่ด้วยกัน!

กลูเตนเป็นสารอาหาร การจุ่มอาหาร เช่น ข้าวสาลี ขนมปัง โดนัท เค้ก ซีเรียล เป็นสารที่มีประโยชน์ นอกจากจะช่วยคลายเนื้อของอาหารแล้ว นุ่ม หนึบ รสชาติอร่อย ใช้ในการผลิตเนื้อเทียมในอาหารมังสวิรัติ ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์อีกด้วย แต่บางคนมีความผิดปกติทางเดินอาหารทางพันธุกรรม ทำให้ไม่สามารถย่อยกลูเตนได้ เมื่อเข้าสู่ลำไส้เล็กก็จะไม่ถูกดูดซึม ยังทำให้ร่างกายมีอาการแปลกๆ จากอาการคัดจมูกเท่านั้น ความล้มเหลวอย่างรุนแรงและช็อก

SEE ALSO  จกไปเถอะ ประโยชน์ทั้งนั้น! ปลาร้า มีดี แต่คุณไม่เคยรู้! | Drzen

องค์การอนามัยโลกระบุว่า หากคนทั่วไปมีสุขภาพแข็งแรง การรับประทานอาหารให้ครบมื้อมีประโยชน์ แต่ร่างกายไม่อยู่ในอารมณ์ ป่วยและไม่สามารถเพิ่ม และโดยไม่มีเหตุผล ให้ตัวเองตรวจสอบสัญญาณเตือนต่อไปนี้ทันที

1. รู้สึกเหนื่อย วิงเวียน หรือเซื่องซึมหลังจากรับประทานอาหารที่มีกลูเตน เช่น ฝรั่ง เช่น พาสต้า สปาเก็ตตี้ พาสต้า โดนัท หรือเค้ก

SEE ALSO  5 วิธีอ่อยแฟนให้หลงรักคุณทุกวัน ถึงจะคบกันมานานก็ไม่มีเบื่อ | Drzen

2. ฉันมีอาการไมเกรนโดยไม่ทราบสาเหตุ ปวดศีรษะข้างเดียวทั้งๆ ที่ไม่เกร็งและพักผ่อนอย่างเพียงพอ

3. อาการผิดปกติของระบบย่อยอาหารที่พบได้บ่อย เช่น ท้องอืด อาหารไม่ย่อยโดยไม่ทราบสาเหตุ แต่ถ้าสังเกต มักเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารที่มีกลูเตน

4. มีขนคุดขึ้น หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า Keratosis Pilaris ที่หลังแขน และมีลักษณะเป็นตุ่มเล็กสีน้ำตาลเข้มถึงดำ ขนคุดเกิดจากการขาดกรดไขมันบางชนิดและวิตามินเอ การขาดสารอาหารทั้งสองชนิดเนื่องจากการแพ้กลูเตน การดูดซึมกรดไขมันและวิตามินเอในลำไส้เล็กนั้นผิดปกติ

5.อาการวิงเวียนศีรษะ สมดุลผิดปกติ ไม่พบโดยการตรวจร่างกายเนื่องจากสาเหตุอื่น

6. อาการของฮอร์โมนไม่สมดุล เช่น น้ำหนักขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ ประจำเดือนมาไม่ปกติ และภาวะมีบุตรยากโดยไม่ทราบสาเหตุ

SEE ALSO  ทิ้งหน้ากากอนามัยอย่างไรให้ถูกวิธี ปลอดภัยไม่แพร่เชื้อต่อ | Drzen

7. ทุกข์ทรมานจากอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง ร่างกายอ่อนเพลียโดยหาสาเหตุที่ชัดเจนของอาการดังกล่าวไม่ได้

8. ปวดข้อจากข้อนิ้ว ข้อเข่า ข้อข้อเท้า ปวดบวมขึ้นเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปรากฏขึ้นหลังรับประทานอาหารที่มีกลูเตน

9. ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคภูมิต้านตนเอง เช่น ตุ่มหนอง ผิวหนังแข็ง ลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรัง หากเธอได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการเหล่านี้ ให้ถือว่าเธอแพ้กลูเตนร่วมด้วย

10. การมีความผิดปกติทางจิตที่เกี่ยวข้อง เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และสมาธิสั้น เราพบว่าความผิดปกติทางจิตเหล่านี้เชื่อมโยงกับการแพ้กลูเตนไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

หากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการแพ้กลูเตน ไปพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำเฉพาะบุคคลทันที!

#เชกใหชวร #อาการแบบน #ไมใชซมเศรา #แตแพกลเตน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น