เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงผู้ชายมีนม หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับผู้ชายมีนมมาถอดรหัสหัวข้อผู้ชายมีนมกับdrzen.netในโพสต์เทคนิค !! แก้นมสาว !!นี้.

สังเคราะห์เนื้อหาที่เกี่ยวข้องผู้ชายมีนมที่ถูกต้องที่สุดในเทคนิค !! แก้นมสาว !!

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์drzen.netคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่นที่ไม่ใช่ผู้ชายมีนมเพื่อความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจDr Zen เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำให้คุณทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะให้เนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับผู้ใช้ ช่วยให้คุณจับข่าวที่ถูกต้องที่สุดบนอินเทอร์เน็ตอินเทอร์เน็ต.

แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ผู้ชายมีนม

เยี่ยมชมร้านค้า Hero Athletes ใน Shopee ที่นี่ Code ส่วนลดพิเศษสำหรับเพื่อนนักกีฬาฮีโร่ ฮีโร่นักกีฬาใช้รหัส [Hero10] รับส่วนลด 10% สำหรับ Bench Fitness ใช้รหัส [Hero5] รับ 5% ส่วนลด Cerberus Strength ใช้รหัส [Hero5] รับส่วนลด 5% Nutrition Depot ใช้รหัส [Hero15] ส่วนลด 15% สำหรับสินค้าในหมวด Whey Protein, Mass Gainer The Bricket Use Code [Hero20] รับส่วนลด 20% สำหรับการสร้างแนวคิด ใช้รหัส [Hero10] รับส่วนลด 10% ราคาพิเศษ ปืนนวดกล้ามเนื้อ SND จาก 9,900 บาท เหลือ 3,700 บาท สั่งซื้อทาง DM – Instagram ช่องทางการติดตาม Hero Athletes Facebook : www.heroathletes.com Instagram : @hero_athletes Youtube : HeroAthletes Twitter : @heroathletes TikTok : @heroathletes Line @ : @heroathletes WeChat : chin_hero Email : Heroathletes@gmail.com #HeroAthletes .

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของผู้ชายมีนม

เทคนิค !! แก้นมสาว !!
เทคนิค !! แก้นมสาว !!

นอกจากอ่านข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว เทคนิค !! แก้นมสาว !! คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่

คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับผู้ชายมีนม

#เทคนค #แกนมสาว.

hero athletes,gym,fitness,motivation,ออกกำลังกาย,bodybuilding,powerlifting,พาวเวอร์ลิฟท์ติ้ง,ฟิตเนส,เพาะกาย,เพิ่มกล้ามเนื้อ,ลดไขมัน,สุขภาพ,โภชนาการ,naefit,fitwhey,thai top fitness,fit design,ลดน้ำหนัก,หล่อ,สวย,หุ่นดี,โยคะ,ยืด,กล้ามเนื้อ,ฟาสติ้ง,คีโต,yoga,stretching,vlog,bangkok,thailand,muscle,knowledge,ความรู้,วิทยาศาสตร์,กีฬา,แข่งขัน,อย่างไร,ทำไม,แก้นมสาว,Gynecomastia,นมย้อย,นมแหลม,กล้ามอก,อกเต็ม,อกตัด,แก้นมแหลม,นมสาว,หน้าอกแหลม,bench press,วันเล่นอก,สอนเล่นอก,หน้าอก,หน้าอกย้อย,พุง.

เทคนิค !! แก้นมสาว !!.

ผู้ชายมีนม.

เราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณสำหรับการดูเนื้อหาผู้ชายมีนมของเรา

45 thoughts on “เทคนิค !! แก้นมสาว !! | ข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดเกี่ยวกับผู้ชายมีนม

  1. TEDTEB FF says:

    หน้าอกผมไม่มีแต่หัวนมสาว เวลาหาวนอนกับอากาศหนาวหัวนมจะเป็นปกติแก้ยังไงครับ

  2. Jirawat Kusolpredee says:

    ชอบมากเลยครับนอกจากจะแก้นมแล้วผมขอวิธีแก้กางเกงสาวด้วยอ่ะครับ ๆ

  3. kyo za says:

    ถ้าหนังห้อยเป้นถุงลงมา ผ่าตัดศัลยกรรมเท่านั้นครับ แต่ถ้าแค่ไขใขมันนูนออกเห็นเต้าบ้าง แนะนำcut ลงให้ลีน สักรอบครับ ลดfatลงให้ต่ำๆ3-4% แล้วค่อย bulk up ขึ้นมาใหม่ ไขมันนมจะหาย ถ้ายังไม่หายสนิทให้cut ลงอีกรอบแล้ว stay lean period ให้นานๆสักเดือน พยายามรีดfat%ให้หนังบางที่สุดเพื่อดึงเอาไขมันค้างตรงนมออก แล้วค่อย bulk up อีกรอบ น่าจะหายได้แล้วครับ

  4. Vunvin Wong says:

    ทำfasting เห็นผลจริงครับ แล้วเวทด้วย ว่ายน้ำด้วย เวทเสดไปว่ายน้ำต่อ นมเป็นเต้าเลยนมสวยมาก แข็งตั้งสวยมาก จากเมื่อก่อนเป็นเด็กอ้วน นมย้อย ไม่แตะเสื้อตัวเลกเลย

  5. yommie says:

    เล่นอกช่วยได้จริงๆค่ะ มันจะแน่นขึ้น อาจจะใหญ่ แต่มันจะไม่ห้อยไม่หยวยแน่นอน

  6. Xxx Yeoj says:

    วิดพื้นไม่ค่อยช่วยครับทำมา2-3ปีแล้วไม่หาย ถ้าไม่เวทเทรนนิ่ง(ส่วนตัวผมเองนะครับ คนอื่นเป็นไงแชร์ได้ 😅)

  7. OoVamoO says:

    รบกวนสอบถามหน่อยครับ ควรเล่นอกกี่วันต่อสัปดาห์หรอครับหรือว่าสามารถเล่นได้ทุกวันเลย ในกรณีเป็นปัญหาแบบในคลิปอะครับ

  8. EIGHT INTERNET USER HUMAN says:

    มาดูกันครับ ผมจะเล่น ตื่นมากินน้ำ วิด100 เป็นกำลังใตให้ผมด้วย ผมว่ามันต้องได้คลิปนนี้คือแนวทางที่ดีแน่ๆ

  9. After [S]hock* says:

    มีใครเคยบอกไหมครับว่า หลับตาฟังนึกว่าน้าเน็คมาพูดเอง เสียงพี่โคตรเหมือนน้าเน็คเลย 55555

  10. NEVER_ LAND says:

    ผมจะลองดูครับ ผมเคยอ้วนแล้วตอนนี้นมสาวยังอยู่เลย ขอบคุณคลิปนี้มากครับ

  11. Rihan Shikkia says:

    พูดได้ธรรมชาตมาก ขอบคุณครับพี่ ผมทำมาแล้วรู้สึกเปลี่ยนแปลงจริงๆครับ 🙂 💚

  12. System TH says:

    คลิปเคสนี้เป็นคลิปแรกเลย ที่บอกว่า ออกกำลังส่วนไหน แล้วมันจะดึงใขมันส่วนนั้นไปใช้ เพราะเท่าที่ศึกษามาหลาย ๆ แหล่ง ทั้งไทย และต่างประเทศ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะดึงใขมันเฉพาะส่วน เพราะการเผาผลาญ มันจะดึงทั้งตัวพร้อม ๆ แต่ ส่วนไหนที่ น้อยที่สุด หรือ พูดง่าย ๆ ส่วนไหนที่สะสมหลังสุด ส่วนนั้น จะไปก่อน ส่วนไหนมาก่อน สะสมมาก ๆ จะเห็นว่ามันไปหลังสุด เพราะมันค่อย ๆ หายไป

  13. Nakarin Sonti says:

    เคสของผมมีปัญหา คือ นมย้อยข้างเดียวครับ แก้ไขยังไงดีครับพี่ชิน รู้สึกไม่มีความมั่นใจเลยครับ เวลาออกไปไหน

  14. Jakkapong says:

    ขอบคุณครับพี่ชินผมหาคริปแบบนี้มานานเคยเห็นแต่คนบอกไปผ่าออก ของผมเป็นคนอ้วนมันแหลมมากบางทีเราก็ไม่มั่นใจในการใส่เสื้อผ้าเหมือนเป็นปมคนชอบมาจับ เดี๋ยวจะลองวิธีของพี่ดูครับของคุณครับ ^^

  15. RNONThenics Channel says:

    สวัสดีครับพี่ชินพี่ชินครับพี่ได้ออกกำลังกายพวกCalisthenicsหรือบอดี้เวทด้วยมั้ยครับ?

  16. Chanon Chaikantree says:

    ขออนุญาติฝากช่องยูทูปหน่อยนะครับ
    ช่องยูทูปทำเกี่ยวกับ TIKTOK – เพลง💔

  17. FresherZephyr says:

    มันต้องดูที่ Body Surface Area บริเวณนมด้วยครับ ถ้ามันGynecomastia แบบmassiveมากๆไปแล้วเนี่ย BSAแถวนั้นมันจะเยอะกว่าปกติ พอผอมเนี่ย มันก็จะย้วยแบบคนในคลิป ออกกำลังกายต่อยังไงก็ไม่หาย ต่อให้เอาmuscle massมาfilling มันก็จะfillได้แค่ระดับนึง ถ้าคนที่มันเหลือเยอะจริงๆ ยังไงก็ต้องผ่าตัดเป็นchoiceเดียว onlyครับ

    ต่อให้คนที่มันfilling success บางคนก็จะเหลือลานนมแบบจุกแหลมๆ แบบในภาพตัวอย่างที่พี่ยกมาเลย คือสร้างกล้ามแทนที่ไขมันที่มันหายไปละ แต่จุกมันใหญ่ไปแล้ว มันก็ได้แค่นั้น อยากเอาส่วนลานนมแหลมๆออกมันก็ต้องผ่าตัดตกแต่งอย่างเดียว

    ถ้ายกตัวอย่างให้เห็นภาพ ก็เปรียบแถวนมเหมือนถุงยาง ในรายที่มันอ้วนแบบไขมันอัดในถุงยางจนยืดยานไปมาก เอาไขมันออก จะเอาเนื้อแข็งแผ่นๆไปใส่แนวขวางแทนยังไงมันก็ไม่ได้ทรงเดิม ในรายที่ยานไม่มาก เนื้อแผ่นใส่ฟิลได้เต็ม ก็ยังเหลือจุกปลายถุงยางที่เนื้อมันไปfillไม่ได้อยู่ดี

  18. THE TOUY says:

    แรงบันดาลใจในการออกกำลังการของผมคือการ์ตูน บากิ กูเป็นคนเดียว55+

  19. Zippo Haha says:

    ตื่นเช้า หยิบ รองเท้า วิ่ง เสร้จ มา เล่น อก สัก 6 เซ็ท ทำวนๆไป จบ ตามนี้

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *