ระบบประสาทมีหน้าที่ควบคุมและประสานการทำงานของระบบต่างๆ ของร่างกาย รวบรวมข้อมูลและวิเคราะห์สภาพแวดล้อมภายนอกและสั่งให้ร่างกายตอบสนองต่อสิ่งเร้านี้อย่างเหมาะสม รักษาสมดุลของระบบต่างๆ

1487 ระบบประสาทปรับขนาดได้

แม้ว่าระบบประสาทจะค่อนข้างซับซ้อน แต่ข้อมูลต่อไปนี้สามารถช่วยให้เข้าใจถึงความสำคัญและการทำงานของระบบประสาทได้ดีขึ้น

ระบบประสาทคืออะไร?

ระบบประสาทประกอบด้วยเซลล์ประสาททั้งหมดในร่างกาย ทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางในการรวบรวมข้อมูลจากสภาพแวดล้อมภายนอกผ่านประสาทสัมผัส วิเคราะห์ข้อมูล และสั่งการให้อวัยวะตอบสนองต่อสิ่งเร้าอย่างเหมาะสม ในขณะเดียวกัน เส้นประสาทก็ส่งสัญญาณความเจ็บปวดไปยังสมอง เช่น เมื่อมือแตะจานร้อน เราจะปล่อยมันทันทีโดยอัตโนมัติ

ระบบประสาทแบ่งออกเป็นสองส่วนขึ้นอยู่กับตำแหน่งในร่างกาย:

  • ระบบประสาทส่วนกลาง (ระบบประสาทส่วนกลาง) ประกอบด้วยเซลล์ประสาท สมอง และไขสันหลัง
  • ระบบประสาทส่วนปลายประกอบด้วยเซลล์ประสาทอื่นๆ ที่ไม่อยู่ในระบบประสาทส่วนกลาง

ระบบประสาททำงานอย่างไร?

การทำงานของระบบประสาทขึ้นอยู่กับเซลล์ประสาท มีเซลล์หลายพันล้านเซลล์และหน้าที่ต่างกัน ตัวอย่างเช่น เซลล์ประสาทรับความรู้สึกส่งข้อมูลจากตา หู จมูก ลิ้น และผิวหนังไปยังสมอง หรือเซลล์ประสาทสั่งการมีหน้าที่รับคำสั่งจากสมองและไขสันหลัง ควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ เป็นต้น

เซลล์ประสาททั้งหมดส่งข้อมูลให้กันและกันผ่านกระบวนการไฟฟ้าเคมีจนกว่าจะสร้างเครือข่าย ส่งผลต่อการคิด การเรียนรู้ การเคลื่อนไหว และพฤติกรรมต่างๆ ของพนักงาน ซึ่งมีรายละเอียดในแต่ละด้านดังนี้

SEE ALSO  ปวดหลังปวดเอว ชาลงขาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กับศาสตร์การแพทย์แผนจีน [แอตแลนต้าเฮิร์บ AtlantaHerb] | ปวดเอวลงขาข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั้งหมด

ความฉลาดและความจำ

ระบบประสาทของทารกแรกเกิดประกอบด้วยเซลล์ประสาทที่ยังไม่ได้เชื่อมต่อ แต่เมื่อเด็กโตขึ้นและเรียนรู้ จะมีการส่งข้อมูลระหว่างเซลล์ประสาทมากขึ้น ช่วยให้เซลล์ประสาทเชื่อมต่อกันและสร้างแรงกระตุ้นเส้นประสาท ลิงค์นี้จะส่งผลต่อความฉลาดของเด็ก สมองของเด็กพัฒนาได้เร็วและมีการเชื่อมต่อทางประสาทสร้างเครือข่ายมากกว่าในสมองของผู้ใหญ่ นักวิทยาศาสตร์จึงเชื่อว่าการฝึกสมองและการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ จะกระตุ้นให้สมองสร้างการเชื่อมต่อทางประสาทมากขึ้น ข้อมูลที่ได้รับจากการเรียนรู้ การทดลอง และการมองเห็น จะถูกเก็บไว้ในเปลือกสมอง หรือ เยื่อหุ้มสมอง จากนั้นจะถูกส่งไปยังพื้นที่จัดเก็บหน่วยความจำของสมอง ฮิบโปแคมปัส (Hippocampus) หรือต่อมทอนซิล (Amygdala) เพื่อสร้างความจำระยะยาว

ฟังก์ชั่นพื้นฐานของร่างกาย ระบบประสาทอัตโนมัติควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย เช่น การหายใจและการย่อยอาหาร แบ่งออกเป็น 2 ระบบย่อย คือ ระบบประสาทซิมพาเทติก ที่เตรียมร่างกายให้พร้อมรับความเครียดหรืออันตราย และระบบประสาทพาราซิมพาเทติกที่ทำงานในสภาวะผ่อนคลาย

ความเคลื่อนไหว ซีรีบรัมหรือซีรีบรัมเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย ซีกซ้ายควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกายด้านขวา และสมองซีกขวาควบคุมการทำงานของซีกซ้ายของร่างกาย เช่น สมองซีกซ้ายควบคุมและสั่งการเท้าขวาเหยียบคันเร่งขณะขับรถ เป็นต้น

ประสาทสัมผัส การรับรู้ผ่านประสาทสัมผัสทั้งห้า ไม่ว่าจะเป็น การเห็น การได้ยิน การได้กลิ่น การลิ้มรส และการสัมผัส ขึ้นอยู่กับกระบวนการต่าง ๆ ในสมอง ดังนี้

  • วิสัยทัศน์ เกิดขึ้นเมื่อแสงกระทบบางสิ่งแล้วสะท้อนผ่านลูกตา มันสร้างภาพบนเรตินาหรือเรตินา จากนั้นเรตินาจะแก้ไขข้อมูลในรูปของสัญญาณประสาทและส่งไปยังสมอง จากนั้นสมองจะตีความข้อมูลเป็นภาพของวัตถุ
  • ผู้ชม เกิดจากคลื่นเสียงที่ไหลผ่านช่องหูทำให้แก้วหูสั่นสะเทือน จากนั้นการสั่นสะเทือนที่ผ่านหูจะถูกส่งไปยังกระดูกหูชั้นกลาง กลายเป็นสัญญาณประสาท เปลือกสมองเป็นตัวแปลสัญญาณเหล่านี้ในรูปแบบของเสียง
  • รู้สึก เยื่อเมือกของช่องจมูกประกอบด้วยเซลล์ประสาทรับกลิ่นที่ตอบสนองต่อกลิ่นต่างๆ เมื่อสูดดม เซลล์ประสาทรับกลิ่นจะส่งข้อมูลไปตามเส้นประสาทไปยังสมอง เพื่อตีความสัญญาณกลิ่นที่ได้รับ
  • เพื่อลิ้มรส ลิ้นมีตัวรับรสจำนวนมากอยู่ในปุ่มรับรสขนาดเล็ก ซึ่งจะทำปฏิกิริยากับสารเคมีในอาหารที่คุณกิน ลิ้นรับรสมีหน้าที่รับรสต่างๆ ได้แก่ รสหวาน เปรี้ยว เค็ม และขม แล้วจึงถ่ายทอดข้อมูลไปยังเปลือกสมอง แปลรสชาติของอาหารนี้
  • การรับสัมผัสเชื้อ ผิวหนังประกอบด้วยตัวรับความรู้สึกมากกว่า 4 ล้านตัว โดยเฉพาะที่นิ้วมือ ลิ้น และริมฝีปาก ซึ่งรวบรวมข้อมูลที่เกิดจากสิ่งเร้าในสมองเพื่อสร้างความรู้สึก เช่น แรงกดหรือความเจ็บปวด เป็นต้น
SEE ALSO  สอนยิง Reflex ง่ายๆ | PUBG MOBILE | เนื้อหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับreflex คือเพิ่งได้รับการอัปเดต

วิธีดูแลระบบประสาทให้ทำงานปกติ

ระบบประสาทมีความสำคัญต่อร่างกายมาก ดังนั้นจึงต้องดูแลระบบประสาทและระมัดระวังไม่ให้เกิดอาการผิดปกติ พวกเขาสามารถทำตามคำแนะนำดังต่อไปนี้:

  • รักษาโรคต่างๆ ที่อาจส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาท เช่น เบาหวาน และความดันโลหิตสูง
  • การออกกำลังกายเป็นประจำ คุณยังสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อช่วยวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสม
  • กินอาหารเพื่อสุขภาพในปริมาณที่พอเหมาะ โดยเฉพาะอาหารไขมันต่ำ อาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี 6 วิตามินบี 12 และโฟเลต ซึ่งสามารถช่วยรักษาการทำงานของระบบประสาทให้เป็นปกติ
  • ดื่มน้ำให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำซึ่งอาจทำให้เกิดความสับสน สับสน และอาจมีปัญหาด้านความจำ
  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพและโรคต่างๆ
  • เลิกสูบบุหรี่และไม่ดื่มแอลกอฮอล์ รวมถึงการไม่ใช้ยาที่อาจส่งผลต่อการทำงานของร่างกายในระยะยาว
  • ตรวจตาและการได้ยินหากสายตาพร่ามัวหรือมีปัญหาในการได้ยิน
  • ป้องกันการบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุที่ส่งผลต่อศีรษะ
  • ไม่ควรทำหลายอย่างพร้อมๆ กัน แต่จะชอบโดยการแยกแยะว่าต้องทำอะไรก่อน
  • เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ เพื่อพัฒนาสมาธิและความสามารถในการจดจ่อกับงานให้เสร็จ
  • จดบันทึก เขียนงานของคุณลงในสมุดบันทึกหรือปฏิทิน
  • ฝึกคิดบวกหรือมองโลกในแง่ดี
SEE ALSO  จิ๊จ๊ะ - Silly Fools【OFFICIAL MV】 | จิเนื้อหาที่เกี่ยวข้องที่แม่นยำที่สุด

#เรองนารของระบบประสาท #กบเคลดลบการดแลรกษา

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น