ง่ายกว่าที่คิด!! 3 วิธีแก้ “บวมน้ำ” ช่วงมีประจำเดือน !!

อ่าน 4.298

ในช่วงมีประจำเดือนของผู้หญิง เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่าร่างกายเราเปลี่ยนไป สั่นไปมาฉันรู้สึกอึดอัด อาการที่ชัดเจนที่สุดคืออาการบวมและ แก๊งบิวตี้ เชื่อว่าเป็นปัญหาใหญ่ที่ผู้หญิงทุกคนอยากแก้ไขด่วน พุงใหญ่ ใส่อะไรก็เสีย!

SEE ALSO  เจอแบบนี้ ทำใจไว้ได้เลย!! 4 อาการมันฟ้องว่า ผู้ชายหมดรัก T^T" | Drzen

www.flickr.com

1. ใส่ขมิ้นลงในสูตร

pixabay.com

ขมิ้นชันเป็นสมุนไพรไทย มีโพแทสเซียมสูง และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านการอักเสบที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายควบคุมระดับของเหลวภายในให้สมดุลได้ดี

2. ดื่มชาสูตรพิเศษ

pixabay.com

ใครชอบรสชาติกาแฟยามเช้า. อาจจะต้องเปลี่ยนเมนูใหม่เป็นชาหนวดแมวแทน วิธีทำคือใช้ใบชาแห้ง 4 กำมือ ผสมกับน้ำร้อน 1 ลิตร ดื่มวันละ 3 ครั้งหลังอาหาร และพยายามดื่มให้หมดภายในวันเดียว จะช่วยลดอาการบวมน้ำได้ค่อนข้างดี

SEE ALSO  สเปรย์กำจัดยุงและแมลงสาบ สูตรบ้านๆ แต่ตายเรียบ! | Drzen

3. กินผักและผลไม้มากขึ้น

www.flickr.com

ประจำเดือน นั่นคือเวลาที่ฮอร์โมนเพศของเราผันผวน ร่างกายไม่สามารถขับน้ำได้ตามปกติ จึงทำให้ร่างกายบวมตามที่เห็น ดังนั้นคุณควรกินผักและผลไม้ที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ เช่น ขึ้นฉ่าย แตงโม หน่อไม้ฝรั่ง และแตงกวา

www.flickr.com

pixabay.com

SEE ALSO  อย่าทำในโซเชียล!! 5 สเตตัสสุดอี๋ ที่อาจโดนลบเพื่อน!! | Drzen

pixabay.com

ใครเป็นกังวลมากเกี่ยวกับโรคบวมน้ำ? มาใช้กัน!

#แกงายกวาทคด #วธแกปญหา #บวมนำ #ชวงมประจำเดอน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น