เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงปวด หลัง ก้นกบ หากคุณกำลังมองหาปวด หลัง ก้นกบมาถอดรหัสหัวข้อปวด หลัง ก้นกบกับDrZenในโพสต์แก้ "ออฟฟิศซินโดรม" ภายใน 9 นาที (รักษาอาการปวดไหล่ ปวดหลัง และปวดก้นกบ)นี้.

สารบัญ

สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องปวด หลัง ก้นกบที่ถูกต้องที่สุดในแก้ "ออฟฟิศซินโดรม" ภายใน 9 นาที (รักษาอาการปวดไหล่ ปวดหลัง และปวดก้นกบ)

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์drzen.netคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่นที่ไม่ใช่ปวด หลัง ก้นกบได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์drzen.net เราอัปเดตข้อมูลใหม่ ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะส่งข่าวที่ดีที่สุดให้กับคุณ ช่วยให้คุณเสริมข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.

การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อปวด หลัง ก้นกบ

มาลองทำกัน ใช้ลูกเทนนิส ลูกยาง รับรองใช้งานได้ครับ โดยเฉพาะกับคนที่นั่งเป็นชั่วโมงต่อวัน ขอให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง สมองแจ่มใส หัวใจเบิกบาน 🙂 ภูเขา ติดตามผมได้ทาง Official Line : @kskhunkhao (มี @ ลงชื่อด้วยนะครับ) Facebook link: KS Khunkhao Instagram link: ks_khunkhao link k .

SEE ALSO  RAMA Square - ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อเกิดภาวะลำไส้แปรปรวน (1) 09/03/63 l RAMA CHANNEL | สรุปเนื้อหาที่อัปเดตใหม่เกี่ยวกับอาการลําไส้อักเสบ เป็นอย่างไร

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ปวด หลัง ก้นกบ

แก้ "ออฟฟิศซินโดรม" ภายใน 9 นาที (รักษาอาการปวดไหล่ ปวดหลัง และปวดก้นกบ)
แก้ "ออฟฟิศซินโดรม" ภายใน 9 นาที (รักษาอาการปวดไหล่ ปวดหลัง และปวดก้นกบ)

นอกจากการดูข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว แก้ "ออฟฟิศซินโดรม" ภายใน 9 นาที (รักษาอาการปวดไหล่ ปวดหลัง และปวดก้นกบ) คุณสามารถดูและอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

บางแท็กเกี่ยวข้องกับปวด หลัง ก้นกบ

#แก #quotออฟฟศซนโดรมquot #ภายใน #นาท #รกษาอาการปวดไหล #ปวดหลง #และปวดกนกบ.

SEE ALSO  เอ็นไขว้หน้าขาดบางส่วน | ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับอาการ เอ็น ไขว้ หน้า ขาดเพิ่งได้รับการอัปเดต

จิตวิทยา,ขุนเขา,สินธุเสน,เขจรบุตร,สมอง.

แก้ "ออฟฟิศซินโดรม" ภายใน 9 นาที (รักษาอาการปวดไหล่ ปวดหลัง และปวดก้นกบ).

ปวด หลัง ก้นกบ.

หวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการรับชมปวด หลัง ก้นกบข่าวของเรา

36 thoughts on “แก้ "ออฟฟิศซินโดรม" ภายใน 9 นาที (รักษาอาการปวดไหล่ ปวดหลัง และปวดก้นกบ) | ข้อมูลที่มีรายละเอียดมากที่สุดทั้งหมดเกี่ยวกับปวด หลัง ก้นกบ

  1. Kittaya Pw says:

    ขอบคุณคุณภูมากค่ะ ติดตามมาตั้งแต่สมัยเรียนมหาวิทยาลัย จนถึงวัยทำงาน เวลาท้อเหนื่อยใจ ก็มานั่งดูคลิปคุณภูเสมอเลย ช่วยได้เยอะจริงๆ ขอบคุณมากค่ะ

  2. serberuss says:

    นี่มันได้ผลจริงๆ ด้วย ขนาดไม่ได้ใช้ลูกบอลแค่กำมือแล้วกดที่ไหล่เองดีขึ้นเยอะเลย ขอบคุณมากเลยครับ ปวดมาหลายสัปดาห์แล้ว

  3. Valencia Kate says:

    ดูคลิปไป ทำไป หัวเราะจนเหนื่อย ปวดก็ปวด ขำก็ขำ555 ขอบคุณน่ะค่ะ

  4. chaisit chartung says:

    ผมก็ปวดหลัง ไหล่ และคิดว่ากระดูกคดด้วย เรื้อรังมา 3 ปี เพราะทำงานคอม รักษาหมดเงินไปเยอะ ลูกเทนนิสก็ใช้ และตอนนี้กำลังใช้ เครื่อง hang up ไม่ทราบว่าเครื่องนี้จะช่วยได้ไหมครับ

  5. Lambo San says:

    ช่วยได้จริงครับ เหมือนกับการนวดนั่นแหละ แต่ ถ้าทำรุนแรงเกินไป แทนที่มันจะหายปวด มันจะกลายเป็นว่า กล้ามเนื้อเกิดการอักเสบ ยิ่งปวดหนักกว่าเดิม

    แล้วอีกอย่างนึง แนะนำเพิ่มเติม ก่อนนวด และ หลังนวด ควรทำการยืดกล้ามเนื้อด้วย เพื่อลดอาการระบมหลังนวด หรืออาจจะใช้ถุงน้ำร้อนใส่น้ำร้อนแล้วเอาผ้ามาห่ออีกที แล้วประคบหลังนวดเสร็จ จะช่วยเรื่องอาการระบมหลังนวดได้

    แต่ถ้าใครที่เป็นหนักมากจนถึงขั้นเป็นพังผืด จนเกิดอาการปวดเรื้อรัง แนะนำ ไปหาแพทย์ดีกว่า แพทย์แผนไทย เพราะถ้าเกิดเป็นพังผืดจนปวดเรื้อรังแล้ว ทำเอง เอาไม่ค่อยอยู่

  6. Soporn Suksombud says:

    ดู สบายๆ สไตล์ของตัวเอง ดูไป ยิ้มไป..ระวัง กระจก ประตู ด้วยค่ะ

  7. aum zack says:

    ผมลองเอาลูกเทนนิสมาทำคับ อาการเริ่มดีคับ ปวดมาตั้ง4ปีเริ่มบรรเทาลงคับ ขอบคุณมากๆเลยนะคับ

  8. molly fahsai says:

    ดีมากๆ เลยค่ะ แนะนำอุปกรณ์อีกชนิดค่ะ กะลามะพร้าว แต่จะเจ็บหน่อยนะคะ

  9. Phatt K. says:

    ได้ผลจริงๆด้วย แต่ต้องทำประจำนะคะ อย่าทิ้งไว้หลายวัน ขอบคุณค่ะ

  10. Peerachat Nethan says:

    แทบช๊อกก ผมปวดไหล่หลังจากรีดนมวัวมา นั่งดูคลิปนี้ตอนแรกไม่เชื่อ พอดูจบก็ไปหยิบลูกบอลยางมาแต่มันเล็กกว่าของคุณภู แต่มันใหญ่กว่าลูกกอล์ฟ ลูกมาทำกับประตูซักพักนึง พอเอาออก เฮ้ยยย แม่งโล่งเหมือนเราลอยได้ สบายจริงๆ คิกคิก..ไม่มีอะไรเล่าเฉยๆ ชอบ

  11. Srisagoon Bamrungsri says:

    คลิปนี้นอกจากหายเมื่อยแล้วยังได้หัวเราะด้วยค่ะ ฮ่าาา ชอบๆ :))

  12. กูเอง พ่อมึง says:

    ขอบคุนค่ะเดียวพรุ้งนี้จะลองทำ…ปวดหัวใหลต้นคอนอนลำบากมากเป็นนานแล้วเสียค่านวดค่าบำบัดไปเยอะก็ไม่หาย

  13. AYE says:

    นอกจากได้วิธีที่เป็นประโยชน์แล้วยังเป็น Clip Video ที่ทำให้ได้ยิ้มได้ทั้งขำด้วยค่ะ 😂😁 ขอบคุณมากค่ะ

  14. jennet c. says:

    ระวังกระจกแตกหรือประตูพังนะคะ จะเกิดอุบัติเหตุได้ น่าจะทำกับขอบประตูที่แข็งแรงหรือผนังบ้านมากกว่า

  15. นิว ค่ะ says:

    หน้าได้อารมณ์มากค่ะน้องภู ทำเอาพี่ฟินนึกถึงตอนมีคนมานวดให้เราถูกจุดเลย 😌😌

  16. sutatip phongtong says:

    ขอบคุณมากค่ะ ปวดก้นมาก หาวิธีดีๆอยู่ นั่งหน้าคอมเป็นวันๆ มา 10 ปีแล้ว

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น