โครเมียม (โครเมียม: Cr) เป็นโลหะหนักชนิดหนึ่งที่แบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ คือ โครเมียมไตรวาเลนท์ ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพและจำเป็นต่อร่างกาย และเฮกซะวาเลนท์โครเมียมซึ่งเป็นพิษต่อร่างกายซึ่งทั้งสองอย่างนี้มาจากแหล่งต่างๆ

หลายคนอาจรู้จักโครเมียมจากตารางธาตุหรือเคยได้ยินมาทางหู แต่บางทีเขาอาจยังไม่รู้ว่าแร่นี้มีประโยชน์หรือเป็นอันตรายเพียงใด หาได้จากที่ไหนและเป็นพิษจากโลหะหนักผู้ชายคนนี้ควรทำอย่างไร? ในบทความนี้ ได้รวบรวมประโยชน์ อันตราย และยาแก้พิษเมื่อร่างกายได้รับแร่ธาตุนี้ในบทความนี้

โครเมียม

ประโยชน์ของโครเมียม

โครเมียมไตรวาเลนท์เป็นแร่ธาตุธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทุกวัน ร่างกายต้องการสารนี้เพียงเล็กน้อยเพื่อให้ทำงานได้ตามปกติ ที่ได้รับอาหารและน้ำก็เพียงพอแล้ว อย่างไรก็ตาม การศึกษาบางชิ้นพบคุณสมบัติบางอย่างที่อาจช่วยรักษาหรือปรับปรุงสภาวะสุขภาพบางอย่าง เช่น:

รักษาและป้องกันการขาดโครเมียม

การขาดโครเมียมถึงแม้จะหายากแต่สามารถพบได้ เมื่อร่างกายขาดโครเมียมอาจส่งผลต่อการทำงานของฮอร์โมนอินซูลินซึ่งส่งผลให้น้ำตาลในเลือดไม่สมดุลทำให้เกิดความผิดปกติได้ หากเกิดขึ้นในผู้ที่มีปัญหาน้ำตาลในเลือด เช่น ผู้ป่วยโรคเบาหวาน อาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนมากกว่ากลุ่มอื่น

โครเมียมยังอาจใช้รักษาหรือบรรเทาอาการของโรคอื่นๆ ได้ตามดุลยพินิจของแพทย์ เช่น ภาวะไขมันในเลือดสูง และโรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ

ช่วยปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด

การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเป็นหนึ่งในไม่กี่ปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว เมื่อระดับน้ำตาลในร่างกายผิดปกติ ไม่ว่าระดับน้ำตาลจะสูงหรือต่ำเกินไปอาจนำไปสู่อาการผิดปกติหรือเป็นโรคได้ เหนือสิ่งอื่นใดโรคเบาหวาน ซึ่งผู้ป่วยโรคเบาหวานจะพบระดับน้ำตาลในเลือดผิดปกติที่เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน ภาวะแทรกซ้อนของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

สารอาหารและแร่ธาตุในอาหารส่งผลต่อทุกส่วนของร่างกาย เชื่อกันว่าโครเมียมไตรวาเลนต์มีคุณสมบัติในการลดระดับน้ำตาลในเลือด ผลการศึกษาจำนวนหนึ่งที่ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างแร่ธาตุนี้กับน้ำตาลในเลือด พบว่าการบริโภคโครเมียมที่เพียงพอช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานส่วนใหญ่ ดังนั้นการบริโภคอาหารหรืออาหารเสริมที่มีแร่ธาตุนี้อาจช่วยบรรเทาอาการน้ำตาลในเลือดต่ำได้ ซึ่งจะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้

อย่างไรก็ตาม การศึกษาและการวิจัยเหล่านี้ยังคงมีความขัดแย้งและช่องว่าง ดังนั้นจึงแนะนำให้รอผลการศึกษาอื่นเพื่อยืนยันประสิทธิภาพในการรักษาโรค ตลอดจนความปลอดภัยในการบริโภคระยะสั้นและระยะยาว

โครเมียมยังใช้รักษาและบรรเทาอาการเจ็บป่วยได้หลายอย่าง เช่น โรคซึมเศร้า โรคเทิร์นเนอร์ กลุ่มอาการของรังไข่ polycystic ไขมันในเลือดสูงและโรคจิตเภทเป็นต้น

SEE ALSO  กระดูกนิ้ว เท้า แตก รักษาได้ ไม่ต้องผ่าตัด หรือกินยา โทร.0899848872(หมอเฉิน) | ปรับปรุงใหม่กระดูก นิ้ว เท้า แตกเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

โครเมียมไตรวาเลนท์สามารถหาได้จากอาหารหลากหลายชนิด เช่น มันฝรั่ง บร็อคโคลี่ ถั่วเขียว กล้วย องุ่น ขนมปังโฮลมีลหรือโฮลมีล เนื้อสัตว์ และนม

  • ผู้ชายที่มีอายุระหว่าง 19 ถึง 50 ปีควรได้รับ 35 ไมโครกรัมต่อวัน
  • ผู้ชายอายุ 50 ปีขึ้นไปควรได้รับ 30 ไมโครกรัมต่อวัน
  • ผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 19 ถึง 50 ปีควรได้รับ 25 ไมโครกรัมต่อวัน
  • ผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไปควรได้รับ 20 ไมโครกรัมต่อวัน

การบริโภคสารอาหารนี้จากอาหารค่อนข้างปลอดภัย แต่ในบางกรณีก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ เช่น ปวดหัว นอนไม่หลับ หรือทำให้เกิดอาการแพ้ สำหรับโครเมียมในรูปแบบอาหารเสริมนั้นมักจะไม่จำเป็น เพราะร่างกายต้องการเพียงปริมาณเล็กน้อย ดังนั้น หากท่านต้องการใช้อาหารเสริมตัวนี้ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เพื่อความปลอดภัย โดยเฉพาะมารดาที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีภาวะพิการแต่กำเนิดหรือใช้ในเด็กและทารก เนื่องจากคนกลุ่มนี้มีปริมาณสารอาหารที่จำเป็นต่อวันต่างกันมากกว่ากลุ่มอื่นๆ ดังนั้นจึงอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียง

ตำหนิโครเมียม

นอกจากโครเมียมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว อีกประเภทหนึ่งคือโครเมียมเฮกซะวาเลนท์ซึ่งเป็นพิษต่อร่างกาย โครเมียมชนิดนี้พบได้ในผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมที่เกี่ยวข้องกับชิ้นส่วนยานยนต์ การผลิตและการชุบโลหะ การผลิตสี การย้อมผ้า และการทำเครื่องประดับ กลุ่มที่เสี่ยงต่อการเป็นพิษจากแร่นี้มักจะเป็นคนงานในโรงงานหรือคนใกล้ชิดกับโรงงานอุตสาหกรรมเหล่านี้

นอกจากนี้ ยังพบโลหะหนักเหล่านี้ในบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้าด้วย ความผิดปกติที่เกิดจากการสัมผัสกับโครเมียมเฮกซะวาเลนท์สามารถจำแนกได้เป็น 2 ประเภท คือ เฉียบพลันและเรื้อรัง อาการที่พบสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ประเภท ดังนี้

SEE ALSO  ปวดหัวยอดฮิตอย่าง ปวดไมเกรน ที่สายเครียด สายพักผ่อนน้อย นอนดึก ชอบเป็นกัน! | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับปวด หัว เข่า จี๊ด ๆล่าสุด

ผิวและเยื่อบุลูกตา

โดยปกติผิวหนังของมนุษย์จะดูดซับแร่ธาตุนี้น้อยลง การสัมผัสเป็นครั้งคราวมักไม่ก่อให้เกิดความเสียหาย แต่ผู้ที่สัมผัสกับสารเป็นประจำสามารถก่อให้เกิดความเป็นพิษเรื้อรังได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีบาดแผลซึ่งโครเมียมเฮกซะวาเลนท์สามารถเข้าสู่ร่างกายได้ อาการหลังการให้แร่ธาตุโดยทั่วไปอาจส่งผลให้เกิดแผลที่ผิวหนังที่เรียกว่าโครเมียมอย่างเจ็บปวด ซึ่งต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะหาย

นอกจากนี้ อาการรุนแรงของผิวหนังเป็นพิษสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง ตาแดง หรือโรคผิวหนังทั้งแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง สัญญาณของภาวะเหล่านี้อาจรวมถึงผื่นแดง ผิวแห้ง ลอก ผิวแตก แผลพุพอง และผิวหนังบวม น้ำตาไหล ระคายเคืองตา ตาแดง แสบร้อน เปลือกตาบวมและตาพร่ามัว

โดยการหายใจเข้า

การสูดดมโลหะหนักในปริมาณเล็กน้อยนี้เป็นระยะเวลานานอาจนำไปสู่ความเป็นพิษเรื้อรังได้เช่นกัน ทำให้เกิดอาการและโรคดังต่อไปนี้

  • โรคจมูกอักเสบ
  • การเจาะเยื่อบุโพรงจมูก
  • การระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ
  • โรคปอดจากการทำงาน เช่น โรคปอดบวม (Pneumoconiosis)

อาการเบื้องต้นอาจรวมถึงเจ็บคอ ไอ จาม น้ำมูกไหล เลือดกำเดาไหล หายใจลำบาก หายใจมีเสียงหวีด โครเมียมเฮกซะวาเลนท์ยังจัดเป็นสารก่อมะเร็งอีกด้วย หากสูดดมอย่างต่อเนื่องอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอด

ทางปาก

การได้รับโครเมียมทางปากโดยไม่ได้ตั้งใจอาจส่งผลให้เกิดความเป็นพิษเฉียบพลัน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการและเงื่อนไขดังต่อไปนี้:

  • ระบบทางเดินอาหารเฉียบพลัน
  • เลือดออกในทางเดินอาหาร
  • การคายน้ำและความสมดุลของแร่ธาตุในร่างกายที่ผิดปกติ (อิเล็กโทรไลต์ไม่สมดุล)
  • โรคโลหิตจาง hemolytic
  • การตายของเนื้อเยื่อตับ (เนื้อร้ายตับ)
  • ภาวะไตวาย
  • ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดรุนแรง
  • ช็อกและเสียชีวิต
SEE ALSO  รีวิว โดนแมวกัด ต้องเจออะไรบ้าง - Vlog 13 | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับแมวกัดเป็นไรไหมที่แม่นยำที่สุด

หากมีอาการ เช่น ปวดท้อง เวียนศีรษะ กระหายน้ำ อาเจียนเป็นสีเขียวหรือสีเหลือง อาเจียนเป็นเลือด การถ่ายเลือด อาการชัก หรือหากใครได้รับพิษใดๆ ให้นำส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด

วิธีจัดการกับพิษโครเมียม

ขณะนี้ยังไม่มียาแก้พิษโดยตรงสำหรับสารพิษนี้ การรักษาหลักมักจะเป็นการรักษาแบบประคับประคองตามอาการที่เกิดขึ้น ในขั้นต้น หากคุณได้รับโลหะหนักดังกล่าว คุณสามารถปฐมพยาบาลได้ดังนี้:

  • สังเกตอาการของผู้ป่วย เช่น อาเจียนเป็นเลือด อ่อนเพลีย เหนื่อยล้า หายใจลำบาก ปัสสาวะน้อยหรือชักหากมีอาการเหล่านี้ ควรนำส่งโรงพยาบาลทันที
  • หากได้รับโครเมียมทางปาก ห้ามทำให้อาเจียน ซึ่งอาจทำให้สารพิษสะสมในทางเดินอาหารส่วนบนและทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้ ในกรณีที่สัมผัสกับโครเมียมผ่านผิวหนังและดวงตา ควรใช้น้ำเปล่าล้างบริเวณดังกล่าวในปริมาณมากอย่างต่อเนื่องจนกว่าอาการจะดีขึ้น

เมื่ออยู่ในโรงพยาบาล หากได้รับพิษจากการกลืนกิน แพทย์ของคุณจะทำการล้างกระเพาะอาหารด้วยนมแมกนีเซียมไฮดรอกไซด์หรือยาลดกรดในกระเพาะอาหารของคุณผ่านทางท่อ แพทย์ของคุณอาจทำการตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะ หรือการทดสอบอื่นๆ เพื่อค้นหาผลกระทบของสารพิษและดำเนินการ ศัลยแพทย์. อาการ.

สำหรับผู้ที่ทำงานในอุตสาหกรรมที่มีโครเมียมหรือสารอื่นๆ ต้องสวมอุปกรณ์ป้องกัน เช่นหน้ากากซึ่งสามารถกรองสิ่งปนเปื้อนในอากาศขนาดเล็ก สวมใส่เสื้อผ้าที่ออกแบบมาให้ทำงานได้อย่างถูกต้องและครบถ้วน ทำความสะอาดร่างกายทุกครั้งหลังสัมผัสสารเคมี แยกซักเสื้อผ้าและใช้กับเสื้อผ้าปกติ การตรวจร่างกายประจำปี และสิ่งสำคัญคือต้องระวังเสมอเมื่อสัมผัสหรือทำงานกับสารเหล่านี้

นอกจากนี้ผู้ที่อาศัยอยู่ใกล้โรงงานอุตสาหกรรม เช่น โรงงานชิ้นส่วนรถยนต์ โรงงานสี โรงงานโลหะ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแหล่งน้ำในพื้นที่ อันที่จริงน้ำเสียจากโรงงานเหล่านี้มักปนเปื้อนสารพิษมากมาย นอกจากนี้ ฝุ่นจากโรงงานยังสามารถนำไปสู่การปนเปื้อนที่เป็นพิษในอากาศ การสูดดมเป็นเวลานานอาจส่งผลต่อสุขภาพ ดังนั้นคุณควรมีการตรวจร่างกายเป็นประจำ คนส่วนใหญ่ที่ไม่มีโรคหรือข้อ จำกัด ควรมีโครเมียมไตรวาเลนท์เพียงพอในร่างกาย เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงปราศจากโรค

#โครเมยม #แรธาตมากประโยชน #โทษมหนต

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น