โสมเป็นพืชสมุนไพรที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีนและเกาหลี มีหลายประเภทและแต่ละประเภทมีประโยชน์ที่แตกต่างกัน หากแบ่งตามขั้นตอนและวิธีการจัดเก็บ

โสมสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ประเภท คือ โสมสด โสมมักเก็บเกี่ยวที่มีอายุไม่เกิน 4 ปี โสมขาวคือโสมที่มีอายุ 4-6 ปี ปอกเปลือกและตากแห้ง โสมแดงเป็นโสมอายุ 6 ปี ที่นึ่งแล้วตากให้แห้ง โสมถูกนำมาใช้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพมานานกว่า 2,000 ปี โดยโสมเอเชียหรือเกาหลี (Panax Ginseng) และโสมอเมริกัน (Panax Quinquefolius) เป็น 2 ชนิดหลักที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย

โสม

รากโสมเอเชียหรือเกาหลีมีสารออกฤทธิ์หลายชนิด เช่น จินเซโนไซด์หรือพานาโซไซด์ (Panaxosides) ซึ่งนำมารับประทานโดยถือว่ามีคุณสมบัติในการบำรุงร่างกาย ลดน้ำตาลในเลือดหรือความดันโลหิต บำรุงสมอง ช่วยพัฒนาการเรียนรู้ ส่งผลต่อสมาธิและอารมณ์ ใช้รักษาโรคมะเร็ง โรคหัวใจ ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ โรคตับอักเสบซี อาการวัยหมดประจำเดือน มีหลักฐานทางการแพทย์ยืนยันประสิทธิภาพ ประโยชน์ และความปลอดภัยของการบริโภคโสมที่มีบทบาทหรือช่วยในการรักษาโรคเหล่านี้มากน้อยเพียงใด

ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากโสม

ข้อมูลปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าโสมอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพดังต่อไปนี้:

บรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับมะเร็ง

หลักการออกฤทธิ์ต่างๆ ของโสม เช่น ginsenosides เปปไทด์ พอลิแซ็กคาไรด์ ฯลฯ มีประโยชน์ต่อร่างกายและมีคุณสมบัติต้านมะเร็ง ซึ่งสอดคล้องกับการศึกษาประสิทธิภาพในการต้านมะเร็งของginsenoside สารออกฤทธิ์ที่พบในโสมแดงเช่นเดียวกับในโสมเอเชีย

SEE ALSO  พาขุดรากโสม บอกลาโสมเกาหลี โสมสัญชาติไทยที่แรงไม่แพ้กัน เป็นยาบำรุงกำลังชั้นดีแต่ราคาถูก | ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับรายละเอียดมากที่สุดประโยชน์ของโสม

มีกลไกต่อต้านมะเร็งที่สำคัญ รวมถึงการหยุดวงจรชีวิตของเซลล์มะเร็ง ยับยั้งการสร้างหลอดเลือดใหม่เพื่อหล่อเลี้ยงเซลล์มะเร็ง หรือยับยั้งการเจริญเติบโตของมะเร็งโดยเฉพาะในช่วงระยะการเจริญ (ระยะโปรโมชั่น) และความคืบหน้า (ความคืบหน้าขั้นตอน) เป็นต้น

โสมยังมีซาโปนินซึ่งอาจช่วยลดการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งและเพิ่มการตอบสนองต่อเคมีบำบัด โพลีแซ็กคาไรด์ซึ่งเป็นหนึ่งในสารประกอบของโสมยังกล่าวกันว่ามีคุณสมบัติต้านมะเร็งอีกด้วย รวมทั้งส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันและสารต้านอนุมูลอิสระ

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มีการศึกษาเกี่ยวกับประสิทธิภาพของโสมในการป้องกันและบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับมะเร็ง ซึ่งได้แสดงผลลัพธ์ที่ดีและประสิทธิภาพของโสมในการบรรเทาอาการอ่อนเพลียที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งและเป็นผลข้างเคียงของการรักษาที่อาจเหมาะสมภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยา

อย่างไรก็ตาม การศึกษาทางคลินิกในปัจจุบันอาจไม่เพียงพอต่อการสรุปประสิทธิภาพของโสม ดังนั้นการศึกษาในอนาคตอาจมุ่งเน้นไปที่ประโยชน์ของโสมต่อมะเร็ง หรือประโยชน์ของโสมแดงเป็นยาต้านมะเร็ง

บรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคทางระบบประสาท

โสมเป็นพืชสมุนไพรที่ใช้เป็นยามาช้านาน โดยเฉพาะในประเทศแถบเอเชีย เชื่อกันว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคทางระบบประสาท เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคอัลไซเมอร์ หรือความผิดปกติทางระบบประสาทแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรังอื่นๆ

โสมอาจช่วยบรรเทาความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันหรืออาจช่วยป้องกันและบรรเทาความเสียหายของเซลล์ประสาทที่เกิดจากโรคหลอดเลือดสมองได้ โสมอาจมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคทางระบบประสาทต่างๆ

การทบทวนผลการศึกษาที่เกี่ยวข้อง 9 ชิ้นพบว่าโสมอาจเป็นประโยชน์ต่อความคิด พฤติกรรม และคุณภาพชีวิต แต่ในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานที่เชื่อถือได้หรือมีคุณภาพเพียงพอที่จะยืนยันว่าโสมช่วยปรับปรุงหรือปรับปรุงกระบวนการคิด ไม่ว่าจะในผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงโดยทั่วไปหรือผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมแท้จริงแล้ว จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันประโยชน์ของโสมในโรคทางระบบประสาทอย่างชัดเจนยิ่งขึ้น

รักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

หย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อชายวัยกลางคนประมาณ 30-50% ปัจจุบันมีวิธีการรักษามากมาย เช่น ยาเม็ด การฉีด หรือการผ่าตัด รวมถึงการใช้สมุนไพรเป็นการรักษาทางเลือกที่น่าสนใจ

โสมแดงเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่เชื่อกันว่าช่วยรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ โดยโสมที่มี ginsenosides เป็นสารประกอบสำคัญ การทบทวนการศึกษาวิจัยที่เกี่ยวข้อง 7 เรื่องแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของโสมแดงในผู้ชาย 393 คนที่มีอายุระหว่าง 24 ถึง 70 ปี ที่รับประทานโสมแดง 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 4 ถึง 12 สัปดาห์ สีแดงมีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอก

SEE ALSO  แนะนำโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชกุฉินารายณ์ | เนื้อหาที่เกี่ยวข้องรพ กุ ฉิ นารายณ์ที่มีรายละเอียดมากที่สุดทั้งหมด

นอกจากนี้ยังมีการศึกษาทางคลินิกเกี่ยวกับประสิทธิภาพของโสมแดงในผู้ชายภาวะมีบุตรยากและเส้นเลือดขอด: ผู้ป่วย 80 รายได้รับโสมแดง 1.5 กรัมวันละครั้งเป็นเวลา 12 สัปดาห์ วิเคราะห์ระดับอสุจิและฮอร์โมนหลังการทดลอง พบว่าการผลิตอสุจิของโสมแดงไม่ชัดเจน แต่จะมีประโยชน์ในการรักษาภาวะมีบุตรยากจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันประโยชน์ของโสมอย่างชัดเจนยิ่งขึ้น

การรักษาภาวะสูญเสียการได้ยินเฉียบพลัน

Ginsenosides ที่พบในโสมแดงหรือโสมเอเชียอาจทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ส่งเสริมการได้ยิน ซึ่งสอดคล้องกับการศึกษาในผู้ป่วยที่มีอาการเฉียบพลันหรือหู เมทิลเพรดนิโซโลน 48 มก. เป็นเวลา 10 วัน ตามด้วยสารสกัดจากโสมแดง 3 กรัม รวมกับเมทิลเพรดนิโซโลนเป็นเวลา 20 วัน โสมแดงอาจไม่ส่งผลต่อการฟื้นฟูการได้ยินเท่าที่ควร แต่อาจเป็นประโยชน์หากใช้ร่วมกับการรักษาพยาบาล

รักษาโรคเบาหวาน

แม้ว่าการศึกษาในสัตว์ทดลองและในหลอดทดลองได้แสดงให้เห็นผลประโยชน์ของ ginsenosides ต่อการเผาผลาญน้ำตาลและไขมัน แต่ผลลัพธ์ของการทดลองทางคลินิกหรือการทดลองในมนุษย์นั้นไม่ชัดเจน อันที่จริง มีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลต่อประสบการณ์ เช่น การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัว ยาที่ใช้รักษาโรคเบาหวาน ฯลฯ และไม่ทราบว่าสารเคมีใดในโสมมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้นจึงควรทดสอบในมนุษย์ ในอนาคตจะมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันคุณสมบัติของโสมในการรักษาโรคเบาหวาน

ความปลอดภัยในการรับประทานโสม

การรับประทานโสมอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น อาการนอนไม่หลับ หากรับประทานโสมนานกว่า 6 เดือนหรือรับประทานในปริมาณมาก เป็นอันตรายและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น อาการเจ็บหน้าอก หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันโลหิตสูงหรือต่ำผิดปกติ เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ เบื่ออาหาร ท้องร่วง ผื่นที่ผิวหนัง อารมณ์แปรปรวน เลือดออกทางช่องคลอด เป็นต้น รวมทั้งข้อควรระวังในการบริโภคโสม โดยเฉพาะในกลุ่มต่อไปนี้

  • คนท้องหรือให้นมบุตร การรับประทานโสมอาจไม่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ ไม่ทราบว่าการรับประทานโสมขณะให้นมลูกจะเป็นอันตรายต่อแม่หรือทารกหรือไม่
  • ทารกและเด็กเล็ก ทารกและเด็กเล็กไม่ควรได้รับโสม เพราะมันค่อนข้างอันตรายและอาจถึงแก่ชีวิตได้ นอกจากนี้ยังไม่มีหลักฐานความปลอดภัยในการให้โสมแก่เด็กโต
  • ผู้ป่วยโรคภูมิต้านตนเอง เช่น โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคเอสแอลอี โรคข้อรูมาตอยด์ เป็นต้น เนื่องจากการบริโภคโสมอาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน และสามารถทำให้อาการแย่ลงได้
  • ผู้ที่มีภาวะเลือดออกผิดปกติ เพราะการกินโสมทำให้เลือดไหลช้าลงได้
  • คนมีปัญหาหัวใจ การทานโสมอาจส่งผลเล็กน้อยต่ออัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตของคุณ ดังนั้นผู้ที่มีปัญหาหัวใจหรือโรคหัวใจควรบริโภคโสมด้วยความระมัดระวัง
  • เบาหวาน การทานโสมร่วมกับยารักษาโรคเบาหวานอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณลดลงต่ำเกินไป ดังนั้นควรบริโภคโสมด้วยความระมัดระวังและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้แน่น
  • ผู้ที่มีปัญหาการนอน การรับประทานโสมในปริมาณมากอาจทำให้นอนไม่หลับหรือนอนหลับยาก ดังนั้นผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับควรรับประทานโสมด้วยความระมัดระวัง
  • ผู้รับการปลูกถ่ายอวัยวะ ไม่ควรกินโสม เพราะโสมสามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานหนักขึ้น และขัดขวางประสิทธิภาพและการทำงานของยาที่ได้รับหลังการปลูกถ่ายอวัยวะ
  • คนกินยา เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้ หากคุณกินโสมด้วยยาต่อไปนี้
    • ยาเบาหวาน การใช้โสมร่วมกับยารักษาโรคเบาหวานหรืออินซูลินอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณลดลงต่ำเกินไป
    • ยาที่เปลี่ยนเอ็นไซม์ตับ ซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานของยาและเพิ่มความเสี่ยงของผลข้างเคียง
    • ยากล่อมประสาท การทานโสมร่วมกับยากล่อมประสาทสามารถกระตุ้นมากเกินไป และอาจทำให้เกิดอาการข้างเคียงได้ เช่น วิตกกังวล กระสับกระส่าย ปวดหัว นอนไม่หลับ เป็นต้น
    • ยากดภูมิคุ้มกัน การกินโสมอาจช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน และลดประสิทธิภาพและการทำงานของยาลง
    • สารต้านการแข็งตัวของเลือด การใช้โสมกับทินเนอร์เลือดอาจทำให้ช้ำหรือมีเลือดออกได้ง่าย
SEE ALSO  PET/CT Scan นวัตกรรมเพิ่มความแม่นยำวินิจฉัยมะเร็ง | เนื้อหาที่เกี่ยวข้องct scan ผล ข้าง เคียงที่สมบูรณ์ที่สุด

#โสม #กบคณประโยชนทางการแพทย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น