อยู่คนเดียวอย่างมีความสุข

อ่าน 1,716

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนฆราวาสสูงที่พยายามปรับตัวให้เข้ากับโลกภายนอก หรือฆาตกรเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียว คนที่ต้องอยู่คนเดียวทั้งเต็มใจและไม่เต็มใจ คนที่เพิ่งเลิกกับแฟน หรือเพิ่งสูญเสียคนที่รักไป วันนี้เรามีแนวทางในการเป็นโสดอย่างมีความสุขสำหรับทุกคน หวังว่านี่จะเป็นประโยชน์ ลองนำไปใช้

คู่มือการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขคนเดียว

1. อย่าคิดว่าคุณไม่สามารถอยู่คนเดียวได้

ลองก่อน อย่าเพิ่งคิดว่าเราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากเพื่อน ถ้าไม่มีคนรัก ความเหงาไม่เคยฆ่าใคร ใจเราเท่านั้นที่อ่อนแอ จำไว้!

2. ค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข

การอยู่คนเดียวเป็นโอกาสของคุณที่จะลองสิ่งใหม่ๆ ที่ไม่เคยทำ และไม่สนใจว่าใครจะพูดอะไร คุณจะเข้าใจตัวเองมากขึ้น งานอดิเรกของคุณคืออะไร สิ่งที่คุณอยากทำ และที่สำคัญคือ เป็นโอกาสของคุณที่จะเข้าใจว่าคุณสามารถมีความสุขได้ แม้ว่าคุณจะต้องอยู่คนเดียว คุณก็อาจจะติดประโยคที่ติดอยู่ได้

SEE ALSO  ไม่สวยแล้วไง!! 5 ทริค "สวยไม่มาก" แต่ผู้ชายติดตรึม!! | Drzen

3. ความคิดของคนอื่นมีความสำคัญ แต่ของเราสำคัญกว่า

ก่อนขอคำแนะนำหรือปรึกษาผู้อื่น ลองถามตัวเองดูก่อน ยิ่งคุณเชื่อในความคิดของตัวเองมากเท่าไหร่ (แต่อย่ามั่นใจมากเกินไป) คุณจะแข็งแกร่งขึ้นและอยู่คนเดียวในที่สุด

4. สติ

เมื่อมองจากแสงที่ต่างกัน สิ่งเล็กน้อยก็พิเศษ มาดูพฤติกรรมมนุษย์กัน และพยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่พวกเขาทำ จะทำให้คุณรู้สึกว่าโลกไม่ว่างเปล่า

5. ลองจัดห้องใหม่

อยู่คนเดียวที่บ้านหรือห้องที่เงียบสงบ จะทำให้ชีวิตของคุณเป็นไปตามรูปแบบเดิม วนลูป ไม่มีอะไรหวือหวา คุณยิ่งช้าลงไปอีก ชีวิตช้า การเปลี่ยนแปลงที่ง่ายที่สุดคือการจัดห้องใหม่ ย้ายเฟอร์นิเจอร์ ที่จะเปลี่ยนบรรยากาศและเพิ่มความรู้สึกใหม่ให้กับนิสัยเก่าคุณดีมาก

SEE ALSO  เปลี่ยนนิสัยในชีวิตประจำวัน เพื่อส่งเสริมให้น้ำหนักลดอย่างทันใจ | Drzen

6. ตั้งเป้าหมายและลงมือทำวันนี้

ไม่น่าเป็นไปได้ที่เราจะมีชีวิตอยู่ตลอดทั้งวัน ไม่มีเป้าหมาย และคนมากขึ้นเรื่อยๆ ต้องอยู่คนเดียว ไม่มีเป้าหมาย ไม่มีกิเลส สับสนมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่รู้จะไปทางไหนดี ไม่จำเป็นต้องเป็นเป้าหมายใหญ่ มันอาจจะเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ก็สามารถเป็นแรงผลักดันที่ยิ่งใหญ่ให้กับชีวิตของเราได้ และยิ่งไปกว่านั้น เมื่อคุณทำสำเร็จ คุณจะมีความมั่นใจมากขึ้น อยู่คนเดียวได้สบายต่อไป หรือคุณอาจพบผู้คนใหม่ๆ เพื่อนใหม่ เพราะความมั่นใจของคุณ

7. วายร้ายโซเชียลมีเดีย

เมื่อมองแวบแรก คุณอาจคิดว่าโซเชียลมีเดียเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดสำหรับความเหงา แต่ทำไม? ยิ่งดูชีวิตคนอื่นยิ่งรู้สึกเหงา ดูผู้คนออกไปเที่ยวกับเพื่อน กินขนมกับแฟนสาว แล้วมองมาที่เรา! และยิ่งถ้ามีคนเพิ่งเลิกกับแฟนใหม่ จะอดใจไม่ได้ที่จะมองชีวิตของเขา เปิดภาพเก่าๆ บทสนทนาเก่าๆ แล้วคุณจะไม่เดียวดาย! วิธีที่ดีที่สุดคือปิดเครื่องคอมพิวเตอร์ วางโทรศัพท์ และออกไปหาอะไรสนุกๆทำ

SEE ALSO  กทม.สรุปให้เปิดได้ 13 สถานที่ มีผล 3 - 31 พ.ค.นี้ | Drzen

8. ถ้าคุณอยู่คนเดียวในห้อง อาสาสมัคร ก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน

การอยู่คนเดียว ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องห่างเหินจากโลกภายนอก อยู่ในห้อง ไม่คุยกับใคร แต่การอยู่คนเดียวกับผู้คน และถ้าคุณไม่อยากเป็นโรคซึมเศร้า ให้อยู่ในห้องของคุณ การเป็นอาสาสมัครดูเหมือนจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะเป็นการทำให้ท่านเป็นคนดีคนหนึ่ง มีโครงการให้ท่านเลือกมากมาย เช่น ปลูกต้นไม้ ทำหนังสือเรียน เก็บขยะ นอกจากจะช่วยคลายเหงา ได้เจอเพื่อนใหม่ๆ แล้ว ยังฟินให้เป็นประโยชน์ได้อีก

#ใชชวตยงไงใหมความสข #เมอตองอยตวคนเดยว

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น