เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับยกดัมเบล หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับยกดัมเบลมาสำรวจกันกับDrZenในหัวข้อยกดัมเบลในโพสต์20 นาที ปั้นก้น ขาเฟิร์ม ด้วยดัมเบล l Fit Kab Daoนี้.

สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับยกดัมเบลใน20 นาที ปั้นก้น ขาเฟิร์ม ด้วยดัมเบล l Fit Kab Daoล่าสุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์drzen.netคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากยกดัมเบลสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Dr Zen เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการเนื้อหาที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้ติดตามข่าวสารบนเครือข่ายได้รวดเร็วที่สุด.

แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อยกดัมเบล

สวัสดี วันนี้ฉันจะปั้นก้นของฉัน กระชับต้นขา คลิปยาว 20 นาที คุณสามารถใช้ดัมเบลล์ร่วมกัน อย่าลืมทานอาหารต่อด้วย #ก้นเด้ง #กระชับต้นขา ✅กดติดตามช่องเพื่อไม่ให้พลาดความท้าทายใหม่ๆฟรี: 🍵 รายละเอียดโปรโมชั่น Matcha กดหรือทักข้อความเพจ ช่องทางการติดตามฟิตกับดาว ✅Facebook Page: ✅Instagram: .

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของยกดัมเบล

20 นาที ปั้นก้น ขาเฟิร์ม ด้วยดัมเบล l Fit Kab Dao
20 นาที ปั้นก้น ขาเฟิร์ม ด้วยดัมเบล l Fit Kab Dao

นอกจากการดูข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว 20 นาที ปั้นก้น ขาเฟิร์ม ด้วยดัมเบล l Fit Kab Dao ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถพบได้ด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับยกดัมเบล

#นาท #ปนกน #ขาเฟรม #ดวยดมเบล #Fit #Kab #Dao.

Fitness,ออกกำลังกาย.

20 นาที ปั้นก้น ขาเฟิร์ม ด้วยดัมเบล l Fit Kab Dao.

ยกดัมเบล.

เราหวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณสำหรับการดูข้อมูลยกดัมเบลของเรา

29 thoughts on “20 นาที ปั้นก้น ขาเฟิร์ม ด้วยดัมเบล l Fit Kab Dao | เนื้อหาที่เกี่ยวข้องยกดัมเบลที่แม่นยำที่สุด

  1. Niramon Thuengsaeng says:

    คุณดาวช่วยเอาโฆษณาไว้ช่วงเบรคแต่ละท่าได้มั้ยคะ มันอยู่กลางท่าเลย

  2. Pom Ferguson says:

    ทำเสร็จแล้วนะคะเรียกเหงื่อดีมากๆค่ะขอบคุณนะคะท่าก็ไม่ยาก💪💪

  3. R. Tejasen says:

    เหงื่อชุ่มเลยค่ะ เดี๋ยวรอดูนะคะว่าระบมแค่ไหน 555 ตอนจบเซ็ตแรกเตรียมเฮ แล้วครูบอกมาครึ่งทางแล้ว อ้าว ก้มหน้าทำต่อไป 555

  4. Keg Suema says:

    ตอนนี้​ระบมก้นต้องหาคนนวดให้ชอบแทบจะทุกคริปขอบคุณ​สำหรับคริปดีค่ะ​สู้​ๆๆๆเราจะผอมและแข็งแรง​ไปด้วยกัน​

  5. วิชญ์กุล ใจรักกล้า says:

    ทำเสร็จละคะ ตอนนี้ใช้ข้างละ โลครึ่งเองค่ะ เด่วจะไปถอย 3 กิโลมาค่ะ

  6. Thismilk Gumilk says:

    ทำตามครบ 2 เซตแล้วค่ะ ท่าไม่ยากแต่เหงื่อหยดเต็มพื้นเลย ชอบมากค่ะ

  7. Ratchanan Duangruangrit says:

    ชอบมาเลยคะ Perfect มากคะ มีการบอกช่วงเวลาที่จะต้องหายใจออกด้วยเพื่อคนที่มาออกกำลังกายใหม่ๆ จะได้ทำถูกวิธี 👍 ระยะเวลาในการทำ แต่ละท่าดีคะ กำลังดีไม่มากไปและน้อยไปคะ ส่วนท่าก็ดีนะคะไม่ยากเกินไปคะ ชอบคลิปนี้มากๆ 💪👍🔥

  8. บ้านหมา Bulldog says:

    มารายงาน สภาพตอนเย็นหลังจากออกไปตอนเช้า ตอนนี้ 21:59 เจ็บก้นระบมมาก

  9. รัชฎา เกลี้ยงกมล says:

    ตามคลิปคุณดาวทุกคลิปเลยค่ะ
    ทำตามแล้วได้เหงื่อม่กๆๆ

  10. ฉันทนา โหรารัมย์ says:

    ขอบคุณมากคะ ทำเสร็จแล้วคะ 2 รอบ สุดยอดมากคะ 👍👍👍

  11. cherry mayuree says:

    ทำเสร็จ2รอบค่ะ หน้าท้องหายไปแล้ว☺ แต่ยังเหลือเนื้อที่ปลิ้นข้างนมใต้รักแร้ค่ะ มีท่าออกกำลังกายตรงนั้นมั้ยคะ ตั้งแต่คลอดลูกมาตรงนั้นจะปลิ้นไม่หาย 🙏

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น