หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับโยคะ ลด หน้า ท้อง เอว หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับโยคะ ลด หน้า ท้อง เอวมาสำรวจกันกับDr. Zenในหัวข้อโยคะ ลด หน้า ท้อง เอวในโพสต์25 นาที | หุ่นสวยแบบฟิตๆ ด้วย Everyday Fit Flowนี้.

สารบัญ

หุ่นสวยแบบฟิตๆ ด้วย Everyday Fit Flow

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Dr. Zenคุณสามารถเพิ่มความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากโยคะ ลด หน้า ท้อง เอวเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าDr. Zen เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความหวังว่าจะให้ข้อมูลที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณอัพเดทข่าวสารออนไลน์ได้อย่างรวดเร็ว.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อโยคะ ลด หน้า ท้อง เอว

ออกกำลังกายตลอดเวลา นอกจากการมีสุขภาพที่ดีและหุ่นสวยแล้ว ถือว่าเป็นรางวัลที่ทำให้หัวใจสดชื่น วิดีโอนี้ กวาง จัดทำขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายอย่างจริงจังมากขึ้น ฝึกบ่อยๆ. ร่างกายของคุณจะกระชับขึ้นอย่างแน่นอน 😊 สนับสนุนช่อง Fit พอให้โยคะทำวิดีโอดีๆ ได้ที่ ธนาคารกสิกรไทย 064-3-64568 -8 ภัทรจิต เอี่ยมแสงชัยรัตน์ 🌿 สำหรับท่านใดที่สนใจเรียนโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นอย่างเป็นระบบ ตอนนี้กวางมีคอร์สออนไลน์ขายแล้วค่ะ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมและสมัครในลิงค์นี้ 🌿 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม เพิ่มเติมได้ที่ Line : @pordiporyoga 🌿Follow us on Facebook: 🌿Follow และอ่านบล็อกอื่นๆ. กวางนี่.

SEE ALSO  (เช็คเรตติ้ง) เปรียบเทียบ 5 คอลลาเจนบำรุงกระดูก ข้อเข่าเสื่อม ปวดกระดูก มาแรงต้นปี 2022! | ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับคอ ล ลา เจน ยี่ห้อไหน เหมาะกับผู้ สูงอายุเพิ่งได้รับการอัปเดต

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เกี่ยวกับโยคะ ลด หน้า ท้อง เอว

25 นาที | หุ่นสวยแบบฟิตๆ ด้วย Everyday Fit Flow
25 นาที | หุ่นสวยแบบฟิตๆ ด้วย Everyday Fit Flow

หุ่นสวยแบบฟิตๆ ด้วย Everyday Fit Flow คุณสามารถดูบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

คำหลักบางคำที่เกี่ยวข้องกับโยคะ ลด หน้า ท้อง เอว

#นาท #หนสวยแบบฟตๆ #ดวย #Everyday #Fit #Flow.

SEE ALSO  ตามต่อ/ป้าม่วง'วิ่งสายทหาร'อ.เรนโบว์'ซองแดง'เด่นบน@รัชนก'เวปคนรักงู'ชนกันมาทุกงวด'แต๋ว-16-3-65 | อัปเดตใหม่วิ่งเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
[vid_tags].

25 นาที | หุ่นสวยแบบฟิตๆ ด้วย Everyday Fit Flow.

โยคะ ลด หน้า ท้อง เอว.

เราหวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านบทความของเราเกี่ยวกับโยคะ ลด หน้า ท้อง เอว

46 thoughts on “25 นาที | หุ่นสวยแบบฟิตๆ ด้วย Everyday Fit Flow | เนื้อหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับโยคะ ลด หน้า ท้อง เอวเพิ่งได้รับการอัปเดต

  1. Pordipor Yoga says:

    ใครดูคลิปจบแล้วอยากลองฝึกโยคะด้วยตัวเอง กวางมีคอร์สออนไลน์สำหรับทั้งมือใหม่และระดับกลางค่ะ ดูรายละเอียดได้ในลิงก์ข้างล่างเลยค่ะ ☺

    🌿 คอร์สโยคะพื้นฐานสำหรับมือใหม่: https://bit.ly/pordiporfirststep
    🌿 คอร์สสำหรับผู้ฝึกระดับกลาง: https://bit.ly/pordiporUF

    แล้วเจอกันในคอร์สนะคะ

    😊 ร่วมสนับสนุนช่องพอดีพอโยคะให้ทำวิดิโอดีๆ ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 064-3-64568-8 ผไทจิต เอี่ยมแสงชัยรัตน์

  2. Busarin Boonrueng says:

    ขอบคุณครูกวางมากๆค่ะ คลิปนี้ชอบมาก ทำแล้วรู้สึกตัวเบาสบายมากค่ะ❤

  3. Happiness cafe says:

    กลับมาฝึกโยคะกับครูกวางอีกแล้วว หนูเป็นเด็กสระบุรีแต่มาเรียนนครปฐม ถ้ามีโอกาสทำงานแล้วจะชวนครอบครัวไปฝึกโยคะกับครูนะคะ

  4. o r ni jomkere says:

    ขอบคุณสำหรับคลิปสุขภาพดีๆที่มามอบให้เพื่อนมนุษด้วยกันได้ทำตามและได้ฝึกฝนนะคะขอบคุณมากๆค่ะ🙏😋😋

  5. วรนินทร์ อินทรกุญชร says:

    ขอบคุณมากนะคะชอบมากค่ะชุดนี้จะพยายามทำอย่างสุดฝีมือขอบคุณอีกครั้งค่ะ

  6. Meesouk Kmx says:

    พึ่งหัดทำครั้งแรกบอกเลยเหนื่อยมาก ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะได้เหื่อเยอะมากค่ะ

  7. กฤษณา รักพันธ์ไพบูรณ์ says:

    หลังจากที่หมดศรัทธา​จากการลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วน มาเจอครูแล้วทำตามเกือบทุกคลิป​ใช้เวลามาเกือบปีตอนนี้กร้ามมีแล้วขาโคตร​จะกระชับเหมือนตอนสาวๆเลย ขอบคุณ​ครูมากค่ะ

  8. สุพัตรา พรหมอินทร์ says:

    เป็นการทำโยคะที่สนุกมากค่ะ ทำตามแล้วมีความสุข รู้สึกผ่อนคลาย ขอบคุณสำหรับคลิปดีนะคะ ☺️

  9. Wanitchaya Srisaengsung says:

    เพิ่งเล่นได้สามวัน รู้สึกดีมากเลยค่ะ 🥺 ทำตามจนจบเลย สบายตัวมากๆ

  10. Meishan Jiang says:

    เราเป็นคนที่ถอดใจกับโยคะหลายรอบ เข้ายิมเข้าคลาสก็เล่นไม่จบชม. ตามเพื่อนในห้องไม่ทัน มาดูคลิปครูกวางแล้วทำได้จนจบเพราะครูใจเย็น ค่อยๆสอนค่อยเป็นค่อยไปมีท่าสำหรับคนเพิ่งเริ่ม ชอบมากเลยค่ะ เป็นครั้งแรกที่ทำตามจนครบแม้จะไม่เป๊ะตามมากแต่พัฒนาการดีมากๆเลยค่ะ

  11. อภิรักษ์ มากะเต says:

    ขอบคุณครับอาจาร์ย ทำตามทีกวันแล้วดีขึ้นเลยครับ

  12. Jeerawat Grether says:

    เพิ่งเข้ามาดูคลิปโยคะของคุณครูกวาง ชอบมากๆและตั้งใจจะฝึกตามเพราะส่วนมากคลิปนี้เป็นท่ายืน น่าจะทำตามได้ ดิฉันมีปัญหาที่หัวเข่านั่งท่าขัดสมาธิไม่ได้หัวเข่ามันไม่ลงราบกับพื้นค่ะ คุณครูมีคำแนะนำสำหรับแก้ปัญหาตรงนี้ไม๊คะ ขอบคุณมากและรักครูกวางค่ะ

  13. ไอ โฟน says:

    สอนดีมากค่ะ แต่ปวดหัวเข่าจะทำไม่ได้เพราะมันต้องใช้ขาเป็นหลัก

  14. ทัศนีวรรณ พุทซาคํา says:

    ขอบคุณครูกวางมากคะ พอได้ฝึกตามคลิปครูแล้วชอบจริงๆ คะ เสียงเพราะมาก ผ่อนคลายได้ดี ขอบคุณอีกครั้งคร้าาาา

  15. Nardnapar D. says:

    ดีงามมากค่ะ ทำแล้วชอบมากๆ (ทำไม่ได้ทุกท่าหรอกค่ะ😅) เป็นคนขี้เกียจ แต่ช่วงนี้รู้สึกว่าขาตึงมากๆ เลยมาลองทำโยคะดูเผื่อช่วย ตอนนี้รู้สึกตัวเบาขึ้นมาก จะพยายามทำตามบ่อยๆ ขอบคุณสำหรับโยคะดีๆ ค่ะ❤

  16. จัสมิน พ่อลุง says:

    พลอยพึ่งมีโอกาสเข้ามาชมเป็นครั้งแรก คุณเป็นคนที่น่ารักมากเลย
    ชอบที่บอกว่ายิ้มให้กับตัวเองและขอบคุณตัวเราด้วย
    ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมาให้พลอยและเพื่อนๆคนอื่นรับชมนะคะ

  17. kaaney Dpencil says:

    เพิ่งเจอคลิปเลยลองทำตามคลิปนี้ ครั้งเเรกทำได้สิบนาที จอดค่ะ 555 ครั้งที่สองทำอีก ได้ 16 นาที ครั้งนี้ครั้งที่สาม ทำได้จนจบซักที ชอบการพูดมากเลยค่ะ ทำให้เราใจเย็นขึ้นเลย เเล้วก็ท่าไม่ยากเกิน รู้สึกมีกำลังใจ ฮึบเอาจนเสร็จ ทำเสร็จเเล้วกดติดตามเลย ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ

  18. อานนท์ บุญประเคน says:

    ได้เหงื่อดีมากเลยคะถึงจะทำไม่ได้ทุกท่าก็เถอะ

  19. ธัญชนก พลอยบุตร says:

    รู้สึกว่าน้องลืมท่านึงคะ พี่ ทำตามแล้วรู้แปลก ขอคลิป ไม่ได้ไหมคะ ชอบน้องกวางสอบจ้า

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *