3 วิธีง่ายๆ เปลี่ยนผิวหมองคล้ำให้สวยใสไร้สิว โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอาง

อ่าน 7,106

การยืดที่ปรากฎบนใบหน้าของสาวๆ หลายคนสะท้อนถึงความเปล่งประกายตามธรรมชาติและสุขภาพของผิว ไม่มีสารเจือปนจากเครื่องสำอาง เป็นสภาพผิวที่ดี จะขาวหรือเนียนไม่มีฝ้า รอยแดงก่ำก็ยังเป็นที่อิจฉาของผู้หญิงหลายคนที่พยายามทำให้หน้าดูฉ่ำน้ำอย่างเป็นธรรมชาติ

แต่คุณรู้หรือไม่ว่า การที่จะทำให้ใบหน้าของคุณดูสวยสุขภาพดีแบบนี้ คุณไม่จำเป็นต้องพึ่งเครื่องสำอางที่อาจมีสารต้องห้ามเสมอไปเพื่อช่วยปกปิดผิวของคุณ เพื่อการดูแลตนเองอย่างเหมาะสม เป็นการช่วยเสริมให้ผิวดูเปล่งปลั่ง ส่องประกายโดยไม่ต้องแต่งหน้าด้วย 3 วิธีง่ายๆ ในการเปลี่ยนผิวหมองคล้ำให้สวยเปล่งปลั่งสไตล์เกาหลีไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

SEE ALSO  ไม่มองใครอีกแล้ว! 5 สิ่งที่จะทำให้เเฟน ตกหลุมรักคุณซ้ำๆทุกวัน ลองเเล้วดี!! | Drzen

1. นอนหลับให้เพียงพอทุกวัน

ทำให้เซลล์ผิวที่เหนื่อยล้าจากการสัมผัสกับแสงแดดและมลภาวะต่างๆ ตลอดทั้งวัน จะถูกฟื้นฟูอย่างเต็มที่ในตอนกลางคืน ดังนั้น นอนให้ได้ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน และการนอนก่อน 4 ทุ่ม จะทำให้ผิวขาวขึ้น มันซ่อมแซมตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพตามนาฬิกาชีวภาพของร่างกาย เมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้า ผิวของคุณจะสดใส ปราศจากความหมองคล้ำและเปล่งปลั่งอย่างเห็นได้ชัด

SEE ALSO  อยากเปลี่ยนโรงพยาบาล ‘สิทธิบัตรทอง’ ต้องทำยังไง? | Drzen

2.ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ

การดูแลผิวหน้าแบบง่ายๆ อีกทางหนึ่งที่สาวๆ มักมองข้ามคือการเลือกดื่มน้ำให้เพียงพอระหว่างวัน แทนที่จะเลือกดื่มชา กาแฟ หรือน้ำอัดลมที่เต็มไปด้วยสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย และยังส่งผลเสียต่อผิวของสาวๆอีกด้วย คุณควรเปลี่ยนไปดื่มน้ำอย่างน้อย 7-8 แก้วต่อวันเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ ช่วยกระตุ้นร่างกายขับสารพิษในรูปของปัสสาวะและเหงื่อ นอกจากนั้น ผิวจะเนียน อวบอิ่ม ไม่แห้ง รับรองว่านี่คือสูตรฟอกหน้าขาวราคาไม่แพง แค่มีวินัย ผิวก็อวบอิ่มได้ตามต้องการ

SEE ALSO  12 ความอันตรายของบุหรี่กับผู้หญิง ที่ทำให้มีลูกยากแถมยังเสี่ยงต่อการแท้งได้ง่าย !!! | Drzen

3. กินอาหารที่ทำจากมะเขือเทศบ่อยๆ

มะเขือเทศเป็นที่รู้กันว่าอุดมไปด้วยไลโคปีนซึ่งดีสำหรับการดูแลผิว สารสีแดงในเนื้อมะเขือเทศเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ยังทำหน้าที่เป็นสารอาหารชั้นเยี่ยมที่จะฟื้นฟูปัญหาผิวหมองคล้ำ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของผิวอย่างเห็นได้ชัดเมื่อรับประทานทุกวัน ไม่ว่าจะกับข้าวหรือเป็นสมูทตี้ 6-7 สมูทตี้ต่อวันก็เพียงพอที่จะเสริมความงามและความเงางามให้กับใบหน้าของผู้หญิงได้ อย่างง่ายดาย

นอกจากสูตรความงามบนใบหน้าที่เพิ่มเสน่ห์ให้กับผิวของคุณทั้งภายในและภายนอกแล้ว คุณควรปกป้องผิวจากมลภาวะที่เป็นอันตรายเพื่อช่วยรักษาประสิทธิภาพ ทำให้ผิวสดชื่นและเปล่งปลั่ง ต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะเนียนกว่านี้แน่นอน

#วธงายๆ #เปลยนผวหมองใหดสวยใส #โดยไมตองพงเครองสำอาง

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น