หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับยก ดั ม เบ ล กล้าม อก หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับยก ดั ม เบ ล กล้าม อกมาถอดรหัสหัวข้อยก ดั ม เบ ล กล้าม อกกับDr Zenในโพสต์4 ท่า แก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น Office Syndrome ง่ายๆได้ที่บ้านนี้.

ข้อมูลที่สมบูรณ์มากที่สุดเกี่ยวกับยก ดั ม เบ ล กล้าม อกใน4 ท่า แก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น Office Syndrome ง่ายๆได้ที่บ้าน

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์DrZenคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากยก ดั ม เบ ล กล้าม อกเพื่อรับความรู้เพิ่มคุณค่าให้กับคุณ ที่เว็บไซต์DrZen เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังที่จะให้เนื้อหารายละเอียดมากที่สุดกับผู้ใช้งาน ช่วยให้ผู้ใช้เพิ่มข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อยก ดั ม เบ ล กล้าม อก

ติดตามได้ทาง ———— 📲Youtube: naefit 📲Fb Page: naefit 📲Instagram: naefit 📲Website: www.naefit.com 📲Line: @naefit (มี @ ข้างหน้า) สั่งซื้อ ———— WWW.NAEFIT. คอม.

รูปภาพที่เกี่ยวข้องพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับยก ดั ม เบ ล กล้าม อก

4 ท่า แก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น Office Syndrome ง่ายๆได้ที่บ้าน
4 ท่า แก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น Office Syndrome ง่ายๆได้ที่บ้าน

นอกจากอ่านข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว 4 ท่า แก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น Office Syndrome ง่ายๆได้ที่บ้าน คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับยก ดั ม เบ ล กล้าม อก

#ทา #แกอาการหลงคอม #ไหลหอ #คอยน #Office #Syndrome #งายๆไดทบาน.

Naefit,ยกเวท,เวท,สอนออกกำลังกาย,ออกกำลังกาย,ลีน,ลดไขมัน,สร้างกล้าม,อยากมีกล้าม,ลดน้ำหนัก,ฟิตเนส,fitness,เพาะกาย,Body builder,Body Building,ลดน้ำหนักเร่งด่วน,Bench press,สร้างกล้ามอก,วันเล่นอก,เล่นฟิตเนส,สอนโภชนาการ,หุ่นดี,ดูแลหุ่น,นายแบบ,พี่เน,วัยรุ่น,ผู้หญิง,ผู้ชาย.

4 ท่า แก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น Office Syndrome ง่ายๆได้ที่บ้าน.

ยก ดั ม เบ ล กล้าม อก.

หวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่รับชมยก ดั ม เบ ล กล้าม อกข่าวของเรา

43 thoughts on “4 ท่า แก้อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น Office Syndrome ง่ายๆได้ที่บ้าน | ยก ดั ม เบ ล กล้าม อกข้อมูลล่าสุดที่เกี่ยวข้อง

  1. มาร์ค โอเวอร์ไป says:

    ผมมีอาการไหล่ขวาติดมา 10 กว่าปี ไขว้ไปด้านหลังได้นิดเดียว ยกไม่ถึงสะบัก โอบเอวไม่ได้
    เอาไม้ถูพื้นมาทำท่าแรก ค่อย ๆ ทำ นึกได้ก็ทำบ้าง ลืมบ้าง รู้ตัวอีกทีอาการไหล่หาย ใช้งานได้พอ ๆ กับไหล่ซ้ายแล้ว
    ขอบคุณมากเลยครับ

  2. ไซอิ๋ว เรียกพี่ says:

    ขอถามน้องอย่างหนึ่งครับ
    น้องกรามสวยแบบนี้มีปัญหากับการใส่เสื้อมั้ยครับ​ พี่ลองคิดน่ะอย่างน้องต้องไส่เลื้อเบอร์XLแต่เสื้อคงยาวลงมาปิดหำน้องแน่ๆ

  3. Supa VIVSKIN says:

    สอนละเอียดดีมาก ชั้นกดซับตะไคร้เล้ยยยย (เสียงแม่สิตางค์)

  4. BIRD LIMID says:

    ท้าวิดพื้นกับซิดอัพแล้ว. แล้วเรามายืดส่วนอกกับไหล่ทีหลังอันนี้มันจะขัดแย้งกันไหมครับ. มันสามารทำได้ไหมครับคือผมกลัวทำไปแล้วมาทำอกกับไหล่ทีหลังกลัวจะไม่ได้ผล้ทาไม่มีผลอะไรผมจะออกปกติและลองทำอกกับไหล่เพิ่ม

  5. โดดเดี่ยว เดียวดาย says:

    ผมเดินคองอๆเเบบในรูปมาเป็นสิบๆปี ใครทักก็ไม่เเก้ไข ตอนนี้หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทเป็นที่เรียบร้อยเเล้ว

  6. KANNY Parry says:

    ไม่ชอบก้ามปู มะขามข้อเดียว เพราะเราหุ่นไม่ใช่ฝรั่ง เอาแต่พอดีตะดีกว่า

  7. น้องเฟริส สุดหล่อ says:

    ผมลองทำดูแปปเดียว รู้สึกกล้ามเนื้อผ่อนคลาย กดติดตามเลยครับ
    ส่วนตัวผมจะกดติดตามช่องไหนยากนะจะบอกให้

  8. een alwar says:

    เป็นเด็กหลังค่อมมาหลายปี
    ลองทำตามท่า1 ท่า2 วันเดียว
    ได้ผลเลยคับ เหมือหน้าอกเราอยากแอ่นเองตลอด
    เชื่อว่าทำทุกวันต้องหาย ขอบคุณมากๆคับ

  9. MAGA LODON says:

    ผมก็เป็นคนหลังงอครับแต่ผมดูอีกมุมนึงมันก็เท่นะทรงแม่งได้เวลาโดนไปไหนไส่ชุดเท่ๆแม้งได้แสดด

  10. boy น่ารัก says:

    อยากมีบุคลิกที่ดีคอยืื่นคอตกหลังค่อมไหล่บิดเบี้ยวจะลองทหตามดู

  11. ชินวัตร ประกอบนันท์ says:

    เป็นซุปเปอร์แมนไม่ได้คับ เป็นแล้วตึงมากยกแทบไม่ขึ้น🤣

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *