5 จัดห้องนอนอย่างไร? รักษาสุขภาพไม่ให้เป็นหวัดบ่อย!!!

อ่านปี 1949

สำหรับคุณที่มักป่วยเป็นโรคคล้ายไข้หวัดใหญ่เรื้อรัง สาเหตุอาจเป็นเพราะห้องนอนของคุณ ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และผ้าม่านล้วนเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค ดังนั้นคุณควรที่จะรู้จักจัดห้อง หรือเลือกเฟอร์นิเจอร์ในห้องนอนอย่างไรให้สุขภาพดีขึ้น และถ้าใครเป็นภูมิแพ้ ต้องใส่ใจห้องนอนเป็นพิเศษ !!

: pinterest.com

1. ผ้าปูที่นอนและหมอน

– ควรเลือกเตียงที่ไม่มีขา เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเกาะติดกับบริเวณใต้เตียง

SEE ALSO  ระวังมีเซอร์ไพส์!! 16 วิธีที่จะทำให้คุณ "ท้อง" แม้ไม่ได้ตั้งใจก็ตาม!! | Drzen

– ที่นอนควรทำด้วยโฟม สปริง หรือที่นอนยางหุ้มทั้งตัว

– ผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพราะสามารถป้องกันและหลีกเลี่ยงสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ที่ผิวหนังได้

– เปลี่ยนผ้าปูที่นอนอย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์

– ถ้าใช้หมอนใยสังเคราะห์จะดีที่สุด เพราะสามารถทำความสะอาดได้

ผ้าห่มควรทำจากเส้นใยสังเคราะห์ด้วย

: pinterest.com

2. การตกแต่งภายในห้อง

– มีน้อยก็ป้องกันไรฝุ่นได้ดีเหมือนตุ๊กตา

– ควรแยกสัดส่วนพื้นที่เปลี่ยนหรือพื้นที่หนังสือ สามารถเก็บไว้ในตู้หรือพาร์ติชั่นสำหรับพับ

SEE ALSO  คุณไม่ได้อยากเป็นแฟนเขา! รีบเช็ค 6 ข้อที่บอกว่าคุณแค่ชอบเฉยๆ ไม่ได้อยากเป็นแฟน!! | Drzen

: pinterest.com

3. พื้นห้องนอน

– ควรเป็นพื้นไม้เพราะทำความสะอาดง่ายไม่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์

– อย่าปูพรมให้ใหญ่เกินความจำเป็น

: pinterest.com

4. ผ้าม่าน

– เลือกผ้าที่ดักจับฝุ่นได้ยากหรือไม่มีนัวเนีย หรือผ้าม่านอาจจะดีเพราะสามารถถอดออกมาทำความสะอาดได้

: pinterest.com

5. หน้าต่างและการระบายอากาศ

– เปิดหน้าต่างเพื่อให้อากาศถ่ายเท ได้รับแสงแดดเพียงพอเพราะห้องควรมีอากาศบริสุทธิ์

SEE ALSO  กทม.สั่งปิดสถานบันเทิง 3 เขต 'คลองเตย-วัฒนา-บางแค' 6-19 เมษายน 64 | Drzen

– การติดตั้งเครื่องฟอกอากาศร่วมกับเครื่องปรับอากาศเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ดีในการรักษาสุขภาพ

– ใส่ใจกับวัสดุของโต๊ะ เก้าอี้ และเครื่องนอน เท่านี้สาวๆ ที่รักสุขภาพก็เป็นห่วงเป็นใยกันไปแล้วมากกว่าครึ่ง ในแง่ของการตกแต่ง การออกแบบที่สวยงามที่นี่ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล ลองใช้แล้วใช้เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น นอนหลับฝันดี ตื่นเช้ามารู้สึกดี ทั้งทางร่างกายและจิตใจ รักสิ่งนี้ รับรองว่าช่วยให้คุณคงความสาวไปอีกนาน

ภาพปกจาก: pinterest.com

#วธจดหองนอนอยางไร #ใหมสขภาพดและไมเปนหวดบอย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น