เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงโปรแกรมการออกกําลังกาย หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับโปรแกรมการออกกําลังกายมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อโปรแกรมการออกกําลังกายกับdrzen.netในโพสต์6 สิ่งที่มือใหม่ในการออกกำลังกายมักทำผิดพลาดนี้.

ข้อมูลที่สมบูรณ์มากที่สุดเกี่ยวกับโปรแกรมการออกกําลังกายใน6 สิ่งที่มือใหม่ในการออกกำลังกายมักทำผิดพลาด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์drzen.netคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากโปรแกรมการออกกําลังกายสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจDrZen เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการท่านด้วยข้อมูลที่ครบถ้วนที่สุด ช่วยให้คุณเสริมข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้ครบถ้วนที่สุด.

การแบ่งปันที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่โปรแกรมการออกกําลังกาย

อะไรคือข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดที่มือใหม่ทำในโรงยิม? เมื่อคุณได้ตัดสินใจเข้าสู่วงการสุขภาพและต้องการฟิตหุ่น ดังนั้น คุณจึงเริ่มต้นด้วยการเป็นสมาชิกยิม ดูวิดีโอบน YouTube เกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน และทำตามนั้น แต่หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ คุณยังไม่เห็นความคืบหน้าใดๆ เลย! เกิดอะไรขึ้นกันแน่? เมื่อเคล็ดลับทั่วไปในการออกกำลังกายที่ยิม มันไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ ดังนั้นคุณควรพิจารณาว่าคุณทำผิดหรือไม่ บางครั้งก็เป็นเหมือนเส้นผมที่ปกคลุมภูเขา และหากคุณทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย อาจสร้างความแตกต่างได้! และนี่คือข้อผิดพลาดบางประการที่คนส่วนใหญ่ทำ และแม้ว่าคุณจะไม่ใช่มือใหม่ด้วย! #ความผิดพลาดในการออกกำลังกาย #ความผิดพลาดในยิม #Bright Life สมัครสมาชิกช่อง Bright Life ———————————— —————- ———————— Epidemic Sound เพลงในสต็อก (ภาพถ่าย, วิดีโอ, เป็นต้น): .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่โปรแกรมการออกกําลังกาย

6 สิ่งที่มือใหม่ในการออกกำลังกายมักทำผิดพลาด
6 สิ่งที่มือใหม่ในการออกกำลังกายมักทำผิดพลาด

นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ 6 สิ่งที่มือใหม่ในการออกกำลังกายมักทำผิดพลาด คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับโปรแกรมการออกกําลังกาย

#สงทมอใหมในการออกกำลงกายมกทำผดพลาด.

สดใส,สร้างสรรค์,​ แรงบันดาลใจ,ชีวิตสดใส,ชีวิต สดใส,กิจวัตรการออกกำลังกาย,ข่าวดี,ออกกำลังกายอย่างได้ผล,เพิ่มกล้ามเนื้อ,เพิ่มกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว,การเพิ่มกล้ามเนื้อ,วิธีการเพิ่มกล้ามเนื้อ,วิธีการสร้างกล้ามเนื้อ,สร้างกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว,มวลกล้ามเนื้อ,การสร้างกล้ามเนื้อ.

6 สิ่งที่มือใหม่ในการออกกำลังกายมักทำผิดพลาด.

โปรแกรมการออกกําลังกาย.

เราหวังว่าการแบ่งปันบางส่วนที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามโปรแกรมการออกกําลังกายข่าวของเรา

32 thoughts on “6 สิ่งที่มือใหม่ในการออกกำลังกายมักทำผิดพลาด | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับโปรแกรมการออกกําลังกายที่สมบูรณ์ที่สุด

  1. N1ZeF1R _TV says:

    1 อาทิตย์ วิ่ง 7.2 กิโลมากไปไหมครับ อายุ 17 สูง 173 หนัก 53 อยากวิ่งชิลล์ ให้ได้ 12km ใน1 เดือน เร็วไปไหมครับ

  2. DORARUMUJI says:

    ถ้ามันผิดอย่างที่ช่องนี้ว่า

    แล้ว พวกที่เข้า fitness พวก เล่น เวท จริงจัง เขาก็ทำแบบนี้กัน หมด ทำไมเขาถึงมีกล้าม ล่ะ เพราะมันอยุ่ที่การกิน อาหาร การควบคุม น้ำหนักต่างหาก มันไม่เกีย่วว่าจะผิดไม่ผิด

    ออกถูก แต่ แดกเยอะ ไม่คุมอาหาร มันก็อ้วน ไม่มี กล้ามอยุ่ดี

    จากคนเคยหนัก 80 ปัจจุบัน เหลือ 65

    อย่าเชื่อพวกทฏษฐี เชื่อคนที่ออกกำลังจริงๆจะดีกว่าไหม

  3. WinVerZ TH says:

    เข้าฟิตเนสวันแรก(ไม่ได้วอร์มอัพ)เมื่อออกมาจากยิม(หลังจากวันนั้น) = เจ็บปวดเหมือโดนกระทืบ

  4. C-J Studio says:

    คนที่เป็นแฟนตัวยงของช่องนี้ดูไม่ยาก เขาจะพิมพ์อะไรที่มีลักษณ์คล้ายๆกับคำพูดที่ช่องนี้พูดนั้นเอง.

  5. แมวแดง BP says:

    ผมเช้าวิดพื้น30เย้น30ไม่ได้วอมหรอกเพราะผมทำงานโรงงาน คนธรรมดามันยากที่จะว่าง

  6. pongsathorn jantes says:

    ผมออกกำลังกายช่วงกักตัว เมื่อ2-3วันที่ผ่านมา ทำไมผมเหมือนหายใจไม่เต็มปอด เหมือนหายใจไม่ค่อยโล่งอะครับ สลับกันไปแต่ผมก็ออกกำลังกายมาตบอดนะครับ ใครเคยเป็นไหมครับ ผมเคยมีอาการแบบนี้เลยครับ

  7. weeratep saetan says:

    รองเท้าสำคัญเคยเล่นคาดิโอในบ้านไม่ไม่ใส่รองเท้า รู้สึกปวดเข่า เจ็บส้นเท้าเลยเล่นไม่ต่อเนื่อง พอใส่รองเท้าสำหรับวิ่งทำให้เล่นได้มีประสิทธิภาพมากไม่มีอาการบาดเจ็บ

  8. Pommy K.Chaiyabutr says:

    ตอนนี้ก็วิ่งกับออกกำลังกายตามตารางท่าใน App อยู่ แล้วก็พยายามคุมแคลลอรี่ต่อวันผอมลงจริงแต่กล้ามไม่ขึ้นเลย

  9. JinJoong Samuelzh says:

    ในคลิปท่าที่บอกชินอัพคือพูลอัพครับ ชินอัพคือหน้ากำเข้าหาตัว

  10. a r t y says:

    ขอเสริม!!! อย่าเครียด หลายคนเล่นมาสักพักแล้ว คิดว่าทำไมน้ำหนักหรือกล้ามไม่เปลี่ยนแปลงสักที คุณจะเริ่มวิตกกังวลแล้วทำให้ร่างกายหลั่งสารความเครียดออกมานั่นเอง ควรใจเย็นและตั้งใจทำกับมันอย่างจริงจัง และมีวินัย 💡💡💡

  11. PI Network says:

    เรื่องวอร์มอัพ นี้เจอทุกวันพวกหน้าเดิมๆ จอดรถมาถึง ดัดขาสองทีซอยเท้าวิ่งแล้ว 555 แต่ช่างเขาเถอะชีวิตใครชีวิตมัน

  12. ฉันชื่อตามรูปแหละ says:

    สาระเยอะเลย วันนี้ต้องออกกำลังกายบ้างแล้ว😅😅😅

  13. BamBie KeNZie says:

    ช่องนี้มีประโยชน์มากๆ ชอบเรื่องเกี่ยวกับออกกำลังกายสุดๆ

  14. YOLO v2 says:

    ผมติดตามตั้งแต่ปี 2020 ตอนนี้ปี 2563 ก็ยังติดตามอยู่ครับ นานมาก

  15. เป็นใคร ก็ไม่รู้ says:

    ได้สาระความรู้และประโยชน์จริงๆเลยช่องเนี่ย👍

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *