7 อาหารช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก ให้สวย มั่นใจ ไม่ต้องกลัวไข่เจียว!!!

อ่าน 6,784

สาวๆ ที่ไม่มั่นใจในบุคลิกภาพ กังวลเรื่องหน้าอก แต่อยากมีหุ่นเป๊ะแบบหลายๆ คน วันนี้ gangbeauty ขอแนะนำ 7 อาหาร ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้น . ให้ดูสวยเป็นธรรมชาติ แถมยังไม่ต้องเจ็บตัวศัลยกรรม!!!!

: versveld.com

1. ผักกาดสด

SEE ALSO  เผยความจริง!! 8 วิธีที่ผู้หญิงโซเชียล ใช้แย่งชิงสามีคนอื่น | Drzen

ผักกาดหอมสดเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ชาวยุโรปมีชื่อเสียงในการทำให้หน้าอกดูเต็มและใหญ่ขึ้น เพราะมันช่วยให้เลือดไหลเวียนในร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหน้าอก นอกจากนี้ ผักกาดหอมยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีประโยชน์ต่อผิว ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น นอกจากนี้หน้าอกจะดูเต็มอิ่มและเปล่งปลั่งมากขึ้น

2. ปีกไก่ – อกไก่

เพราะปีกไก่มีคอลลาเจนที่อุดมด้วยโปรตีนที่ช่วยให้หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น อย่างไรก็ตาม ระวังอย่าให้อาหารบ่อยเกินไป เพราะไก่ในปัจจุบันมีการฉีดและกระตุ้นการเจริญเติบโต สารเหล่านี้สามารถทิ้งไว้ในไก่ได้ หากรับประทานบ่อยเกินไปก็สามารถได้รับสารตกค้างดังกล่าวได้

: karibuadoption.me

3. ถั่วและอัลมอนด์

SEE ALSO  ทำสวยแบบประหยัดกับ 12 เคล็ดลับใช้ของในบ้านให้เกิดประโยชน์! | Drzen

เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินอี และวิตามินบี ซึ่งได้รับคุณค่าด้านความงามจากชาวยุโรปมาแต่โบราณ เพราะพืชตระกูลถั่วมีกรดไลโนเลอิกซึ่งช่วยให้หน้าอกเต่งตึง ชะลอความหย่อนคล้อยของหน้าอก และยังช่วยให้หน้าอกดูใหญ่ขึ้น

4. เต้าหู้

เป็นแหล่งโปรตีนและไขมันที่ดีและดีต่อสุขภาพ อุดมด้วยวิตามินและ “เลซิติน” สารบำรุงสมอง ช่วยให้ความจำดีขึ้น และที่สำคัญต้องมี “ไฟโตเอสโตรเจน” หรือฮอร์โมนเพศหญิงที่ช่วยเพิ่มความนูนของหน้าอกที่เร่าร้อน

: tokowahab.com

5. งาดำ

อุดมไปด้วยวิตามินอีที่ช่วยพัฒนารังไข่ในสตรีและช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเต้านม ผู้หญิงที่กินดอกป๊อปปี้เป็นประจำจะมีหน้าอกที่ใหญ่กว่า

SEE ALSO  รู้ก่อนหาทางแก้ทัน!!! 5 เรื่องจริง ที่ทำให้ผู้ชายหมดรักหลังการแต่งงาน | Drzen

6. ไข่

ไข่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน A, B และ E โดยเฉพาะไข่แดง แม้ว่าจะเป็นอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงก็ตาม แต่เป็นคอเลสเตอรอลในไข่ที่ทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้น

: ฉันndependent.co.uk

7. น้ำมะพร้าว

เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนเพศหญิง ยิ่งมีหน้าอกใหญ่ และหากมีน้อยเกินไป ร่างกายยังผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของเต้านม สาวๆ ที่อยากมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นต้องเพิ่มเอสโตรเจนเข้าไป และน้ำมะพร้าวเป็นแหล่งเอสโตรเจนที่ดีเยี่ยม

#อาหารชวยอพไซสหนาอก #ใหสวยมนใจหมดปญหาอกไขดาว

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น