8 อาหารอันตรายที่ไม่ควรอุ่นซ้ำ!

อ่าน 10,108

ชีวิตในเมืองเป็นไปอย่างรวดเร็ว การไปตลาดครั้งเดียวก็เหมือนกับการช้อปปิ้งวันสำคัญ ต้องซื้อท็อปปิ้งและปลาและเก็บไว้เพื่อให้อบอุ่นในวันถัดไป ฉันจะไม่อดอาหารอย่างแน่นอน แต่รู้ไหมว่าการเอาข้าวออกมากินซ้ำแล้วซ้ำเล่า? อาหารที่มีคุณค่าบางอย่างที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ก็จะกลายเป็นโทษเช่นกัน แก๊งบิวตี้ ฉันรู้ว่าคุณมักจะอุ่นอาหาร เรามาดูสิ่งที่ไม่ควรอุ่นให้ละเอียดยิ่งขึ้นกันดีกว่า จะหลีกเลี่ยง!

1. เห็ด เห็ดมีโปรตีนเชิงซ้อน เมื่ออุ่นซ้ำอาจทำให้ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย และที่แย่กว่านั้น อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจได้ (อย่าเจ็บนะ นี่ซิเรียส -___-)

2. ไก่ การได้ยินและการคิดเป็นไปไม่ได้ แต่เชื่อหรือไม่ว่าอาจมีพิษได้ เพราะเนื้อไก่อุดมไปด้วยโปรตีนเมื่อเทียบกับเนื้อแดง อันนั้นอบอุ่นจริงๆ แต่ควรให้ความร้อนที่อุณหภูมิต่ำ แม้ว่าจะใช้เวลานานกว่า แต่ก็ถือว่าปลอดภัยต่อสุขภาพของคุณ

SEE ALSO  Pai Village Boutique Resort & Farm ที่พักสวยเป็นธรรมชาติเดินไม่กี่ก้าวก็ถึงถนนคนเดิน | Drzen

3. ขึ้นฉ่าย มันฝรั่งทอดกรอบหอมเหล่านี้มีไนโตรเจนสูงมาก การอุ่นครั้งที่สองสามารถเปลี่ยนไนโตรเจนเป็นไนเตรตที่เป็นพิษได้ คุณควรพยายามกินให้หมดในคราวเดียวดีกว่า

ไข่ 4 ฟอง น้อยที่บ้านเพื่ออุ่นไข่สองครั้ง เพราะมันกะทัดรัดฉันกินมันอยู่แล้ว แต่บางบ้านอาจมีสตูว์ไข่ ฉันทำไข่พวกนี้มาเยอะ ซื้อเยอะแต่กินไม่หมด ไข่ถูกอุ่นหลายครั้ง ประโยชน์ Tu จะกลายเป็นพิษทันที อาจทำให้อาหารเป็นพิษได้ หรือมีปัญหาในระบบย่อยอาหาร

5. น้ำมัน นี่คือการใช้คำว่า “ขนมปังปิ้ง” ซ้ำแล้วซ้ำอีก ไม่ว่าน้ำมันชนิดใด มันมีจุดควันต่ำมาก เมื่อถูกความร้อนขึ้นไป น้ำมันจะเหม็นหืนและเน่าเสีย แน่นอน เธอกินอาหารที่เน่าเสียโดยไม่รู้ตัว พอจะเข้าใจมั้ย?

SEE ALSO  แอปโชว์เบอร์แปลก ‘Whoscall’ ระบุสายโทรเข้าว่าใครโทรมา? | Drzen

6. ผักโขมและหัวไชเท้า ถ้าบ้านไหนขึ้นชื่อเรื่องอาหารยุโรป ก็มักจะมีผักโขมหรือผักโขมติดเมนูไว้ที่บ้านตลอดเวลา แสดงว่าการอุ่นซ้ำ จะทำให้ผักโขมมีไนโตรเจนและธาตุเหล็กมากขึ้น เปลี่ยนเป็นจุดปล่อยไนเตรต รวมทั้งสารก่อมะเร็ง สารก่อมะเร็ง

7. ข้าว เกือบทุกบ้านทำข้าวหม้อหนึ่งในตอนเช้า แล้วกินมายาเย็นชิ้นยาวโดยนำกลับมาอุ่นอีกครั้ง กรณีปล่อยให้ตู้เย็นเย็นจัด ไม่เป็นไร ยอมรับได้ แต่ไม่ควรอุ่นซ้ำเกิน 1 รอบ เพราะข้าวสุกแล้ว ก่อนหุงหาสปอร์ของแบคทีเรียได้ ทนความร้อนได้ต่ำมาก เมื่อเดือด ข้าวจะเหนียว สุกแล้วไม่ตาย และยังเติบโตได้ดีที่อุณหภูมิห้อง สมมุติว่าเธอหุงข้าวในตอนเช้า ระหว่างมื้ออาหารในจาน ข้าวที่เหลือในหม้อต้องแยกเก็บ นั่นคือเมื่อแบคทีเรียเติบโต ใส่ในตู้เย็นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น แต่พอเอาออกไปกินก็เหมือนเดิม และถ้าคุณทำเช่นนี้ต่อไป แบคทีเรียในหม้ออาจสูงจนเธอได้รับอาหารเป็นพิษ

SEE ALSO  "ทำไมจิ๊มิถึงดำ?" ปัญหาใหญ่ลบความมั่นใจของสาวๆ!! | Drzen

8. มันฝรั่ง เมื่อเค้กสุกแล้ว ให้พักไว้ครู่หนึ่งที่อุณหภูมิห้อง ความสนใจของเธอจะลดลง อาหารเป็นพิษสามารถเกิดขึ้นได้ ทำให้ปวดหัว คลื่นไส้ และอาหารเป็นพิษ

ถ้าเลี่ยงได้ก็เลี่ยงได้ โอเค๊?

#อาหารอนตราย #หามอนซำ #เดดขาด

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น