เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงhiit cardio workout หากคุณกำลังมองหาhiit cardio workoutมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อhiit cardio workoutในโพสต์Belly Fat Burner Workout | 20 MIN ABS & HIIT CARDIO Workout At Home | No Jumping altนี้.

No Jumping alt

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Dr Zenคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่นนอกเหนือจากhiit cardio workoutสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจdrzen.net เราอัปเดตข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันเพื่อคุณเสมอ, ด้วยความหวังที่จะให้บริการข่าวที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้เพิ่มข้อมูลออนไลน์ด้วยวิธีที่ละเอียดที่สุด.

คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่hiit cardio workout

นี่คือการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเอบีเอส 20 นาทีที่จะช่วยให้คุณมีหน้าท้องที่แบนราบและหน้าท้องที่กระชับ วิดีโอนี้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมท้าทายหน้าท้องแบนราบฟรี 30 วันของฉัน หากคุณต้องการมีหน้าท้องแบนราบและซิกแพ็ค ลองวิดีโอนี้รวมถึงวิดีโอหน้าท้องอื่นๆ ในซีรีส์นี้ และรับหน้าท้องที่คุณต้องการภายใน 30 วัน โปรแกรม FLAT BELLY CHALLENGE ฟรี 30 วัน: Ep 1 – 30 นาที ออกกำลังกายทั้งตัว: Ep 2 – 10 นาที บริหารกล้ามหน้าท้อง: Ep 3 – 20 นาที Abs Hiit Cardio: Ep 4 – 10 นาที ลดหน้าท้อง: Ep 5 – 45 นาที เบิร์นทั้งตัว : Community RESULTS Video: Meal Prep Video: ☆Help Subtitle this video☆ สนับสนุนช่องนี้: SUB TO MY 2ND CHANNEL: ☆Fitness Outfits☆ My Gymshark Affiliate Link – ☆My Instagram links☆ ☆Filmed With☆ Panasonic GH5 Lumix G 8-18mm Lumix G 12-35mm Lumix G 42.5mm ☆Music by☆ Track: Sub Urban – Cradles [NCS Release] เพลงที่จัดทำโดย NoCopyrightSounds ชม: ดาวน์โหลดฟรี / สตรีม: ติดตาม: Electro-Light – Symbolism [NCS Release] เพลงที่จัดทำโดย NoCopyrightSounds ชม: ดาวน์โหลดฟรี / สตรีม: Track: Kozah – Haha [NCS Release] เพลงที่จัดทำโดย NoCopyrightSounds ชม: ดาวน์โหลดฟรี / สตรีม: ติดตาม: CØDE – Duck Face [NCS Release] เพลงที่จัดทำโดย NoCopyrightSounds ชม: ดาวน์โหลดฟรี / สตรีม: Track: TULE – Fearless [NCS Release] เพลงที่จัดทำโดย NoCopyrightSounds ชม: ดาวน์โหลดฟรี / สตรีม: #absworkout #homeworkout #chloetingchallenge .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องบางส่วนพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับhiit cardio workout

Belly Fat Burner Workout | 20 MIN ABS & HIIT CARDIO Workout At Home | No Jumping alt
Belly Fat Burner Workout | 20 MIN ABS & HIIT CARDIO Workout At Home | No Jumping alt

No Jumping alt คุณสามารถค้นพบข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม

คำหลักที่เกี่ยวข้องกับhiit cardio workout

#Belly #Fat #Burner #Workout #MIN #ABS #amp #HIIT #CARDIO #Workout #Home #Jumping #alt.

abs,abs workout,abs exercise,cardio,cardio abs,cardio abs workout,cardio abs exercise,10 mins cardio,10 mins abs,10 mins workout,home workout,intense ab workout,flat belly exercise,flat belly workout,flat belly in 30 days,flat belly program,abs workout program,abs program,workout,exercise,flat stomach,flat tummy,30 days workout program,intense abs workout,muffin top workout,홈트레이닝,홈트레이닝복근,복근운동,복부운동,복근,여자복근운동,여자복근만들기,여자복근,여자복근 만들기,복근만드는법,no jumping.

Belly Fat Burner Workout | 20 MIN ABS & HIIT CARDIO Workout At Home | No Jumping alt.

hiit cardio workout.

หวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านข้อมูลhiit cardio workoutของเรา

44 thoughts on “Belly Fat Burner Workout | 20 MIN ABS & HIIT CARDIO Workout At Home | No Jumping alt | เนื้อหาhiit cardio workoutที่สมบูรณ์ที่สุด

  1. Chloe Ting says:

    Today marks the 1st day of my 30 days flat belly challenge! Who's ready to smash out this program with me?!
    I had an early start and so did many of you guys! I just wanna let you guys know that you've done well! <3

  2. gato emo says:

    start: 23/11
    day1: (👍) I only did it until one minute 16 because it was being very difficult, but for me it's already an achievement!! I hope that little by little I can do the whole training .

  3. Selinaaa says:

    Hi everyone! I'm going to log every day I do this so I can stay up to date on exercising. I've been a bit shy but seeing everyone else share their journey is really inspiring!
    Backstory on my weight loss journey: I'm 14, I started in July with 10 minutes every day and slowly added more/longer workouts. I weighed 46.8kg (when im bloated. I'm also only about 1.58m/5'2) at the start and lost around 1.5kg. I have a small frame and my arms and legs don't have as much fat as I do on my stomach. But that means I have no strength :/
    It was really hard at the start since I have 0 strength and couldn't even do a sit up. I improved a lot and my stomach which was my main insecurity is a lot tighter than before! It took a few weeks to see some results but I kept the mindset that I'm not trying to get the perfect body but to just stay active. I've slowly gotten a stronger core but I still have 0 strength in my arms and can't even do a knee pushup. I stopped exercising every day for around 1-2 weeks due to exams but now I'm getting back into it! I hope my experiences will help motivate some people who struggle to stay active like me.

    Day 1: ✅ I can't do some of the exercises because I'm not flexible enough but got through most of it!
    Day 2: ✅
    Day 3: ✅
    Day 4: ✅ still hard

  4. Izabella Karlsson says:

    okay, I'm going to do this workout everyday until I am happy. (i never train nor exercise) current weight: 69 kg. Goal weight: 55 kg (i'm 14)
    Day 1: It was kinda hard but i did the low impact on many.
    Day 2: Was hard but I felt more in control of the exercise, i only did the low impact on one.
    Day 3: Today was okay and I can already see a little diffrence.
    Day 4: I didn't do this workout, I did dance therapy and 1 hour stretch session.
    (edited)
    Well, I got in a depression zone for some days and I haven't been training a lot. But I have clearly seen diffrence and if you keep up with it everyday you will reach your goal!

  5. Dila Ayesha says:

    I just started this workout and I only need to loose my belly fat. I'm quite worried that I might loose weight on my thighs and bum area. Any thoughts? Could really use some help.

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *