เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับพุง ป่อง ช่วง ล่าง หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับพุง ป่อง ช่วง ล่างมาถอดรหัสหัวข้อพุง ป่อง ช่วง ล่างกับdrzen.netในโพสต์EP.2 : ท่าบริหารไล่ลมในท้อง แก้ท้องอืด ท้องผูก พุงป่องนี้.
สารบัญ
ข้อมูลทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับพุง ป่อง ช่วง ล่างในEP.2 : ท่าบริหารไล่ลมในท้อง แก้ท้องอืด ท้องผูก พุงป่องที่สมบูรณ์ที่สุด
ที่เว็บไซต์drzen.netคุณสามารถเพิ่มความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากพุง ป่อง ช่วง ล่างสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าDr.Zen เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความปรารถนาที่จะให้ค่าที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้ครบถ้วนที่สุด.
คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่พุง ป่อง ช่วง ล่าง
ท่านวดท้องและท่าบริหารง่ายๆ 3 ท่านี้ ช่วยแก้ลม แก้ท้องอืด ท้องป่อง ลมมาก ลมเดินไม่ค่อยไหว 🧤 อย่าทำเมื่อคุณเพิ่งกินอิ่มมาก หรือตอนที่ท้องแข็งมาก 🧤 ถ้าท้องแข็งมากควรกินยาขับลมเพื่อให้คลายความแน่นสักหน่อยแล้วค่อยทำ การนวดท้องควรเริ่มต้นด้วยแรงกดเบาๆ ก่อนแล้วค่อยเพิ่มน้ำหนัก ทำทุกวัน ไล่ลมทุกวัน. นอกจากสบายท้องไม่อึดอัดแล้ว ยังกระตุ้นการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี ลองเลย 🙂 พ.ต.ว.พ.อุไรศรี (หมอแดง แพทย์แผนไทย) ——————————— นัดคิว ปรึกษาสุขภาพได้ที่ Line : @healthydaisy ข้อมูลสุขภาพกายและใจ facebook: website: YouTube:
รูปภาพที่เกี่ยวข้องบางส่วนพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับพุง ป่อง ช่วง ล่าง
นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว EP.2 : ท่าบริหารไล่ลมในท้อง แก้ท้องอืด ท้องผูก พุงป่อง คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม
เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับพุง ป่อง ช่วง ล่าง
#EP2 #ทาบรหารไลลมในทอง #แกทองอด #ทองผก #พงปอง.
ท่าบริหารไล่ลมในท้อง,ท้องอืด,ท้องป่อง,มีพุง,นวดท้อง,ท่าบริหารแก้ท้องอืด,ท้องผูก,พุงป่อง,แพทย์แผนไทย,ลมเยอะ,ลมไม่เคลื่อน,ลมตีขึ้น,ท้องแข็ง,ท้องมีลมเยอะ,เสียดท้อง,กรดไหลย้อน,เรอไม่ออก,กลืนลำบาก,ท่าบริหารช่วยย่อย,อาหารไม่ย่อย,พุงใหญ่,ลดพุง,อ้วนลงพุง,ท่ายืดเหยียด,ท่ายืดคลายเส้น.
EP.2 : ท่าบริหารไล่ลมในท้อง แก้ท้องอืด ท้องผูก พุงป่อง.
พุง ป่อง ช่วง ล่าง.
เราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านพุง ป่อง ช่วง ล่างข่าวของเรา
แนะนำออยสมุนไพรให้หน่อยได้มั้ยครับ
ขอบคุณนะคะท้องอืดมากเลยนอนไม่หลับ ลองทำแล้วดีขึ้นมาก
วันนี้ท้องแข็งท้องผูกทุกวัน
ผ่าตัดปีกมดลูกออก
จะเป่นโรคท้องแข็ง…เรอ.ลมออกตลอด.คะ…ตรงสะดือจะแข็ง.มากจนอ้วกลมออกมาเลย..บางทีจนหน้ามืด…ทำตามทุกท่า.คะ..รอดูจะดีขึ้นไหมเนาะเล่าสู่ฟัง.ทำตามคงไม่อันตรายเนาะเหมือนท่องจะเป่นดาน
ขอบคุณครับทำแล้วรู้สึกโล่งเลย
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
❤
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ดีจริงๆค่ะ
ถ้าคนที่เป็นอัมพฤกษ์ทำเองได้ไหม
กำลังเป็นอยู่ พอดูคลิปนี้แล้วทำตามอาการหายเลยครับ ขอบคุณคลิปดีๆนะครับ
ดีมากค่ะ
มีพุงค่ะ ช่วยสอนนวดคลายเส้นหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ยากครับ
ขอบคุนคะทำตามเเล้วได้เหงื่อเลย.อีกอย่างเอ้อทางปากเลย.
เเน่นท้องมากจนหายใจไม่ทั่วท้องเลย
คนท้องทำได้ไหมคะ ท้องอืดมากๆค่ะ
ทำระหว่างเป็นประจำเดือนได้ไมค่ะ
ทำตามและดีขึ้นมากเลยครับๆ
สุดยอดมากครับ
ขอบคุณคะคุณหมอกดท้องตามคุณหมอรู้สึกโหท้องโล่งดีจังคะไล่ลมดีกดลงเหมือนคอ สบัก เอวมันหายปวดไปด้วย
ทานมื้อเย็นไม่ได้มากค่ะ มันจะจุกๆลิ้นปี่เลยไม่กล้าทานมากค่ะ
ลมไม่ขึ้นจุกมากตอนนี้ผอมลงเยอะเลยค่ะบริหารได้เลยมั้ยคะคุณหมอ
ขอบคุณมากที่แน่นําสิ่งดีดีให้รู้นะครับ
ถ้านวดตรงกลางลำคอจะเกิดอะไรคะ
ตอนนี้มีอาการลมในห้อง ขึ้นมาที่ลำคอคืออาการอะไรค่ะ
ขอบคุณนะคะ วันนี้ทำตามที่แนะนำ ท้องยุบลง สบายตัวขึ้นค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ผามลมทั้งวันทำใด้ใหมจ๊ะ
ตั้งครรภ์ทำได้ไหมคะ หรือมีท่าสำหรับคนตั้งครรภ์ ไหมคะ
ขอบคุณนะคะ
ดีมากเลยค่ะ ไม่ยากจนเกินไป ไว้จะลองทำดูนะคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอจ้า
คนท้องทำได้มั้ยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
มีประโยชน์ลมในท้องเยอะ
ทำแล้วดีมากครับ..สุขภาพดี
ดูแลได้ด้วยตน..ขอบคุณมากครับทำแล้ว บริหารกล้ามเนื้อท้องนวดอวัยวะภายในตับลำใส้ท้องกระเพราะ..ยอดเยี่ยมครับ
ท้องแข็งมา2-3วันหายแล้วครับ😍😍😍
ทั้งเรอ ทั้งตดเลยครับ สบายจริง แต่ท้องยังอืดอยุ่นิดน่อย
ขอบคุณมากๆค่ะ
ทั้งเรอทั้งลม ดีมากเลยครับ
ทำกับเด็ก2ขวบได้มั่ยค่ะ
ขอบคุณครับ
ตอนนี้หนูไม่รู้ว่ามีลมในท้องหรือว่าเป็นอะไร แต่ท้องร้องเหมือนมีกรดและเจ็บค่ะ จะลองทำตามที่คุณหมอบอกนะคะ ขอบคุณมากๆๆฟค่ะที่แชร์สิ่งดีๆๆมาให้รับชม ขอให้เจริญรุ่งเรือง สุขภาพแข็งแรงนะคะ fc เยอรมันค่ะ🙏😍
ขอบพระคุณมากค่ะ ปกติจะท้องอืด แน่นท้อง ต้องกินยาทุกวันก่อนนอน วันนี้ยาหมด พอเปิดทำตามคุณหมอ โล่งท้องเลยค่ะ
ผมหายใจเข้าลึกๆ หายใจออกได้ไม่ยาว แล้วกายมันหยุดแน่น ฝืน ไม่ยอมหายใจเข้าต่อ มันไม่ผ่อนคลาย อึดอัดมากครับ ไม่รุ้วิธีแก้ไขเลยครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ตะกี้รู้สึกแน่นท้องมาก หายใจไม่สบาย อึดอัดในท้องมาก จนลองหาคลิปทำตามในยูทูป เจอคลิปนี้ทำตามปุ๊บหายปั้บเลยค่ะ ขอบคุณมากเลยนะคะ ไม่งั้นนอนไม่ได้ ทรมานแน่ๆ
แต่ก่อนเคยหนัก83โลตอนนี้เหลือ65ค่ะเป้าหมายอยู่ที่55ค่ะ😂
ตอนนี้จากที่ผ่านมา1เดือนค่ะลดความอ้วนงดของผัดนำ้มันค่ะกินข้าวเช้า. 1ทัพพีกินกับข้าวไม่มีผัดนำ้มัน2งดของหวานนำ้อัดลมห้ามกินจุกจิกเหมือนทำคล้ายกับifเลยค่ะนั่งสมาธินั่งนวดตามคุณหมอค่ะตอนเย็นกินผักต้มไข่ต้มไม่กินข้าวค่ะตอนนี้ความดันจาก160ลดเหลือ100ค่ะกรดไหลย้อนหายค่ะ…ขอบคุณค่ะหมอแดงตอนนี้นอนหลับยันเช้าค่ะ🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
ขอบคุณๆๆๆ
วิธีที่ดีเลยค่ะ เหมือนมีเสียงลมข้างในด้วย ขอบพระคุณมากค่ะ
🙏ขอบคุณค่า😊
ขอบคุณมากๆค่ะ ช่วยให้ขับถ่ายง่ายด้วยมั้ยคะ
ขอบคุณครับ