หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงว่า ย น้ํา ลด ต้น ขา หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับว่า ย น้ํา ลด ต้น ขามาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อว่า ย น้ํา ลด ต้น ขากับDr. Zenในโพสต์EP122 : 7 สาเหตุของการเป็นตะคริวและการแก้ไขที่ได้ผลจริงนี้.

สารบัญ

เอกสารที่สมบูรณ์ที่สุดที่เกี่ยวข้องกับว่า ย น้ํา ลด ต้น ขาในEP122 : 7 สาเหตุของการเป็นตะคริวและการแก้ไขที่ได้ผลจริง

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Dr. Zenคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากว่า ย น้ํา ลด ต้น ขาสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Dr. Zen เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะให้ข้อมูลข่าวสารที่สมบูรณ์ที่สุดแก่คุณ ช่วยให้คุณอัพเดทข่าวสารทางอินเตอร์เน็ตได้ครบถ้วนที่สุด.

SEE ALSO  TOP 10 นักวิ่งระยะมาราธอนชายที่เร็วที่สุดในโลก อัพเดตเมื่อ พฤษภาคม 2019 | ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับนักวิ่งมาราธอนระดับโลกที่สมบูรณ์ที่สุด

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ว่า ย น้ํา ลด ต้น ขา

ตะคริวคือการหดเกร็งของกล้ามเนื้อในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ซึ่งจะทำให้เจ็บปวดมาก. วันนี้ผมมี 7 สาเหตุของตะคริวและวิธีแก้ไขมาฝากครับ ซึ่งทำได้ง่ายมากๆ #DoctorAtoZ สามารถรับชมวิดีโอการใช้งานแอพพลิเคชั่นได้ตามลิงค์นี้ 👇🏻 หรือสอบถามเพิ่มเติมกับแอดมินได้ที่ www.doctoratoz.co Email : service@doctoratoz.co Tel : 020803911 Line : @doctoratoz หรือคลิกลิงค์

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับว่า ย น้ํา ลด ต้น ขา

EP122 : 7 สาเหตุของการเป็นตะคริวและการแก้ไขที่ได้ผลจริง
EP122 : 7 สาเหตุของการเป็นตะคริวและการแก้ไขที่ได้ผลจริง

นอกจากการหาข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว EP122 : 7 สาเหตุของการเป็นตะคริวและการแก้ไขที่ได้ผลจริง คุณสามารถค้นพบข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

SEE ALSO  กินเวย์โปรตีน แล้วไม่ออกกำลังกาย อ้วนหรือไม่? | ข้อมูลรายละเอียดมากที่สุดเกี่ยวกับออก กํา ลังกา ย แล้ว น้ํา หนัก ไม่ ลด

คลิกที่นี่

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับว่า ย น้ํา ลด ต้น ขา

#EP122 #สาเหตของการเปนตะครวและการแกไขทไดผลจรง.

[vid_tags].

EP122 : 7 สาเหตุของการเป็นตะคริวและการแก้ไขที่ได้ผลจริง.

ว่า ย น้ํา ลด ต้น ขา.

เราหวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านว่า ย น้ํา ลด ต้น ขาข่าวของเรา

33 thoughts on “EP122 : 7 สาเหตุของการเป็นตะคริวและการแก้ไขที่ได้ผลจริง | ว่า ย น้ํา ลด ต้น ขาเนื้อหาที่เกี่ยวข้องทั้งหมดที่สมบูรณ์ที่สุด

  1. Arnon Phuphiwpha says:

    ทุกวันนี้ทำงานแบบทรมานมากๆเลยครับทำงานก็หนัก ร้อนก็ร้อน แล้วปรกติเป็นคนที่เหงื่อออกเยอะมาก.. น้ำก็กินเยอะนะครับแต่ทำไมมันถึงยังเป็นอยู่? แล้วเวลาเป็นก็ลามไปทั้งตัวทุกทีเลย ผมก็งง!? เดี๋ยวขึ้นหลัง ขึ้นท้อง ขึ้นแขน ลงขา แล้วบางทีก็นิ้วเท้า นิ้วมือล๊อกด้วย โอ๊ย!! นี่ขนาดตอนนี้พิมพ์อยู่ก็เป็นอยู่นะครับ.😢 ตะคริวเป็นอุปสรรคต่อการทำงานและกิจกรรมอื่นๆอย่างมากเลย.
    "ผมนี่โครตท้อเลยบอกตรงๆ" 😥 (ใครมีวิธีดีๆช่วยแนะนำผมหน่อยเหอะครับ ขอบพระคุณล่วงหน้าเลยครับ) 🙏🙏🙏

  2. ครัวแม่ปุ๋ย says:

    เป็นบ่อยจนเสี่ยวที่ขาบ่อย เป็นบ่อยมากค่ะ อย่าให้หายค่ะ

  3. Puy Kungtong says:

    ผมเป็นตะคริวที่ลำตัวและท้องครับ
    เป็นตลอดมาจะปีแล้วครับ ทำอะไรไม่ได้เลย ไปหาหมอ หมอก็ให้แต่ยา
    ทรมานมากๆครับ ผมควรทำยังไงดีครับ
    โปรดแนะนำด้วยครับ🙏

  4. Supichya.g 2324 says:

    เป็นตะคิวที่อุ้งเท้าเกือบทุกวันเลยค่ะ เป็นอุ้งเท้าด้านขวามือ

  5. Wangsmart Phone says:

    เวลาผมว่ายน้ำแล้วนิ้วเท้าผมล็อคเกิดจากอะไรแก้ยังไงหรอครับ

  6. Dphone Shop says:

    ผมเป็นเมื่อวานนี้ครับเกร็งคับกับหอบเหนื่อยร้อนมากๆวันนี้ทำงานไม่ได้เลย😥

  7. sakkarin tapnak says:

    เป็นก้อนตะคริวขึ้นที่หลังทั้ง2ฝั่งแบบถาวรเลยครับนั่งแล้วหลังงออัติโนมัติ เสียบุคลิคมากเลยครับจะนังหลังจรงก็ยากครับมันเกร็งฝืนตลอดเวลาเลยครับ ตอนเด็กติดเกมนั่งทั้งวันเป็นเวลาหลายปีครับ

  8. Preya Ketemake says:

    สามีมักเป็นตะคริวที่หน้าอกหรือแทบหัวไหล่ข้างขวา พอเวลาเป็นแขนจะไม่มีแรงถึงแขนข้างขวาค่ะ มีอะไรช่วยแนะนำด้วยค่ะ

  9. บรรณรต ปาลิยะนันทน์ says:

    ผมเกิดจากการเล่นกีฬาเพราะเล่นเพลินเเล้วขาดน้ำ

  10. Micky Miki says:

    รักษาโรคไทรอยด์กินยามา สามเดือน พอเข้าเดือนที่ 4 เป็นตะคิวตลอดเลยคะคุณหมอ หวีผม แต่งตัว ใส่รองเท้า ก็เป็นตะคิวคะ เบื่อมาก🥺🥺🥺🥺😭😭😭😭😭

  11. phimlada ariya says:

    เก็ทละ เป็นช่วงที่อากาศร้อน กินน้ำน้อยไม่อยากเข้าห้องน้ำนอกบ้าน เดินและยืนนาน พึ่งจะเคยเป็นตอนย่างเข้า35นี่แหละ แยกออกได้ชัดเจนเลยเหน็บชากับตะคริว เข้าใจคนเป็นตะคริวละว่ามันเจ็บขนาดไหน ถึงก็ร้องเสียงหลงเลย

  12. กำเคียว เกลียวคลื่น says:

    ผมเล่นกีต้าร์ และมือซ้ายผมเป็นบ่อยมากๆ เลยครับหมอ บางทีเล่นยังไม่ทันจบเพลงเลย อย่างปวดแต่ก็ต้องทนจนจบเพลง บางทีช่องว่างระหว่างเปลี่ยนคอร์ดผมก็จะหาจังหวะขยำมือ และเล่นต่อ ปวดจนแรกๆ จับสายบอด ปลายนิ้วไม่รู้สึกว่าสัมผัสสายกีต้าร์ รู้แต่ว่ามันปวด เป็นบ่อยจนพักหลังๆ รู้ว่าจับอย่างไรไม่ให้บอดในขณะที่เจ็บ
    …เป็นขนาดนี้ผมต้องทานยาช่วยไหมครับ ผมวอร์มนิ้วก่อนทำงานทุกครั้ง แต่ก็ยังเป็นครับ ไม่อยากมีปัญหาในระยะยาวจนถึงขั้นเล่นดนตรีไม่ได้อีก ผมกลัวมากครับ เพราะมันเป็นสิ่งที่ผมรักที่สุด และเป็นงานหลักที่เลี้ยงปากท้องครับ

  13. ธีรเดช ยํารัมย์ says:

    ผมเวลาทำงานเหงื่อออกเยอะมากแล้วผมเป็นตะคริวทั้งตัวเลยมีวิธีแก้ไขและรักษาไหมครับ(ที่ทำงานของผมมันร้อนมาก)

  14. หมุอ้วน หมุอ้วน says:

    เปนบ่อยกินยาความดันขอบคุนหมอมากๆเลยป้าติดตามอยุ่จ้าอยุ่แอเอ

  15. Ramkhamhang Enduro says:

    เป็นตอนขับรถในป่า แขนซ้าย แขนขวา ขาอ่อนซ้าย ขวา แล้วรามมา ท้อง ขับ ต่อไม่ไหว ต้องนอนราบ กับพื้น ทายา รอมันคลาย ทรมานมากครับ.

  16. มณฑน แซ่จิว says:

    ในกรณีที่เราเป็นตะคริวแล้วจะแก้ไขปัญหาเบื้องต้นก่อนจะทำอย่างไร้

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *