เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงjogging หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับjoggingมาสำรวจกันกับDr Zenในหัวข้อjoggingในโพสต์Jogging vs Running | Which is Betterนี้.

Which is Betterที่สมบูรณ์ที่สุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Dr Zenคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากjoggingเพื่อความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจDrZen เราอัปเดตข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันเพื่อคุณเสมอ, ด้วยความหวังว่าจะให้ข้อมูลที่ดีที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถบันทึกข้อมูลบนเครือข่ายได้รวดเร็วที่สุด.

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อjogging

ความแตกต่างระหว่างการวิ่งจ็อกกิ้งและการวิ่งสามารถลดลงได้เป็นปัจจัยที่กำหนดบางประการ เช่น ก้าว การเคลื่อนไหว และความคิด ตัวอย่างเช่น การวิ่งต้องใช้ก้าวที่ยาวขึ้น ในขณะที่การเคลื่อนไหวสะท้อนกลับเป็นลักษณะเฉพาะของการวิ่งจ็อกกิ้ง ผู้เชี่ยวชาญหลายคนและการศึกษาบางส่วนได้ประเมินความแตกต่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง จากการศึกษาหนึ่งพบว่าการวิ่งจ็อกกิ้งอาจดีต่อสุขภาพของคุณมากกว่าการวิ่งด้วยความเร็วที่เร็วขึ้น การวิ่งจ็อกกิ้งกับการวิ่ง การจ็อกกิ้งและการวิ่งถือเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก มักใช้สลับกัน แต่ให้มองให้ลึกขึ้น และคุณจะสามารถสังเกตเห็นความแตกต่างได้ สำหรับผู้เริ่มต้น การวิ่งจะเร็วกว่า ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการวิ่งและจ็อกกิ้งนั้นเกี่ยวข้องกับความเข้มข้น การวิ่งต้องใช้ความพยายามมากขึ้นจากกล้ามเนื้อ หัวใจ และปอด กล่าวอีกนัยหนึ่ง นักวิ่งมักจะมีระดับความฟิตที่สูงกว่า เราสามารถพูดได้ว่าความแตกต่างระหว่างการวิ่งและจ็อกกิ้งนั้นมากกว่าทางกายภาพ นักวิ่งอาจมีความคิดที่แตกต่างออกไป ตัวอย่างเช่น นักวิ่งอาจมีเป้าหมายมากกว่า ในขณะที่นักวิ่งจ็อกกิ้งมีแนวทางที่ไม่เป็นทางการมากกว่า พวกเขาสามารถมีความสุขที่ได้ก้าวไปอย่างสบาย ในขณะที่นักวิ่งระวังความเร็วและมุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง เชื่อมต่อกันเถอะ: FACEBOOK: PINTEREST: INSTAGRAM: ต้องการดูวิดีโอเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพทุกอย่างหรือไม่ แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่าง สมัครรับวิดีโอใหม่ ▶ การปฏิเสธความรับผิด: ช่องนี้ไม่ส่งเสริมหรือสนับสนุนกิจกรรมที่ผิดกฎหมายใด ๆ เนื้อหาทั้งหมดที่ช่องนี้มีขึ้นเพื่อการศึกษาเท่านั้น ข้อจำกัดความรับผิดชอบด้านลิขสิทธิ์ ภายใต้มาตรา 107 ของพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2519 ค่าเผื่อมีไว้สำหรับ “การใช้งานโดยชอบธรรม” เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ เช่น การวิจารณ์ แสดงความคิดเห็น การรายงานข่าว การสอน ทุนการศึกษา และการวิจัย การใช้งานโดยชอบธรรมคือการใช้งานที่ได้รับอนุญาตตามกฎหมายลิขสิทธิ์ซึ่งอาจมีการละเมิดลิขสิทธิ์ การใช้งานที่ไม่แสวงหากำไร เพื่อการศึกษาหรือการใช้งานส่วนบุคคลช่วยให้เกิดความสมดุลในการใช้งานโดยชอบ .

ภาพที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับjogging

Jogging vs Running | Which is Better
Jogging vs Running | Which is Better

Which is Better นี้แล้ว คุณสามารถค้นพบเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่

คีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้องกับjogging

#Jogging #Running.

jogging,running,running vs jogging,jogging for beginners,jogging vs running difference,how to run,Jogging (Sport),what happens to your body when you jog everyday,jogging every day,running every day,jogging vs running,difference between jogging and running,yoga,slow jogging,difference between running and jogging,pilates,zumba,what is jogging,running tips,jogging and running difference,jog vs run,zumba dance,running for beginners,joging,how to run properly.

Jogging vs Running | Which is Better.

jogging.

หวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามjoggingข่าวของเรา

24 thoughts on “Jogging vs Running | Which is Better | ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับjoggingเพิ่งได้รับการอัปเดต

  1. Enlade says:

    Нихуя толком не сказал, попереливал из пустого в порожнее. Абсолютно бесполезное видео, в топку.

  2. Najmudin Najmudin says:

    Sprinting is better than running
    Running is better than jogging
    Jogging is better than walking
    Walking is better than sitting
    Sitting is better than sleeping
    And sleeping is better than eating carbs

  3. Tan Ty says:

    I would define it this way: If I aim to train for a race or a competition, I call myself a runner. If I do the workout for health reason, and just being active as a person, I would call myself a jogger.

  4. Dr. Deepak K Tibrewal says:

    It should be just walking or running. No need to create confusion with words like jogging, sprinting etc. The speed can be a parameter which can be measured.

  5. CLOUD GAMING says:

    When you do any exercise for long time without stopping then your body got warm and you start burning calories so thats no matter that you are running or jogging slow because you cant rus so fast for too much time but you can jog more than running

  6. Brendan Fultz says:

    I consider it jogging unless you're trying to go fast. If you're going fast its running, if you're going as fast as you can it's sprinting. That's the way I look at it.

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *